Бях на преглед за метаболитен синдром през юли.。Резултатът е, че има проблем с бъбречната функция.。Бях малко изненадан, защото другите данни се подобряваха всеки път, когато посетих лекаря.。От тази година в Satte City ще бъдат въведени тестове за бъбречна функция.、До миналата година нямаше данни.。Ако имаше тест, щях да се погрижа по-рано.、Малко е жалко, но не мога да го кажа.。
Имам хернии на 4 места, врата и кръста.、С увеличаването на теглото ви става по-стресиращо。Това, което лекарите ми казват, е контрол на теглото и коремните мускули.、укрепване на мускулите на гърба。Отначало опитах всичко нервно, но、Само контрол на теглото в наши дни。
Контролът на теглото е нещо като игра и е интересен.、Това може да е друга причина, поради която продължава。ABS、Укрепване на мускулите на гърба、Освен ако не се стремите към някакво съвпадение.、Малко ми е трудно да продължа, но ще се откажа.、Това е матрица от комбинации от числа и намерения, свързани с диета, упражнения и т.н.。Обективно виждане на собствените чувства и тяло、Усеща се като игра。
От преди няколко дни、четене на книга за диета за диабетици。Въпреки че може да е твърде очевидно и скучно за пациентите,、Впечатлен съм от интересния начин, по който мислиш за храната.。
Един вид книга с данни, наречена „Таблица за обмен на храни“, е ръководството за хранене.、Освен това е речник。В тази книга е обобщена система от диетична терапия.、Като основна предпоставка за ефективността на ръководството、Лекари, регистрирани диетолози и пациенти работят заедно като едно цяло、Трябва да сформираме екип, за да берем плодовете на здравето.。За да „живеем здравословен живот“, ние първо задаваме перспективата „да гледаме на храната като на калории“.。Вашият лекар ще реши колко калории трябва да приемате всеки ден.、Регистриран диетолог отговаря за разпределението на калориите и планирането на менюто.、Съществува разделение на отговорността, при което пациентът в крайна сметка извършва процедурата.。Наистина е систематично、Разбира се, ако не го направим, няма да можем да преодолеем болестта.。но、Ето къде става интересно。
まず、Ключът към тази диетична терапия е да се преобразуват тези калории в „единици“, които могат да бъдат преброени визуално.。80kcal като 1 единица、Например, 1 единица е 50 г ориз.、Половината от една филия от шест филийки хляб също се счита за една единица, което я прави равна.、Визуализирайте го и го направете разменим (оттук и името таблица за размяна на храна).。„Визуализацията“, за която се заговори популярно преди няколко години, съществува от поне 50 години.、Това се прави практически в цяла Япония (всъщност по целия свят?)、В този смисъл медицинското поле беше много по-напреднало от корпоративното.、Първо съм изненадан。
просто погледнете храната、Ненаучните начини на хранене, като например да ядете каквото ви харесва, са основно забранени (все пак тази книга е насочена към диабетици)! Храните се класифицират според техните хранителни характеристики.、Сортирани в таблици от 1 до 6。Таблица 1 е зърнени храни/въглехидрати、Таблица 3 е месо/протеин、Таблица 6 е зеленчуци и витамини、като минерал。Регистрираните диетолози го използват в комбинация с „единицата“, спомената по-рано.、Определете количествено калорийните нужди на пациента。Например, ако имате нужда от 1600 kcal, една единица е 80 kcal, така че я разделете и я преобразувайте в прием на 20 единици храна.。След това добавете 20 единици към 10 единици от таблица 1.、От таблица 3, да кажем 6 единици и т.н.、Инструктирайте хората да консумират възможно най-много от всичко от таблици 1 до 6 (това не означава равномерно)。Комбинирайте броя на единиците и таблиците според състоянието на пациента。
Точността на тази комбинация、Влияе върху възстановяването на здравето на пациента。Също така е необходимо да се оцени силата на волята на пациента.。Матрица от числа, наука и човешка психология。Не е ли това същността на играта? (Продължение в този раздел по-късно)