ontbijt op een dag。Het is wel verfrissend、Gewoon een beetje kleur is leuk。Zelfs een zoutarm dieet heeft veel smaak。De rijst is echter een beetje rommelig、Omdat het ziekenhuisvoedsel is, is het tot op zekere hoogte onvermijdelijk.。
180 gram rijst is best veel.。Het lijkt erop dat de meeste van je calorieën uit koolhydraten komen.。Alleen rijst vergelijken、Deze ene maaltijd is gelijk aan mijn gebruikelijke hoeveelheid rijst.。Herhaal dit drie keer、Het voelt alsof ik elke dag alleen maar rijst eet.。
Ik ben vastbesloten om elke ochtend natto en yoghurt te eten.。Natto is een efficiënte manier om vitamine K te consumeren.。45 g rijst wordt behandeld als smaakmaker voor natto.。Yoghurt is voor het reguleren van de maag en darmen, wat een zwak punt is.。Dit is een royale 300 gram。De rest is prima als je het niet hebt.。middag、Het is gepast 's nachts、Denk na voordat je gaat eten。Basisdieet voor diabetes。Ik heb geen suikerziekte、vormt de basis voor de berekening。
Ziekenhuispatiënten zijn saai、ik kijk uit naar de maaltijd。Is dat daarom?、Iedereen eet extreem snel.。Ik eet meestal langzaam、Ik heb het gevoel dat ik te veel gehaast word。Japanners zijn trots op Japans eten, maar、Zoals dit、Hoe zit het met de manier waarop je eet door te krabben?、dacht ik。Ik herinnerde me de keer dat ik naar Menza (de cafetaria van het spoorwegpersoneel) in Milaan ging.。
Bijna alle mannen en vrouwen daar dronken twee of drie kleine flesjes wijn.、neem de tijd、luid praten、We lachten en genoten langzaam van onze maaltijd.。Is het oké om wat wijn te drinken?、Het was zo vrolijk dat niemand er zelfs maar aan dacht.。
Omdat het een ziekenhuis is、Zelfs als je het bijvoorbeeld niet zo vrolijk kunt doen als de Italianen,、Ik heb het gevoel dat de manier waarop Japanners van maaltijden genieten compleet anders is dan die van andere mensen.。Misschien is het een verschil in filosofie。
alles、Als hun filosofie is om van het leven te genieten、ook al is het een ziekenhuis、Met meer ogen、met je tong、Maaltijden waar je niet met je handen van kunt genieten、Je denkt misschien dat dit de oorzaak van de ziekte is.。Ik wil niet tijdens het reizen in het ziekenhuis belanden.、Eenmaal in een ziekenhuis in Italië (ik hoop dat het maar een heel milde ziekte was)、Ik heb het gevoel dat ik ook de sfeer wil proeven.。