鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
لكن،、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
أكلت "السلطعون المستدير" (المنتج في محافظة مياجي)。طعمها الحنين بالرغم من ذلك、هل هذا عار؟、كلهم ما زالوا صغار السرطان.、وكان الطعم أيضا غير ناضج.。إذا كنت على قيد الحياة、إنه الحجم الذي أريد أن أفتقده.。
لقد كتبت مؤخرًا عن "صيد السلطعون" في مدونتي.、حول هذا السلطعون。في منزلي، يطلق عليه اسم هيراغاني (ربما لأن رجليه الخلفيتين مسطحتان).。لأن الدمل الموجود في الخلف يشبه حرف "H"、حتى أن الأطفال وصفوني بالسلطعون المشاغب عن قصد.。
السلطعون السفلي الذي يتجه بطنه للأمام هو الأنثى.、اللي فوق ذكر。يتميز بشكل "الغطاء" الموجود على المعدة。وعلى الرغم من صغر حجمه، إلا أنه سلطعون حلو ولذيذ ويحظى بشعبية كبيرة بين السكان المحليين.。لم يكن لدي أي فكرة أنه تم بيعه في سايتاما.。على الرغم من أنني أشعر بالامتنان、شعرت قليلا من المشاعر المختلطة.。
ما هي صافرة؟、هذا صحيح。لقد مرت عدة عقود منذ أن تم اعتبارها أداة موسيقية.。ومنذ ذلك الحين، بدأت العزف على المقالي الفولاذية.、أشياء كثيرة يمكن استخدامها كآلات موسيقية、ولعل الصافرة هي أبسط مثال.。تقريبًا مثل الصافرة (في الأصل صوت طائر)。
والصافرة لها أيضا معنى آخر。علاوة على ذلك، فهي "صيغة أمر" تعني "ابحث عن مصدر الصوت" = "انتبه".。إنه صوت قاسي جدًا بالرغم من ذلك、(غالبًا) ينبهك إلى أنك في خطر、التأثير الاجتماعي لـ "النوايا الطيبة" هو "مزعج"、يتم تأسيس فهم بديهي、وهذا مثال نادر。
إحساس يجمع هذا مع "الموسيقى"、أنا معجب مرة أخرى。أن الحواس مرنة。هذا مستحيل طالما أنك تعيش في المجتمع الياباني.、أعتقد (تقريبا بدون أساس)。