ಇತ್ತೀಚೆಗೆ、ಟೆಂಡೊನಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ。ನಾನು ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ、ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು "ಕೆಲಸ" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.、ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ。ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ、ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ?、ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿತ್ತು。
ಅನೇಕ ಜನರು ಪಿಯಾನೋ ವಾದಕರೊಂದಿಗೆ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.。ನಿಜವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ನಾನೂ ಒಬ್ಬ.、ಪಿಯಾನೋ ವಾದಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಗೀತಗಾರರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಕೈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು,、ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 1/3 ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.。ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕೆಲವರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ、ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಕೈ (ತೋಳು) ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ (ಸ್ನಾಯು ನೋವು).、ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಲಗತ್ತು ಬಿಂದುವಿನ ಉರಿಯೂತ (ಎಂಥೆಸಿಟಿಸ್) ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 70% ನಷ್ಟಿದೆ.、ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕವಚವು ದೇಹದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ,、ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ವದಂತಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.。
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು、ಇದರರ್ಥ ಮೂಳೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ。ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ。ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ,、ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು = ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು。ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಫೈಬ್ರಸ್ "ಸ್ನಾಯು" ಆಗಿರುತ್ತವೆ.。ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.、"ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು" ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುವಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು。ಬಿಂದುವು ಕವಚದಂತಿದೆ (ಸುರಂಗ).、ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು "ಹಳಿತಪ್ಪುವಿಕೆಯನ್ನು" ತಡೆಯುತ್ತದೆ。ಆದರೆ、ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕವಚವು ಊದಿಕೊಂಡರೆ、ಇದು ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ರಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.。ಅದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ。
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕವಚದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಚುಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.。ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.。ಪಿಯಾನೋ ವಾದಕ ಉದಾಹರಣೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.。ಆದರೆ、ಅಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ?。ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು、ಒಂದೋ ಕವಚ、ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಏಕೆ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ?。ಮಾನವ ದೇಹ、ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ、ನನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿರಬಹುದು ...。ನೀನು ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡು’ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ.。ಆದರೆ、ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?、ಓ ದೇವರೇ。
