Adikzio estresa

gaur goizean、Goiko bideoa kaleratu da。Hau da atzo bezperan nire blogean argitaratu nuenaren ekoizpen-prozesua.。Argia eta iluna erabiltzeko hiru modu proposatu nituen, paper zuria kenduta.、Garrantzitsuenak lehen planoan dagoen pertsona eta paperaren zuritasuna dira.。Tarteko distira bakoitzaren esanahia adierazten du.。

Oraingoan oso azkar editatu dut.。Hainbat lan? Hainbat arazo, arazo fisikoak barne, gainjarri ziren.、Desesperatuta zaude larunbat eta igandeetan goizetik gauera arte? Edizio lana。Ohera joaten naizenerako, pantailako hitzak daude、Nire begiak hain lausotuta daude, ezen ezin ditudala ikusi aurpegia monitorean jarri ezean.。Horregatik、Akatsak ere egiten ditut、Horrek ordenagailua nahastu egiten du.。Denbora gehiago behar da、gurpil zoroa。

Gaur goizean lasai esnatu naiz egun gutxitan lehen aldiz.。Oso ona izan zen (nahiz eta ez nuen lo askorik egin)、Agian estres gutxiago)。Esnatu ondoren muskulu-entrenamendu batzuk egin ahal izan nituen.、Baliteke arratsaldean paseo bat ematera.、Zein modu positiboa da pentsatzeko。Estresa gorputza jaten ari dela sentitzen dut.、Bestalde, hori gabe, agian ez zara bizirik sentituko.。Estresarekiko mendekoa naiz。Ez dago arazorik、Hurrengo zeregina zain dago。Laster arte。