Úll i Glas: Gailearaí

7Físeán de phróiseas an phéinteáil seo a d’uaslódáil mé ar mo bhlag ar an 7ú Bealtaine.、Uaslódáilte chuig YouTube (Rang Péinteála Blue Seagull) inné (7/21)。Thóg sé 3 seachtaine orm eagarthóireacht a dhéanamh (ní raibh mé in ann aon rud a dhéanamh le níos mó ná seachtain amháin)。Tógann sé níos mó ama i ndáiríre le haithris a dhéanamh tar éis don eagarthóireacht íomhá a bheith críochnaithe.。Nach mbeadh sé níos fearr gan droch-aithris?、Agus é seo á iarraidh orm féin gach uair。

De réir dealraimh, “dá ghairid an físeán, is amhlaidh is fearr.”。Chuala mé go bhfuil 40 soicind nó níos lú ag éirí mar an norm.。I spóirt, rince, etc.、40Má tá soicind agat, is féidir leat a rá go cinnte méid réasúnta cath.。Tá comórtas Sumo i Nagoya ar siúl i measc scaipeadh an choróinvíris.、Dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh ach torthaí sumo a fheiceáil, níl ach soicind amháin den liosta buaite/caillteanas ceart go leor.、Féach ar an bhfíseán le haghaidh achoimre ar ár n-iarrachtaí.、Is féidir leat féachaint ar chlár iomlán Makuuchi i gceann cúpla nóiméad, rud a thógfadh dhá uair an chloig dá mba seó beo é.。

Mar sin féin, smaoiním ar cad is féidir a chur in iúl trí rud éigin cosúil le péintéireacht.。Ní gá físeán a dhéanamh ar an gcéad dul síos más mian leat an táirge críochnaithe a fheiceáil.。Cad a chiallaíonn sé físeán a dhéanamh?、Gcéad dul síos, ach amháin dóibh siúd a bhfuil suim acu sa phróiseas.。Nuair a smaoiníonn tú ar cé mhéad duine mar sin atá ann、An bhfuil mé ag caitheamh go leor ama ag déanamh rud éigin nach bhfuil aon chiall leis?、Tá mé i bhfostú i smaointe gruama den sórt sin。

Cogar an diabhail "40 soicind"。An bhfuil sé níos fearr gan ceist a chur?、Nó an bhfuil tú sásta gur iarr tú?。sa teas seo、Is dóigh liom go bhfuil mo chroí ag éirí níos fuaire。

Chríochnaigh mé mo ranganna ollscoile inné (7/16).。Ciallaíonn sé freisin gurb é an lá deiridh de ranganna do sheimeastar an earraigh seo.、dom、Ba é seo mo rang deireanach ar an ollscoil freisin.。Tá ullmhúcháin do ranganna ar líne déanta cheana féin.、Siollabas (imlíne ranga)、Athscríobh an curaclam (sceideal)、Chinn mé ranganna duine le duine a ghlacadh.。

18le mic léinn óga、Theastaigh uaim a fháil amach conas sceitseáil trí idirphlé, ach níor oibrigh sé amach mar a bhí súil agam.。Cúis amháin ná go raibh 26 rannpháirtí ann ag an tús.。Tá áthas orm go bhfuil suim ag an oiread sin mac léinn san ábhar.、Tá sé beagán ró-mhór dul ar aghaidh leis an idirphlé le gach duine.。Sa dara leath、Trí sceitseáil lasmuigh, arb é cuspóir an ábhair é freisin.、Bhí mé ag súil go mbeinn in ann idirphlé a dhéanamh agus mé ag mothú íogaireachtaí gach duine.、3Beidh báisteach ar cheann de na hamanna sceidealta.、2Bhí sé neamhghnách te、Athraigh sceitse lasmuigh go taobh istigh。Ranganna ar nós sceitseáil、Sílim go mbeadh sé iontach é a dhéanamh lasmuigh, ag ligean do scíthe agus ag ól tae.、Díríodh anois ar bhearta coiscthe stróc teasa.、Ní féidir liom an cineál sin atmaisféar a chruthú a thuilleadh.。

Ní féidir liom cabhrú ach bí buartha faoin aimsir.、Is cinnte go bhfuilim ag smaoineamh ar roghanna eile, áfach.、Tar éis an tsaoil, ní bhuaileann aon rud le mothú na saoirse lasmuigh.。freisin、Bhí mé tuirseach traochta freisin ón teas a lean ó shin i leith.。Is mór an náire é áfach、Is dócha go mbeidh deis ag cuid againn sceitse a dhéanamh ag am éigin dár saol.。Ag an am sin, chinn mé smaoineamh go mbeadh sé ina chabhair éigin.。

Níl a fhios agam an bhfuil focal ar a dtugtar "tuirse codlata".、Is é mo chéad mothú ar maidin ag mothú tuirseach.。i mo chás、Go leor ama codlata、Is é an doimhneacht codlata thart ar 1 uair an chloig ar a fhad.。Ó faraor、Seachas an gnáth、I saol an lae inniu áit a ndeirtear go bhfuil go leor daoine a chodlaíonn go dona,、Go deimhin, b'fhéidir go dtitfidh mé isteach sa chatagóir codlata iomarca.。mar sin féin、Athnuaigh agus mothaigh athnuachan、Déanfaidh mé arís inniu é、Tá mé i bhfad ó mothú mar sin。

Le déanaí、Thug mo mhac cineál córas sláinte dom i bhfoirm uaireadóir (is clog é freisin, ar ndóigh).。Má chodlaíonn tú leis seo, déanfar doimhneacht agus fad do chodladh a thaifeadadh bunaithe ar do ráta croí.。Uaireanta meaitseálann na sonraí agus mo ghiúmar.、Uaireanta tá difríocht mhór ann。

Nós stíl mhaireachtála é codladh。Ní féidir feabhsuithe a dhéanamh thar oíche.。Ach、Trí do Chonaic a fhágáil i gcúl d'intinn、Is dóigh liom gur féidir leat timpeallacht codlata níos fearr a chruthú de réir a chéile.、Tá mé tosaithe cheana féin。Mar sin féin, uaireanta bíonn sé 2 a.m.、3Uaireanta caithfidh tú rudaí a dhéanamh go dtí sin.、Fiú má théim a chodladh go luath, ní féidir liom codladh ar chor ar bith、Is minic a tharlaíonn sé sa deireadh。Caithfimid rudaí mar sin a ghlacadh dáiríre。Ná lig do chuid iarrachtaí hasty an éifeacht eile。

Tá go leor rudaí timpeall ar an bpictiúr.。Le déanaí, in áit、D’fhéadfadh go mbeadh an rud a measadh a bheith “imeallach” níos riachtanaí.、Ceapaim sin uaireanta。Ní tharraingím agus mé ag ól alcóil, ach、Bíodh deoch againn tar éis dom é seo a tharraingt.、Tarraingím le sceitimíní, mar shampla、Tá mé cinnte go bhfuil sé “éifeachtach” don chodladh freisin.。