
Zer esan nahi du irudi bat marraztea、Uste duguna baino ariketa fisiko bat gehiago izan daiteke.。Dirudienez, zutik egoteagatik, gizakiak gorputz osoko 200 muskulu baino gehiago orekatzen ditu.。
Irudi bat marrazten ari naizelako、Muskuluak ez ezik begiak ere、garuna ere erabiltzen du。Zure garuna erabiltzeak zure garuneko zelulak aktibatzea esan nahi duelako.、Hori dela eta, odol gehiago isuri behar da。Ziur nago bihotzak ere berez jasotzen dituela halako aginduak nonbaitetik.、Gorputzean odol-fluxua erregulatzen duen rol bat egon behar da, trafikoaren kontrola bezalakoa.。
Baliteke sudur-zuloak apur bat dilatatuta egotea zirrara dela eta.。Nire oinak eta eskuak askatzeko、Izan ere, baliteke zure burua ohi baino gogorrago bultzatzea.。Eta zure belarriekin? ez egin gehiegi lan、Agian murrizten ari da。Hesteei eusten diet goseaz kexatzeaz gainditzen dudan arte.。Gero gibelak elikagaiak banatzen ditu, etab.。Ez dago gorputz osoko entrenamendu bat bezalakorik。Gauza bera esan daiteke ikusten dutenentzat.。Muskuluen entrenamendua baino、Ez al da zelulen prestakuntza?。

