لقد أجريت فحصًا لمتلازمة التمثيل الغذائي في يوليو.。والنتيجة هي أن هناك مشكلة في وظائف الكلى.。لقد فوجئت قليلاً لأن البيانات الأخرى تحسنت في كل مرة زرت فيها الطبيب.。سيتم تقديم اختبارات وظائف الكلى في مدينة سات اعتبارًا من هذا العام.、ولم تكن هناك بيانات حتى العام الماضي.。لو كان هناك اختبار، كنت سأهتم به عاجلاً.、إنه أمر مؤسف بعض الشيء، لكن لا أستطيع أن أقول ذلك.。
لدي فتق في 4 أماكن، في رقبتي وأسفل الظهر.、مع زيادة وزنك، يصبح الأمر أكثر إرهاقًا。ما يقوله لي الأطباء هو التحكم في الوزن وعضلات البطن.、تقوية عضلات الظهر。في البداية حاولت كل شيء بعصبية، ولكن、السيطرة على الوزن فقط في هذه الأيام。
إن التحكم في الوزن يشبه إلى حد ما لعبة وهو أمر مثير للاهتمام.、وقد يكون هذا سببًا آخر لاستمرارها。القيمة المطلقة、تقوية عضلات الظهر、إلا إذا كنت تهدف إلى نوع من المباراة、من الصعب بعض الشيء الاستمرار، لكنني سأستسلم.、هذه مصفوفة من مجموعات الأرقام والنوايا المتعلقة بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية وما إلى ذلك.。النظرة الموضوعية لمشاعر الفرد وجسده、يبدو الأمر وكأنه لعبة。
منذ أيام قليلة、قراءة كتاب عن النظام الغذائي لمرضى السكر。على الرغم من أنه قد يكون واضحًا ومملًا جدًا للمرضى،、أنا معجب بالطريقة المثيرة للاهتمام التي تفكر بها في الطعام.。
هناك نوع من كتاب البيانات يسمى "جدول تبادل الطعام" وهو الدليل الغذائي.、إنه أيضًا قاموس。تم تلخيص نظام العلاج الغذائي في هذا الكتاب.、كمقدمة رئيسية لجعل المبادئ التوجيهية فعالة、يعمل الأطباء وأخصائيو التغذية المسجلون والمرضى معًا كفريق واحد、يجب علينا تشكيل فريق لجني ثمار الصحة.。من أجل "عيش حياة صحية"، قمنا أولاً بتحديد منظور "النظر إلى الوجبات على أنها سعرات حرارية".。سيقرر طبيبك عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها كل يوم.、اختصاصي التغذية المسجل هو المسؤول عن تخصيص السعرات الحرارية وتخطيط القائمة.、هناك تقسيم للمسؤولية حيث يقوم المريض في نهاية المطاف بتنفيذ الإجراء.。انها حقا منهجية、وبالطبع، إذا لم نفعل ذلك، فلن نتمكن من التغلب على المرض.。لكن、هنا يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام。
أولاً、المفتاح لهذا النظام الغذائي هو تحويل تلك السعرات الحرارية إلى "وحدات" يمكن عدها بصريًا.。80سعر حراري كوحدة واحدة、على سبيل المثال، الوحدة الواحدة تساوي 50 جرامًا من الأرز.、كما يعتبر نصف شريحة واحدة من ست شرائح من الخبز وحدة واحدة، مما يجعلها متساوية.、تصورها واجعلها قابلة للاستبدال (ومن هنا جاء اسم طاولة تبادل الطعام).。"التصور"، الذي تم الحديث عنه بشكل شائع منذ بضع سنوات مضت، موجود منذ 50 عامًا على الأقل.、ويتم ذلك عمليًا في جميع أنحاء اليابان (في الواقع، في جميع أنحاء العالم؟)、وبهذا المعنى، كان المجال الطبي أكثر تقدمًا من مجال الشركات.、أولا وقبل كل شيء، أنا مندهش。
مجرد إلقاء نظرة على الطعام、الطرق غير العلمية في الأكل، كالأكل مما تحب، هي في الأساس ممنوعة (فبعد كل شيء، هذا الكتاب موجه لمرضى السكر)! يتم تصنيف الأطعمة حسب خصائصها الغذائية.、مرتبة في الجداول من 1 إلى 6。الجدول 1 هو الحبوب / الكربوهيدرات、الجدول 3 هو اللحوم/البروتين、الجدول 6 هو الخضار والفيتامينات、مثل المعدن。يستخدمه اختصاصيو التغذية المسجلون مع "الوحدة" المذكورة سابقًا.、تحديد احتياجات المريض من السعرات الحرارية。على سبيل المثال، إذا كنت تحتاج إلى 1600 سعرة حرارية، فإن الوحدة الواحدة تساوي 80 سعرة حرارية، لذا قم بتقسيمها وتحويلها إلى تناول 20 وحدة من الطعام.。ثم قم بإضافة 20 وحدة إلى 10 وحدات من الجدول 1.、من الجدول 3، لنقل 6 وحدات، وما إلى ذلك.、اطلب من الأشخاص استهلاك أكبر قدر ممكن من كل شيء من الجداول من 1 إلى 6 (وهذا لا يعني بالتساوي)。دمج عدد الوحدات والطاولات حسب حالة المريض。
دقة هذا الجمع、يؤثر على تعافي صحة المريض。ومن الضروري أيضًا تقييم قوة إرادة المريض.。مصفوفة الأرقام والعلوم وعلم النفس البشري。أليس هذا هو جوهر اللعبة؟ (يستمر هذا القسم في وقت لاحق)
