ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭ。ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ ಇಂದಿನಿಂದ ಚಳಿಗಾಲ。ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಳೆದ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದಿಂದ, ನಾನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.、ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿದೆ。ನಾನು ಸ್ವೆಟರ್ ಕೂಡ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ。11ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುವುದು ಯೋಚಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ.、ಬಹುಶಃ ನಾನು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ、ಶಾಖದ ಮೂಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ.。ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.。
ದಿನದ ಆರಂಭ、ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ ಎರಡೂ、ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಜಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ。ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸ್ಕೆಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ。ನಾನು ಚಳಿಗಾಲದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ、ನನಗೆ ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ。ಹಿಮ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಬೆಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.。ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹಿಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ。