Auteur: Takashi

今年は紅葉がきれいだ、とラジオで何度も聞いている。近所を歩いても殊更には感じないが、それなりにきれいだとは思う。車で近くの関宿城公園へ行ってみた。車で25分の距離だが、ふつうのママチャリ自転車でも45分くらいで行ける（往復20kmくらい）。

午後3時ころ着いたから、もう「夕陽」に近かった。それの「赤み」を差し引いても、まだ中秋の風情の紅葉（写真）です。今年は暖冬とは聞かないが、昨年の「例外的な」暖冬につぐ「例外」なのかもしれない。快晴の日差しも暖かく、３℃～14℃とはとても思えない穏やかさだった。

一方で哀しい現実も見た。この公園自慢の、関東でも指折りの辛夷（こぶし）の大樹がついに朽果て、見る影もなくなっていたこと（写真はあまりに痛々しく、掲載しません）。この木のそばで、いろんな思い出をつくったなあと、しばし感慨に浸った。

書くのをやめようかと思ったが、やはり記録のために書いておく。コロナ感染拡大とGoToキャンペーン。「国民のために働く」と銘打っておきながら、ことごとく「説明は差し控える」菅内閣。安部から引き継いだ、日銀の無制限国債買いによる「見せかけの好況（株価だけ）」、予想されていた「働き方改革による」自殺率（特に若い女性の）の大幅アップ、（コロナによらない）失業率の増加。オリンピック（無料・有料ボランティア）と「パソナ」）、皇嗣・皇女関連のメディアの視点の浅はかさ、等々あげればきりがないのに、内閣支持率が落ちないという「国民の常識」。だめだ、ここだけでもスペースが足りん。(2020/12/01)

いろいろ用事のある日。ふだんは車か自転車を使ってきたが、歩ける範囲はなるべく歩こうと考えたら、この歩数になった。スマートフォンの地図上で距離を計算してみると、10km以上歩いたことになる。

スマートフォンの記録によると、2019年の平均歩数は2216。今年は今日までの平均が1927歩。歩行距離にするとせいぜい1kmちょっと。コロナの関連でなくても出歩かないことがよくわかる。今年はただ寝ていたわけではなく、むしろオンラインでの作業が忙しかったから、その分食べる量、飲む量は反対にふえた気がする。メタボ予備軍も当然の結果です。

歩きさえすれば健康を維持できるなんて、一種の信仰のようなものだとは思いつつ、「改善実行レポート」をきっかけに、実際はかなり無理して歩いている。そこで気がついたこと、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。要するに「時間がない」から「歩けない」のではなかったということ。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身体は自然にバランスをとるようになるのかもしれない。「頭脳のキレ」は今のところ感じない。

ちょうど6年前、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Zonder betekenis wandelen、in strijd met de principes van levende organismen。Als er voldoende voedsel is, moet elk dier goed slapen.。Waarom zou je zo hard lopen om honger te krijgen?、vergroot alleen maar het risico。Voor heerlijk eten、Hetzelfde geldt voor halverwege stoppen.。vooral in Japan、Wanneer worden we getroffen door een grote aardbeving of hevige regen?、Je wist nooit dat je zou moeten wegrennen met alleen de kleren die je aan had.、Sterker nog。

Gediagnosticeerd worden met het metabool syndroom、Ik heb al geschreven dat ik een twee weken durend verbeteringsrapport moest indienen over lichaamsbeweging en dieet.。Dit keer op mijn eigen manier、Vanaf het begin had ik het gevoel dat ik zou proberen actiever te gaan sporten.、Toch had ik dit soort logica niet in mijn hart.。

Echter,、Vreemd genoeg gewoon door het dragen van een stappenteller、Het maakt niet uit wat de betekenis van lopen is.、Om de een of andere reden heb ik zin om het aantal stappen dat ik zet zonder enige reden te vergroten.。“De magie van cijfers”?、Of zit er misschien een mechanisme verborgen in de stappenteller om mensen te hersenspoelen?、Hoe meer ik eraan wil twijfelen。Als dat het geval is, dan begrijp ik niet waarom zoveel mensen elke dag zo hard lopen.。Ik begon een stappenteller te dragen、Ik heb al drie keer meer dan 10.000 stappen bereikt.。Ik ben verrast, ook al ben ik dat wel。

integendeel、2Ik durfde de hele dag een vroege ochtendwandeling te maken.、Ik moet tenslotte gek geworden zijn! Vroeg in de ochtend wandelen、Ik heb dit al zeker 5 jaar niet meer gedaan.。elke ochtend、Het is alweer een tijdje geleden dat ik wakker werd、Ik heb de gewoonte om afwezig te denken。Het is ook een belangrijke tijd、Als je verdwaasd rondloopt, kun je dan twee vliegen in één klap slaan? Ik dacht na over wat voor goeds insecten zijn.。Wie twee konijnen achtervolgt, zal er geen krijgen.、Al kan dat wel het geval zijn.。O lief、3Omdat de dagen niet duurden、Hoewel ik drie dagen geen monnik ben geworden.。