
Eind vorige maand、3Ik had maandelijks een regelmatige rugcontrole.。pijnloos、De toestand van mijn onderrug, die redelijk goed was verbeterd, begon geleidelijk af te nemen.、Vertel het uw arts、Ik kreeg de opdracht om "de kwaliteit van mijn spiertraining te verbeteren"。Ik was zeker een beetje aan het verslappen.。Sinds die dag ben ik me bewust van "kwaliteit"、Ik besloot het aantal keren te verhogen。
in het bijzonder、Plaats elke keer uw handen op de spieren、Controleer of de stroom correct wordt toegepast、Telt ook de duur goed.、Het was slechts een kwestie van tijd, maar uiteindelijk kostte het meer dan het dubbele van de tijd.。Ik deed net alsof ik het druk had en het goed wilde maken, maar nu doe ik het goed、Ik hield dat in gedachten (meer dan ooit)。vanavond、Toevallig hoorde ik op de radio het nummer ‘Muscles Don't Betrayed’ van Kinki University Associate Professor Michiya Tanimoto.。"Dat klopt."。
Ik ga vanaf morgen zelf spieroefeningen doen.。“Als je dat denkt, kom je morgen niet”, zei hij aan het einde van de show.。-Dat klopt。Zullen we het nu doen?、Ik voelde intuïtief dat er een verschil was in de veroudering van de geest toen ik besloot het morgen te doen.。jeugd、Wat ik bedacht heb、Je kon toch niet tot morgen wachten om te doen wat je wilde doen?。Voordat je het weet, zorgt je voornemen om jezelf niet te hard te pushen ervoor dat je niet alleen lui wordt in je lichaam, maar ook in je geest.。Waarom trekken natuurlijke wezens zoals dieren en planten mij aan?、Ik dacht ook aan de reden。

