ダイエット

「チューリップの鉢」 テンペラ 2021

 ここ1,2ヶ月の間に「瘦せましたか?」「何かあったんですか?」と何度か聞かれたダイエットの効果が見た目にも表れてきたということだろう昨年10月末からのダイエット今も継続中―現在62.5~63.5kg を行ったり来たり体調すこぶる軽快であるご安心くださいメタボ検診で引っかかった時が身長169㎝、74kg (コロナ前は69kg )だからコロナ前と比べても6kg 前後減り久しぶりに高校生の頃の体重に戻ったことになる体重の減少は目に見えないが腹囲が減少し始めたのでその変化が周囲にも見えてきたということだろう

 体重が 1kg 減ると腹囲はだいたい1cm 縮むというホンマかいなと思っていたが本当に10cm 近く腹囲が縮まった以前のズボンはどれもダボダボすべてのベルトは10 cm カットしないと使えなくなったへそ回りの皮下脂肪の厚みはあまり変わらないがその下の時には前かがみが苦しいこともあったほどの脂肪はスッキリ消えたメタボ検診で引っかかっても本当はあまり肥満を感じていなかったがダボダボのズボンを穿くと逆に検診前の体が目に見えてくるような気がする

 予想もしていなかった一番の嬉しい変化は「睡眠薬」が不要になったことである「頭内爆発音症候群」というのを前に書いたことがあるが要するに頑固で意地悪な睡眠障害が長い間本当にわたしを苦しめていた。Dat is het、やっとここ1ヶ月服用無しで眠れるようになってきた(まだ1ヶ月だけだが)これはウォーキングの効果だろう
 もともとわたしのダイエットの(2番目の)目的は肥満気味の息子のためでもあった子どもは誰でも○○禁止とか○○した方がいいよという命令的な言い方や誘導には敏感に抵抗するものだ(わたし自身がそう)ましてや自分がメタボのくせにああしろだのこうした方がなんて言っても聞く耳など持たせられるはずがない。Dus、(もちろん自分の健康が第一だが)ダイエットの効果をわたし自身が実感・実証して彼の眼に見える資料一種のモルモットになろうとしたのでもあった

 メタボ検診の会場にはこれ見よがしに「1㎏」「3kg」と標された「脂肪の塊」の模造品が置いてあるわたしは「3kg」をこっそり手にもって自分のお腹に当ててみたそのずっしりした「嫌な重さ(これが金とかプラチナだったら!立ち上がれないほどあってもいいが)」それが23個も自分の身体から消えた―その心地よさは頂上に立ったときの登山の喜びがずっと続いているような―感じ
 もう二度とアレを2個も身体につけたくないそれが今の心境

Gedachten uit het CG-dagboek van één dag

2005Agenda van 31 december

Ongeveer 20 jaar geleden zagen CG-fotodagboeken er zo uit (gekopieerd uit gegevens)。Voordien werd mijn fotodagboek getekend in een schetsboek.)。Tot dan toe was ik een luie schrijver als het om het schrijven van dagboeken ging.、Totdat mijn zoon zijn eigen dagboek kon schrijven.、親のわたしが書いといてやろうと始めた絵日記だった
 まだ文字の読めない本人に毎朝見せるためには絵を描くのが手っ取り早かったからだがやってみると自分のことを書かない絵「日記」は私自身にとっても余分なプレッシャーがなく彼を主人公にしたホームページ兼絵日記は彼が幼稚園に入る直前から中学を卒業するまでのあいだ予想外に面白く続けることができた
 友人の美術家が自分の息子の幼稚園への事務的な連絡帳を世界にたった一冊の、Veel plezier、面白く、Ik kreeg een dramatische herschepping te zien als een kostbaar verslag van groei.、Het begon allemaal toen ik veel inspiratie kreeg.。

Mijn zoon is "geboren?" goed in computers.、Toen hij een ouder kind was op de kleuterschool、Het is waar dat hij al mijn "computerleraar" was.。Vanwege de noodzaak om Romeinse karakters in te voeren、Ik was degene die hem het alfabet ‘Aiueo’ leerde.、Van daaruit ging hij zelf op internet zoeken.、Ik nam steeds meer noodzakelijke kennis in mij op.。

“Druk op een willekeurige toets” Wanneer de woorden op het computerscherm verschijnen、Als kleuter zei hij onmiddellijk: ‘Dit betekent dat je op een bepaalde toets moet drukken’, en ik luisterde opnieuw.。Computers waren in die tijd Windows. 3.0 mug 3.1 Het had zo moeten zijn。ramen ontploften 95 3 of 4 jaar geleden。Ook al ken ik nog geen enkel Engels woord.、Ik kan de betekenis van veel Engelse zinnen al begrijpen door gewoon te voelen.、Wat ik gebruikte was、Ik vind het verbazingwekkend, zelfs nu ik erover nadenk。
Maar、In feite zijn er waarschijnlijk veel ouders die soortgelijke ervaringen hebben gehad.。Nee、Ik denk zelfs dat de meeste ouders zo zijn.、ik denk。De capaciteiten van kinderen zijn buitengewoon。Het zijn net IPS-cellen van menselijke grootte.。Je kunt alles zijn、Nooit voorbij。Zelfs aan de kant van onze ouders、Ik weet zeker dat het zo was toen ik een kind was.。
-Maar、Waarom werd dit vermogen niet ontwikkeld? Eén van de redenen is de verantwoordelijkheid van de ouders.。Het andere is de verantwoordelijkheid van de samenleving.、Het heeft geen zin om deze twee afzonderlijk te beschouwen.。Met andere woorden,、Dit betekent dat het de sociale omgeving is, inclusief de ouders, die kinderen van hun capaciteiten berooft.。
Echter、Het gaat niet alleen om de directe omgeving,、geschiedenis、民俗などの時間軸を含むものから思想・教育などの人文的な環境軸生まれ育った自然環境などの空間軸などの一切を含む巨大強大なものだ「親の責任」と書いたがそういう巨大なものの中でもがきながらほんの少し環境を変えるのだって、Voor de ouders afzonderlijk is dit te moeilijk.。

Dat is waarom、‘Er kan niets aan gedaan worden’ is niet genoeg.。inclusief degenen onder ons die al op leeftijd zijn.、De toekomst van het vermogen van alle mensen om iets te worden hangt ervan af.、Het is waar dat er geen andere manier is dan de dingen beetje bij beetje te veranderen.。
Hoewel ik bijna machteloos ben, geloof ik dat ik niet nul ben.、Met de stap van een mier naar een afstand die oneindig lijkt。
Het feit dat de ruimtesonde "Hayabusa" meer dan zes jaar heen en weer reisde naar de asteroïde "Ryugu", 150 miljoen km verderop, raakte veel mensen.。Hayabusa is al op weg naar een nieuwe asteroïde voor het komende decennium。Als u per ongeluk、Mogelijk zijn we niet langer in deze wereld voordat Hayabusa deze weer naar de aarde verandert.、Het is ook waar dat mensen dingen beetje bij beetje veranderen.。De weg naar Rome begint met een enkele stap。Rome is dichterbij dan Ryugu。

schets sessie

kokosnoot、nautilus、Waterkan etc. (schets van rond 2010/potlood、waterverf)

Eergisteren (15/6)、Ik ging voor het eerst sinds een tijdje naar buiten om te schetsen.。De laatste tijd teken ik alleen maar met mijn tablet.、Ik was bang dat mijn handen niet zouden bewegen, maar mijn angst was ongegrond.。Landschapsschetsen zijn leuk。Het is leuk om gewoon rond te kijken en rond te lopen、Er zijn ook souvenirs die je bij je schetsen kunt bewaren.。Het is goed om vrienden te hebben。

Vroeger was het een gedoe om met een grote groep mensen te gaan schetsen.。Toen ik eenmaal begon met schetsen, moest ik op zijn minst een schetsboek schrijven (tegenwoordig meestal 17 pagina's).。Terwijl ik doorging met schetsen, begon ik het ritme te krijgen.、De snelheid neemt snel toe、scherper worden、Ook wordt je perspectief scherper.。daarom、Teken niet lui。Het proces van verplaatsen onmiddellijk na het tekenen herhalen、Ik denk dat dit een sleutel is tot verbetering.。Als er veel mensen zijn, kun je je eigen tempo niet aanhouden.。

Echter、Tegenwoordig is het geen slecht idee om te gaan schetsen met vrienden die je goed kent.、Dat begon ik te denken。Het niveau van de leerlingen in de klas is gestegen、Misschien komt het omdat ik erin geslaagd ben mijn tempo aan te passen (ik ben ook veel geduldiger geworden).、Ik denk dat een belangrijke reden is dat mijn interesse is verschoven tussen schetsen en de mensen die ze tekenen.。

"Schets en、Tussen de mensen die het tekenen.”。Ik heb het gevoel dat 'menselijkheid' een beetje overdreven is.、Nou, ik denk dat 'een persoon worden' daar dichtbij komt.。Een kalm persoon maakt niet noodzakelijkerwijs ontspannen foto's.。Spraakzame mensen maken niet noodzakelijk spraakzame schetsen.。Zelfs een slechte tekening heeft een onverwacht diepe betekenis.、Zelfs op een foto met een gek perspectief kan de persoonlijkheid van de persoon helder schijnen.。Kijk tijdens een praatje naar de tekenstijl van de persoon.、zie schets。Op die manier、Ik schets ook mensen, om het zo maar te zeggen.。Dat ook、Misschien liever dan、Misschien begin ik het op die manier interessanter te vinden.。