「風土に生きる」X展が始まります 銀座・ギャルリー志門  10/23(Луна)~10/28() 

バイオリズムの波なのか鎮痛薬の効きめかお尻や腰を温めたり睡眠時間を増やしたりした効果なのかまたそれらの相乗効果なのかともかく腰痛がだんだん鎮まってきてふたたびビデオ編集にも集中できるようになってきた

途中でストップしていたナレーションを再開してみると声のボリュームが再開前よりずっと大きくなっていて驚いた腰から来る脚の痛みで歩行に難儀していたときも今もこれからも “元気に歯切れよい” ナレーションを目標にし同じように発声しているつもりなのに再開前の声はどことなく弱弱しく聞こえるむしろマイクに近づき腹に力を入れて声を出していたのに

Това е така、再開後のナレーションでは同じ強さで話したつもりがボリューム・オーバーしてしまった声をずっと弱めにしてマイクとの距離もずいぶん離してもまだボリュームがあるここ2日間ほどの晴天でマイクの感度に若干の変化があるのかとも思ったがそれだけではなさそうだ根本的に “声に力がある” 感じがする

ナレーションをしてみなければ自分では気づかなかったと思う自分の声を数字で見スピーカーからの声を聞き比べて初めて気がついた腰痛と関係ないと医師には笑われたが腰痛と同時期に高くなり始めた血圧体脂肪率も腰痛前の数字に戻ってきた
 体重が変わらないのに体脂肪率が3%も増えるということは計算上はそれ以外のものが1.8kg も減ったことになるそれが全部筋肉の減少というわけではないが筋肉量も若干は減っている可能性がある筋肉が落ち替わりに脂肪が増えたとすれば筋肉の負担がそれまで以上に大きくなったと考えても矛盾はないそれが声のパンチ力に影響することはあり得る話だろう
 さほど信頼性の高いデータではないしたった数日でそんなに筋肉が増えたり減ったりするかを考えれば医師の笑うのも仕方ない。Но да、痛みを引きずった晴れない気分が声の力を削いでいたようには思える

Скеч сесия със синя чайка

Клас по рисуване на синя чайка/сесия по скици (днес)

Имаше сесия по скици за класа по рисуване на синя чайка.。Местоположението е в Мияширо-чо, префектура Сайтама.、Кампусът на Nippon Institute of Technology。Това стана възможно, защото председателят на изпълнителния комитет ни даде разрешение да влезем в кампуса.。Времето също е хубаво、Вятърът също е бриз、Първо, денят беше перфектен за скициране (мисля, че слънцето беше малко напечено)。

Скицниците се различават по размер.。Обадете се на старите си приятели、Някои хора са по-нетърпеливи да говорят、Изглежда, че сте си прекарали добре、Това беше най-доброто。И аз успях да се запозная с теб.。Какви са резултатите? всеки、Нарисувах поне едно по задължение (хаха)。

Този клас по рисуване също、Като начало, този университет、Отворен кампус, отворен за жителите наблизо、Има своите корени в "публичните лекции"。Изминаха почти 10 години от края на курса.、На всички (странно) липсвам、Това е планът за това време。за всеки човек、сприятелявам се、Може да е „свещено място“, където можете да разширите кръга си от приятели със сходни интереси.。Чувствам се благодарен, че имам такова общо място.、Наистина мисля за това。

По това време направих много скици на базата на този кампус.、Ситуацията в кампуса също се промени значително.。Библиотеката и ученическият стол са преместени на нови места.、В средата може да се създаде голям квадрат.、като цяло светъл、Става все по-отворено。Все още има малко дървета、Когато порасна, ще се чувствам като малък парк.。Много студенти там、Вървя бавно, за да стигна до класната стая, където ще се проведе лекцията.。
Релаксиращо、спокойна съм、Исках те да ценят това ценно време.。Имаме и малко „клуб за възрастни хора“.、Мисля, че бръчките са израснали。Дори в този момент、 „Дори старите хора, които трудно ходят“ са удряни от безмилостни гюлета、Че има свят, където трябва да се евакуираме под бомбардировки.、ние знаем。Можете да отделите време за скициране и т.н.、Искам да оставя спокойно и приятно време на младите хора.。

затопли дупето си

「ざくろ」水彩

血行を良くするには温めるのがいい、Или по-скоро、普段より熱くなるところ(炎症)は冷やし通常より冷えるところ(血流低下)は温める要するに“平熱” にするのがいいっていう単純明瞭な身体感覚ですよね、със сигурност。

先週初めから右脚各部が痛くて今のところ“歩行困難”実際に脚が悪いわけではなく痛みは腰から来ているのがこれまでの治療経過から分かっているのでとりあえず腰とお尻を温めています悪いことに九月になってもまだ真夏日が続いていますわたしは北国育ちのせいかクーラーに弱くちゃんとお腹をガードしないとすぐ腸の働きが悪くなってしまうのでクーラーをつけながらお腹には腹巻腰にはホカロンを当てお尻には冬用の暖房電気座布団で素足という矛盾した滑稽な恰好で過ごす羽目になっています

秋の美術展の時期です友人知人から団体展個展の案内状が届きますわたしも楽しみなのでなんとか観に行きたくて一分一秒でも早く良くなるようにと焦るけれど昨日は膝今日は腿と足首というように日替わりのようにあちこちに痛みが出て(そこが悪いわけではないのに)駅まで歩くのさえやっとという状況(たった450mなのに途中何回も休んでしまう!)行きはよいよい帰りは恐い帰宅困難者になりそうで出かけるのが不安です気持ちも落ち込んでしまいます

今できることはスケッチだけ実物からでも写真からでもいいとにかく描いている時間は痛みを忘れることができ描けば少しは上達もする。Ето защо、“鎮痛剤代わり” にスケッチを描いていますでもやはり本音は(案内をくれた)彼(女)らがどんな発見をしそれをどんなふうに身体を張って作品に昇華させているのかを見にいきたい悔しいし彼らには申し訳もないけれど今回は自重です