バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

Ik heb in juli een controle gehad op het metabool syndroom.。Het resultaat is dat er een probleem is met de nierfunctie.。Ik was een beetje verrast omdat de andere gegevens elke keer dat ik de dokter bezocht, verbeterden.。Vanaf dit jaar worden in Satte City nierfunctietesten geïntroduceerd.、Tot vorig jaar waren er geen gegevens.。Als er een test was geweest, had ik er eerder voor gezorgd.、Het is een beetje jammer, maar dat kan ik niet zeggen.。

Ik heb vier hernia's in mijn nek en onderrug.、Naarmate uw gewicht toeneemt, wordt het stressvoller。Wat artsen mij vertellen is gewichtsbeheersing en buikspieren.、het versterken van de rugspieren。In eerste instantie probeerde ik zenuwachtig alles, maar、Tegenwoordig alleen maar gewichtscontrole。

Gewichtsbeheersing lijkt een beetje op een spel en is interessant.、Dit kan een andere reden zijn waarom het doorgaat。buikspieren、Versterking van de rugspieren、Tenzij je op een soort wedstrijd mikt、Het is een beetje moeilijk om door te gaan, maar ik geef het op.、Dit is een matrix van combinaties van cijfers en intenties met betrekking tot voeding, lichaamsbeweging, enz.。Objectieve kijk op iemands gevoelens en lichaam、Het voelt als een spel。

Van een paar dagen geleden、een boek lezen over voeding voor diabetici。Ook al is het misschien te voor de hand liggend en saai voor patiënten,、Ik ben onder de indruk van de interessante manier waarop je over eten denkt.。

Een soort gegevensboek genaamd ‘Food Exchange Table’ is de voedingsgids.、Het is ook een woordenboek。In dat boek wordt een systeem van dieettherapie samengevat.、Als belangrijk uitgangspunt voor het effectief maken van de richtlijn、Artsen, geregistreerde diëtisten en patiënten werken samen als één、We moeten een team vormen om de vruchten van onze gezondheid te plukken.。Om ‘een gezond leven te leiden’ stellen we eerst het perspectief vast van ‘het zien van maaltijden als calorieën.’。Uw arts zal beslissen hoeveel calorieën u elke dag moet eten.、Een geregistreerde diëtist is verantwoordelijk voor de toewijzing van calorieën en de menuplanning.、Er is een verantwoordelijkheidsverdeling waarbij de patiënt uiteindelijk de procedure uitvoert.。Het is echt systematisch、Als we dat niet doen, kunnen we de ziekte natuurlijk niet overwinnen.。Maar、Hier wordt het interessant。

Eerst、De sleutel tot dit dieet is om die calorieën om te zetten in "eenheden" die visueel kunnen worden geteld.。80kcal als 1 eenheid、1 eenheid is bijvoorbeeld 50 g rijst.、De helft van één sneetje of zes sneetjes brood wordt ook als één eenheid beschouwd, waardoor deze gelijk is.、Visualiseer het en maak het uitwisselbaar (vandaar de naam voedselwisseltafel).。'Visualisatie', waar een paar jaar geleden in de volksmond over werd gesproken, bestaat al minstens vijftig jaar.、Dit wordt vrijwel overal in Japan gedaan (eigenlijk wereldwijd?)、In die zin was het medische veld veel geavanceerder dan het bedrijfsleven.、Allereerst ben ik verrast。

kijk maar naar het eten、Onwetenschappelijke manieren van eten, zoals eten van wat je maar wilt, zijn in principe verboden (dit boek is immers bedoeld voor diabetici)! Voedingsmiddelen worden geclassificeerd op basis van hun voedingskenmerken.、Gesorteerd in tabellen 1 tot en met 6。Tabel 1 bevat granen/koolhydraten、Tabel 3 is vlees/eiwit、Tabel 6 is groenten en vitamines、als een mineraal。Geregistreerde diëtisten gebruiken het in combinatie met de eerder genoemde "eenheid".、Kwantificeer de caloriebehoefte van de patiënt。Als u bijvoorbeeld 1.600 kcal nodig heeft, is één eenheid 80 kcal. Verdeel deze dus en zet deze om in 20 eenheden voedsel.。Voeg vervolgens de 20 eenheden toe aan 10 eenheden uit Tabel 1.、Uit tabel 3, zeg 6 eenheden, enz.、Instrueer mensen om zoveel mogelijk van alles uit tabel 1 tot en met 6 te consumeren (dit betekent niet gelijkmatig)。Combineer het aantal eenheden en tafels afhankelijk van de toestand van de patiënt。

De nauwkeurigheid van deze combinatie、Beïnvloedt het gezondheidsherstel van de patiënt。Het is ook noodzakelijk om de wilskracht van de patiënt te beoordelen.。Matrix van getallen, wetenschap en menselijke psychologie。Is dat niet de essentie van het spel? (Dit gedeelte gaat op een later tijdstip verder)

福島を捨てるのか?

シェルターの男(制作中) F4

Radioactief afval van het ongeval in de kerncentrale van Fukushima、Een plotseling overheidsvoorstel om in de prefectuur Fukushima een tijdelijke opslagfaciliteit te creëren voor (tijdelijke) opslag heeft de prefectuur Fukushima verrast.。Premier Suga lijkt van plan te zijn met zijn plotselinge uitspraken tot het einde toe een smet achter te laten.。

De regering zegt dat deze tussentijdse berging niet als definitieve berging zal worden gebruikt.。Vervolgens、Waar zal hierna de definitieve bergingslocatie zijn? hoog、Is dat zo? Is er vandaag de dag een lokale overheid in Japan die bereid zou zijn kernafval als definitieve opslagplaats te aanvaarden?

mijn geboorteplaats、Er is een gemeente genaamd Rokkasho Village naast Higashitori Village op het schiereiland Shimokita in de prefectuur Aomori.。Er is een nucleair opwerkingsbedrijf en een faciliteit genaamd Japan Nuclear Fuel.。Elektriciteitsbedrijven en economische kringen met kerncentrales、Het werd opgericht via door de overheid geleide gezamenlijke investeringen van kernenergiegerelateerde organisaties.。Dit woord "opwerken" is verslavend.、Het heet plutherm project.、Plutonium winnen uit de verbrande resten van uraniumbrandstof、Momenteel zijn de plannen om het opnieuw als brandstof te gebruiken tot stilstand gekomen.、In werkelijkheid is het weinig meer dan een stortplaats voor radioactief afval.。Ook、Dit plan bestaat al ruim dertig jaar.、Plutonium is nooit daadwerkelijk gewonnen en hergebruikt als brandstof.。Er heerste een onuitsprekelijke wrok tussen de prefectuur, de bewoners en de nationale overheid over de bouw van deze faciliteit.。Na al die tijd,、Hoewel de overheid duidelijk heeft aangegeven dat het niet als definitieve bergingslocatie zal worden gebruikt.、Als je over de hele wereld zoekt, zul je geen enkele persoon vinden die dat gelooft (zelfs overheidsfunctionarissen).。Destijds onder de regering van de Liberale Democratische Partij、Deze tussentijdse bergingslocatie werd mogelijk gemaakt omdat de gouverneur ook lid was van de Liberaal-Democratische Partij.。

De gevolgen van de kerncentrale van Fukushima doen zich niet alleen voor in het hele land, maar over de hele wereld.。Amerika tot een nucleair ongeval、Simpel gezegd: de coöperatieve houding van Franse kernenergiegerelateerde bedrijven is dat wel、Technische interesse in ongevalafhandeling、Het is een goede casestudy。Zelfs in Japan is zelfs thee uit Shizuoka uit de distributie verbannen.。Radioactiviteit niet gedetecteerd、Of Tochigi verkocht onder de standaardwaarde、Ibaraki、Groenten uit Chiba、fruit、Kijk naar vis in de supermarkt。Hoe veilig het land of de prefectuur ook is,、Zijn er geen stapels onverkochte artikelen?。Het is niet nodig om dingen te durven doen die eng zijn.。Dat is de realiteit。dat wetende、Er zijn enkele lokale overheden die bereid zijn om van hun huis een definitieve stortplaats te maken.、Het is onmogelijk voor te stellen。Met andere woorden、Het betekent dat het hetzelfde lot zal ondergaan als Rokkasho Village.。

In het geval van de prefectuur Aomori、De lokale overheid probeert de bewoners er ook van te overtuigen dat het om een ​​definitieve bergingslocatie gaat, door niet publiekelijk te erkennen dat het om een ​​definitieve bergingslocatie gaat.、Ook bewoners stellen conclusies uit door dit niet te onderkennen.。In ruil hiervoor lijkt het alsof ze een klein bedrag betalen (als definitieve bergingslocatie) om het probleem "niet meer te herinneren".。

Ik denk dat het land, de lokale overheden en de inwoners duidelijk moeten erkennen dat dit een “definitieve bergingslocatie” is.。Ik wil het niet toegeven, maar、Je moet stoppen met proberen op de een of andere manier vals te spelen en het ergens neerleggen, want het zal zich ophopen.。Als je iets eet, komt de ontlasting eruit, ook al vind je het niet lekker.。Daarom kunt u, hoe schoon uw huis ook is, het zich niet veroorloven om geen toilet te hebben.。Maar de toiletten zullen uiteindelijk vol raken.。Laat dan een aannemer het baggeren.、Of leg een riolering aan met uw eigen belastingen.。Aannemers en rioolleidingen zullen uiteindelijk vol raken.。Daarom hebben we een waterzuiveringsinstallatie nodig。Ook bij de waterzuiveringsinstallatie hoopt zich schuim op.。Afval dat werkelijk onbruikbaar is, wordt als niet-giftig behandeld en op stortplaatsen enz. gebruikt.。Die stortplaats is de definitieve stortplaats.。Als de stroom duidelijk zichtbaar wordt, zullen mensen overtuigd zijn en bereid zijn belasting te betalen.。Hetzelfde geldt voor kernafval.。laat duidelijk de stroom zien、Door concreet aan te tonen dat dit het geval is、Garantie ook、Maatregelen tegen ongevallen worden ook duidelijk op tafel gelegd.、Bovendien kun je al je kennis combineren.。Door het dubbelzinnig te maken door het een tussenliggende bergingslocatie te noemen, enz.、De uiteindelijke verwerkingsmethode、Het wordt onmogelijk om de kosten gedetailleerd te bekijken.。Uiteindelijk zal er een ongeluk gebeuren。Dit beperkt zich niet tot kerncentrales, maar tot zaken die een politiek oordeel vereisen.、De Japanse neiging is om de zaken niet frontaal onder ogen te zien.。Met andere woorden: politici vluchten voor de echte kwestie.。

Ik zeg dit zodat er geen misverstanden kunnen ontstaan、Ik zeg niet dat er ergens in Fukushima een definitieve opslagplaats voor kernafval moet worden ingericht.。Dit betekent dat het niet mag worden aangezien voor een tussenberging.。Reconstructie van aardbevingen is het verzoek van bewoners.、Politici zullen het waarschijnlijk willen doen omdat het er goed uitziet.。Maar het is een baan waar je je handen vuil van kunt maken、Het werk waarbij het soms modderig wordt, wordt aan de commissie overgelaten.、niemand wil het doen。Het verlaten van kernenergie、Hernieuwbare energie is een mooi woord, maar、bestaand afval、vallende voorwerpen、Zonder te bespreken wat te doen met de nieuw uitgezonden radioactiviteit,、Ik denk niet dat we kunnen praten over hoeveel jaar het nog zal duren, of het zal stoppen, of over de kosten van energieopwekking.。Het bouwen van een tussentijdse bergingslocatie in de prefectuur Fukushima betekent:、Zou dat gezien de huidige situatie niet hetzelfde zijn als het verlaten van Fukushima?。Ik voel me daar boos over。 27/08/2011

クモ膜下出血-2

斃れた男 F4 テンペラ 2011

Ik vind het moeilijk om mijn gedachten over te zetten naar de productiemodus.。Ik heb eindeloos gezocht, maar、Kennis over subarachnoïdale bloeding (hoewel er niets nuttigs is)、De waarheid is dat ik niet onwetend kan blijven) is toegenomen.。Er lijkt geen manier te zijn om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.、Controleer op een hersenaneurysma met behulp van MRI enz.、De beste manier om dit te voorkomen is door te proberen de algemene gezondheid te behouden door middel van passende lichaamsbeweging.。

Eergisteren is mijn vader begonnen met de revalidatie.。9 dagen na de operatie。Dit heet acute revalidatie.、De patiënt is hier vanaf de tweede dag na de operatie bewust mee begonnen.。Ik bevond me in een bewustzijnsstaat waarin ik niet eens veel over mijn familie wist.、Ik was verrast dat hij duidelijk zei: "Als je niet beweegt, kun je niet bewegen."。moeders lichaam is zwak、Regelmatig mensen naar het ziekenhuis brengen、Niet kunnen rijden、Ik denk dat het komt omdat ik altijd denk dat ik in de problemen kom als het mijn dagelijkse taken verstoort.。Mijn moeder, die een beetje in de war begon te raken, maakte zich ook zorgen om mijn vader.、Mijn broer zei dat ik alerter was dan normaal.。Het is zeker anders dan hoe je aan de telefoon praat.、Het was solide。

De moeder van mijn vrouw woont ook in Kamogawa City, in de prefectuur Chiba.、ouderen die alleen wonen。Ik voel me volkomen zwak、Zelfs het koken van een maaltijd lijkt een gedoe.、Winkelen is moeilijker。Ik loop al een aantal jaren rond, hangend aan een winkelwagentje.、De heen- en terugreis van 3 km naar de bushalte is een steile helling.。Ik denk niet dat ik na het winkelen mijn bagage 1,5 km bergop kan dragen.、Er is geen verpleegkundige ondersteuning beschikbaar。Het lijkt erop dat de standaard is dat je zelf kunt gaan winkelen.。Al zijn de omstandigheden anders dan wonen in een stad vlakbij een winkelgebied.。

Terwijl ik mijn leven ten volle leef、Ouders verouderen steeds sneller、Iemand worden die moeite heeft om in zijn levensonderhoud te voorzien。Dit is nu het algemene toneel in het moderne Japan.。Ik vraag me af wanneer de besparingen uit de tijd waarin Japan er prat op ging een economische grootmacht te zijn, opgebruikt waren.。De Japanse staatsschuld bedraagt ​​100 biljoen yen。

Een subarachnoïdale bloeding veroorzaakt over het algemeen geen lichamelijke verlamming.。Maar、Het is normaal dat de bloedvaten in de hersenen samentrekken (vasospasme) als reactie op een bloeding.、Het is waarschijnlijk dat dit een secundair herseninfarct veroorzaakt.。Na 2 weken zal het stabiliseren.。Eerder was ik begonnen met revalidatie in de herstelfase.、Nu lijkt het erop dat ze kan beginnen zodra ze haar lichaam kan bewegen.。In sommige gevallen zelfs vanaf de dag van de ziekenhuisopname.。

Ik denk dat de toestand van mijn vader zich stabiliseert.。maar、leven met familie、Spirituele kant、In de toekomst zal het veel moeilijker zijn om met de samenleving om te gaan.。Veel mensen hebben hier nog steeds last van。Toch denk ik dat mijn vader en anderen gelukkig zijn.。In zekere zin kon ik profiteren van verbeterde medische zorg.。

Maar、Ik hoop dat toekomstige jongeren van dergelijke voordelen zullen profiteren.、Ik vraag me af of het nog wel mogelijk zal zijn?。De vooruitgang in de medische technologie is zeker、Het is zuinig om ervan te kunnen genieten.、institutioneel、Heeft ideologische steun nodig。Zal Japan dit in de toekomst kunnen ondersteunen?。Sinds hij opgeschrikt werd door de grote aardbeving、Heel Japan leeft in de illusie dat het aan een subarachnoïdale bloeding lijdt.。Waarom kan ik mijn hoofd niet leegmaken en overschakelen naar de productiemodus?、Ik heb het gevoel dat dat deels de schuld is.。2011/8/26