リハビリ

Apple-たそがれ(制作中 8/15)下半分考えを練り直しているところ

手指の強張りが強くなり素人療法で“リハビリ” を始めました強張りの強い2本の指左右の中指を逆ぞりにするストレッチです“素人療法” とはいってもネット上で効果があるとお医者さんが勧めているものですやってみると一時的にせよ指が真っ直ぐになりそのあと特に痛んだりもしないのでなんとなく良さそうだという感覚が頼りです

2か所の整形外科へ行ったのが1~2年前どちらも判定は「腱鞘炎(けんしょうえん)」指の腱を通す鞘(さや)が変質し腱との摩擦で炎症を起こしているということです使い過ぎが原因とされますが絵画制作で酷使していた頃は何でもなくパソコン作業が多くなってからなので最初はリウマチかと思いましたパソコンでは指を酷使する印象が自分では全然なかったのですばね指が強くなってクリニックに行ったのですがその時点でで腱鞘炎としてはだいぶ進行していたことを知りました
 塗り薬を貰いリハビリとしてレーザー光線を当てる治療をやったのですがクリニックでの時間を費やす割には効果を感じることができず、2~3ヵ月で止めてしまいました

大きなサイズの絵を描くと指がパソコンの時とは違って様々な動き方をします力の入れ方も大きな強弱があって単純に押すだけのキーボードとは全然違います。في النهاية、それが一種の“マッサージ” になるのか何となく気持ちがいいのです絵を描くのは時に指を酷使する瞬間はあっても使い方が変化に富みワンパターンにならないことを再認識

لذا、あらためてストレッチをやり直してみようという気になりました参考例を見ると①指反らし:10~30秒×20回を朝夕2セット=30秒なら全部で20分 ②指曲げ:10~30秒×20回を朝夕2セット=同20分 とあります全部で40分片方だけでも20分ですからレーザー治療(7分)よりはむしろ長いのですが「待ち時間」がありません
 最低2ヶ月は継続忘れなければときどきご報告いたしましょう

الأيدي

8/12(السبت) مرفوعاً

من الطبيعي أن نستخدم أيدينا كل يوم.、ليس أنا فقط، ولكن ربما لا يدرك معظم الناس أنهم يستخدمون أيديهم الآن.。المرة الوحيدة التي أدرك فيها ذلك هي عندما أكون غير قادر مؤقتًا على استخدامه بسبب الإصابة أو المرض.。أو العزف على آلة موسيقية ونحو ذلك.、الإحباط لعدم قدرتي على تحريك أصابعي حسب النوتة الموسيقية、لو كان لدي إصبع آخر للحرف اليدوية وما إلى ذلك! ربما عندما أفكر في ذلك。

اليد هي、إنها أكثر من مجرد مريحة، فهي لا يمكن استبدالها.、يبدو أن هذا هو الجدار الذي يفصل البشر عن الحيوانات الأخرى.。فقط البشر والقردة لديهم أيدي.。لكن、أنا متأكد من أن الحيوانات الأخرى لا تعتقد أنها تريد الأيدي.、يجب أن تكون راضيا عن ذلك.。لأن البشر وحدهم يعرفون راحة الأيدي.、عندما تفقد يدك、التفكير في أدوات للتعويض عن ذلك、وقبل كل شيء، يمكنك تحقيق ذلك.。حتى "القردة" لا تستطيع أن تفعل ذلك.。

هذه هي قوة "الثقافة" و"الحضارة".。تراكم الأفكار والتقنيات、وبعبارة أخرى، التاريخ。إذا قلنا أن البشر فقط هم الذين لديهم "تاريخ"、للحظة、قد تشعر أن هذا ليس هو الحال.。لكن、أي نوع من الديناصورات عاش في أي عصر؟、البشر هم الوحيدون الذين يستطيعون تسليط الضوء على عصا القياس التي صنعها البشر.、فإذا فهمت هذا وصل المعنى.。عظام الديناصورات مجرد "أشياء"、هذا ليس "التاريخ" في حد ذاته.。يتحمّس الديناصورات لاكتشاف عظام جديدة、لأنني أصنع "تاريخًا جديدًا" للبشرية.。

إذا لم يكن لدينا أي مساعدة、كل شيء "في متناول اليد"、لا أستطيع حتى أن آكل。حتى لو تمكنت من اصطياد طائر、هل ستبتلعه كالتمساح؟、أمسكه برجليك وانزع جناحيه بفمك、قبل كل شيء، يجب أن تؤكل "حية"。أو جيفة؟。كما تفعل معظم الحيوانات البرية。أو إذا لم تتحرك موسميًا بحثًا عن الفواكه وأوراق الشجر، فسوف تتضور جوعًا حتى الموت (وسيتعين عليك المشي).。ربما لن تتمكن أبدًا من تناول الأسماك وما إلى ذلك.。و、تنقرض دون أن يكون لها تاريخ。
حديثاً、أصبحت أصابع يدي متيبسة ومثنية تدريجيًا.、بدأت أفكر أكثر في يدي.。

معلومة

"زجاجة النبيذ والخبز" بالألوان المائية - هذا هو منتصف البئر -

منطقة كانتو、يبدو أن اليوم لم يكن يومًا حارًا للغاية باستثناء مدينة أوتيماتشي وطوكيو ومدينة كوماجايا بمحافظة سايتاما.、وكانت درجة الحرارة هي نفسها تقريبًا اليوم.。ومع ذلك، ربما لأنني أشعر أن اليوم الأول من فصل الخريف قد مضى.、بطريقة ما، أشعر أن درجة الحرارة في الليل أصبحت أكثر راحة (على الرغم من أن أدنى درجة حرارة هي 24 درجة مئوية).。هذا النوع من معلومات الطقس、لأنه مرتبط بشكل واضح بجميع الأحداث、يمكن القول أنها معلومات قيمة للجميع (قد تبدو بعيدة المنال)(>_<))。

لا توجد معلومات、لأنها قطعة من المعلومات、كل شيء يصبح معلومات。ومع ذلك، بعبارات عامة。يجب (أنا متأكد) أن يكون لها معنى بالنسبة لشخص ما、هذا ما يعنيه。وبعبارة أخرى، يمكننا أن نقول إن هذا هو الجانب الآخر من فكرة أن "الشيء الذي لا قيمة له بالنسبة لي ليس معلومات".。
للصيادين والصيادين、ما إذا كان هناك مد أم لا هي معلومات مهمة.、ربما لا قيمة لها بالنسبة للمزارعين.、توقفت عن ارتداء القناع、حقيقة أن أحمر الشفاه أصبح شائعًا فجأة هي معلومات مثيرة للاهتمام للنساء.、عم、بالنسبة للرجل العجوز، لا يبدو أن هناك الكثير من "المفاجآت" التي تحدث.、بهذه الطريقة。

لو لم أكن أعرف، لم أكن لأعرف.、قد تكون هناك معلومات تعلمتها للتو والتي تمثل عبئًا كبيرًا.、قد تكون هناك بعض المعلومات التي ستمنحك ميزة كبيرة إذا كنت تعرفها.。في الحرب (حتى في المنافسة)، من المحتمل أن يكون الطرف الآخر هو الذي يريد الحصول على المعلومات、يتم نشر المعلومات المزيفة مثل خطافات الصيد.、لا أستطيع أن أتخلى عن حذري。معلومات لاستنشاق المعلومات、معلومات لمعرفة ذلك、عليك أن تختار وتختار من بين جبل من المعلومات.。الصبر التناظري هو بالتأكيد مهارة ضرورية.。

عبارة "الضفدع في البئر"、لقد بدأ ينطبق علي أكثر فأكثر、أشعر بذلك。لم أعد أشعر بالإزعاج حتى لو كنت لا أعرف شيئًا ما.、يعني。أصبح الجزء الداخلي من البئر الخالي من الرياح أكثر راحة تدريجيًا.。اخرج من البئر、لقد أصبح من الصعب أكثر فأكثر جمع المعلومات التي أحتاجها.。أعتقد أنني أصبحت راضيًا عن المعلومات التي تأتي إلي بشكل طبيعي.。منذ وقت ليس ببعيد、(لحسن الحظ) قبل أن أعرف ذلك، كنت أعتقد أنها كانت الجنة.、أعتقد أنه سيتم دفنه في التربة.。