Zentzurik gabe ibiltzea、izaki bizidunen printzipioen aurka。Janaria ugaria bada, edozein animalia lotan egon behar du.。Zergatik zoaz hainbeste ibiltzeko gosea izateko?、arriskua areagotzen du。Janari goxoen aurrean、Gauza bera gertatzen da erdibidean gelditzearekin.。batez ere Japonian、Noiz izango gaitu lurrikara handi batek edo eurite handi batek?、Inoiz ez zenekien arropa bizkarrean besterik gabe ihes egin beharko zenik.、Are gehiago。
Sindrome metabolikoa diagnostikatzea、Dagoeneko idatzi dut ariketa eta dietari buruzko 2 asteko hobekuntza-txostena aurkeztu behar nuela.。Oraingoan neure erara、Hasieratik, ariketa fisikoa egiten aktiboago izaten saiatuko nintzela sentsazioa izan nuen.、Hala ere, ez nuen halako logikarik bihotzean.。
Hala ere,、Bitxia bada ere, pedometroa jantzita、Berdin du ibiltzearen esanahia zein den.、Zerbaitegatik, arrazoirik gabe ematen ditudan pauso kopurua handitzeko gogoa daukat.。"Zenbakien magia"?、Edo agian pedometroaren barruan ezkutatuta dago jendea garuna garbitzeko?、Zenbat eta gehiago zalantzan jarri nahi dut。Hori horrela bada, ez dut ulertzen zergatik hainbeste jende egunero hainbeste ibiltzen den.。Pedometroa janzten hasi nintzen、Dagoeneko hiru aldiz lortu ditut 10.000 urrats baino gehiago.。Harrituta nago nahiz eta。
aitzitik、2Egun osoan goizean goiz paseatzera ausartu nintzen.、Erotu egin behar naiz azken finean! Goizean goiz oinez、Gutxienez 5 urtetan ez dut hau egin.。goizero、Denbora pasa da esnatu nintzenetik、Auskalo pentsatzeko ohitura dut。Garai garrantzitsua ere bada、Zoratuta ibiltzen bazara, hil ditzakezu bi txori harri batekin? Intsektuak zer gauza ona diren pentsatu nuen.。Bi untxi atzetik dabilenak ez du bat ere lortuko.、Hala izan daiteke hala ere.。oi maitea、3Egunek ez zutelako iraun、Hiru egunez fraide egin ez nintzen arren.。
