Egilea: Takashi

いろいろ用事のある日。ふだんは車か自転車を使ってきたが、歩ける範囲はなるべく歩こうと考えたら、この歩数になった。スマートフォンの地図上で距離を計算してみると、10km以上歩いたことになる。

スマートフォンの記録によると、2019年の平均歩数は2216。今年は今日までの平均が1927歩。歩行距離にするとせいぜい1kmちょっと。コロナの関連でなくても出歩かないことがよくわかる。今年はただ寝ていたわけではなく、むしろオンラインでの作業が忙しかったから、その分食べる量、飲む量は反対にふえた気がする。メタボ予備軍も当然の結果です。

歩きさえすれば健康を維持できるなんて、一種の信仰のようなものだとは思いつつ、「改善実行レポート」をきっかけに、実際はかなり無理して歩いている。そこで気がついたこと、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。要するに「時間がない」から「歩けない」のではなかったということ。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身体は自然にバランスをとるようになるのかもしれない。「頭脳のキレ」は今のところ感じない。

ちょうど6年前、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Zentzurik gabe ibiltzea、izaki bizidunen printzipioen aurka。Janaria ugaria bada, edozein animalia lotan egon behar du.。Zergatik zoaz hainbeste ibiltzeko gosea izateko?、arriskua areagotzen du。Janari goxoen aurrean、Gauza bera gertatzen da erdibidean gelditzearekin.。batez ere Japonian、Noiz izango gaitu lurrikara handi batek edo eurite handi batek?、Inoiz ez zenekien arropa bizkarrean besterik gabe ihes egin beharko zenik.、Are gehiago。

Sindrome metabolikoa diagnostikatzea、Dagoeneko idatzi dut ariketa eta dietari buruzko 2 asteko hobekuntza-txostena aurkeztu behar nuela.。Oraingoan neure erara、Hasieratik, ariketa fisikoa egiten aktiboago izaten saiatuko nintzela sentsazioa izan nuen.、Hala ere, ez nuen halako logikarik bihotzean.。

Hala ere,、Bitxia bada ere, pedometroa jantzita、Berdin du ibiltzearen esanahia zein den.、Zerbaitegatik, arrazoirik gabe ematen ditudan pauso kopurua handitzeko gogoa daukat.。"Zenbakien magia"?、Edo agian pedometroaren barruan ezkutatuta dago jendea garuna garbitzeko?、Zenbat eta gehiago zalantzan jarri nahi dut。Hori horrela bada, ez dut ulertzen zergatik hainbeste jende egunero hainbeste ibiltzen den.。Pedometroa janzten hasi nintzen、Dagoeneko hiru aldiz lortu ditut 10.000 urrats baino gehiago.。Harrituta nago nahiz eta。

aitzitik、2Egun osoan goizean goiz paseatzera ausartu nintzen.、Erotu egin behar naiz azken finean! Goizean goiz oinez、Gutxienez 5 urtetan ez dut hau egin.。goizero、Denbora pasa da esnatu nintzenetik、Auskalo pentsatzeko ohitura dut。Garai garrantzitsua ere bada、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。oi maitea、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。けれども、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。Baina、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。Baina、dena den、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。