Mí: Iúil 2023

Go raibh maith agat as an aimsir te。I mo bhaile (cathair), is cosúil go raibh ``7 Iúil'' an teocht is airde riamh de 34 ℃ (fiú má bhí 6 Iúil agus 8 Iúil 38 ℃).。Tá sé ar maidin inniu、Chuaigh mé chuig seiceáil sláinte ar leith (health checkup) a rinne an chathair.。An bhfuil tú ag tabhairt aire mhaith do do shláinte?

Mo mhodh bainistíochta sláinte (!)、Is iad na míreanna a gcuirtear béim orthu ná ``céadfach-dhírithe'' ar nós braite boilg agus ceint craicinn a bhí tábhachtach ó bhí an óige i leith.、I bhfocail eile, is é "Téacs".、Is cosúil go n-oireann sé do mo chorp、Mothaím réasúnta sláintiúil (cé go gcloisim go minic go bhfuil sé contúirteach).。

Níl a lán rudaí nach maith liom faoi bhia.。Ina ionad sin, ithim rudaí den chineál céanna gach lá.、Ar an gcéad dul síos, ní thagann rudaí nach dtaitníonn linn go dtí an bord.。Sa cheantar beag leath-fheirmeoireachta, leath-iascaireachta inar fhás mé aníos,、Dírítear ar rud ar a dtugtar anois ``táirgeadh áitiúil le haghaidh tomhaltais áitiúil'' atá bunaithe ar ábhair.、Tá táblaí bia ildaite agus stylish cosúil le táblaí an lae inniu、Níl feicthe agam ach ar an teilifís。
Sa lá atá inniu ann, tá cuma deas ar an mbord bia agus tarraingteach ó thaobh amhairc de.。Sin ina n-aonar whits an goile。Fiú má tá mé lán、Tá milseáin áille srl.、Fiú mura bean tú, beidh an dath agus an cruth ag iarraidh ort triail a bhaint as greim amháin.。Is gné thábhachtach de bhainistíocht sláinte é an bhfuil goile agat nó nach bhfuil.。Toisc go bhfuil corp sláintiúil agat, tá goile agat.。Tá sé tar éis dul i dtaithí orm gan ithe go dtí go mbíonn ocras orm.。

taobh eile、Nuair a thagann sé le bainistíocht meabhairshláinte、leibhéal spreagadh intleachtúil、Ní féidir leat calraí a áireamh nuair a bhíonn am ag d'inchinn scíth a ligean.、beagnach do-rialaithe。
Maidir leis seo, is é mo bharaiméadar amháin "codlata."。Tá go leor rudaí ann maidir le "codlata".、Le déanaí, d'éirigh liom codladh gan aon leigheas a ghlacadh.。Cad atá ar eolas againn faoi na cúiseanna neamhoird codlata、Níl am agam a bheith buartha a thuilleadh mar táim chomh gnóthach (cé gur fadhb é sin)、Is cosúil gurb é sin an fáth go bhfuil mé i mo chodladh go fóill.。

Ní ceist don duine aonair amháin a mhéid is féidir le duine an bhochtaineacht a fhulaingt.、D'fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb freisin leis an timpeallacht máguaird (úps)、Go tobann “bochtaineacht” agus “marthanach”、An bhfuil? )。Nuair a bhíonn gach duine thart timpeall ort bocht, roinneann tú do chuid mothúcháin.、In ainneoin a mbochtaineacht ábhartha, is cosúil go raibh siad sách simplí ó thaobh meabhrach de.。Yatsuan Rakugo、Is domhan béar é, nach ea?。Níl ach cúis amháin ann gur féidir linn inniu a bheith bainteach leis sin.、Toisc "bhí muid mar sin freisin."。

Toisc gur rugadh mé tar éis an chogaidh、Na Seapáine tar éis an Dara Cogadh Domhanda、Fíor pholaitíocht Mheiriceá、Cead rochtana poiblí ar rathúnas eacnamaíoch、Ón tréimhse nua-aimseartha go luath, ó theacht na long dubh、Táimid ag foghlaim ar an bhfíric stairiúil gur thuig muid ár mbochtaineacht don dara huair.。
An bhochtaineacht sin、Ba í an tréimhse ardfhás geilleagrach sna 1970í nuair a d’oibrigh daoine go dian faoin míthuiscint nach raibh i gceist leis ach rudaí ábhartha.。Glúin amháin os mo chionn。Chas muintir na Seapáine a srón suas níos airde ná na Meiriceánaigh.、Déan dearmad ar shaibhreas spioradálta、Ba am a bhí ann freisin nuair a bhí daoine ar bís le hairgead a dhéanamh.。Nuair a tháinig deireadh le Cogadh Vítneam、A bhuí nach bhfuil orm dul chun cogaidh, tá méadú beag tagtha ar mo phócaí.、Faoin am a raibh na beacha oibrithe ceannródaíocha ag éirí beagán tuirseach,、Ceapaim go bhfuil spás aimsithe ag an tSeapáin faoi dheireadh chun smaoineamh ar ``dul amach as an mbochtaineacht'' agus ar ``cad is saibhreas ann?''。

Cad mar gheall ar an saol nua-aimseartha?。Sa lá atá inniu ann, níl fiú an méid beag "saortha" a bhí againn sna 1980í agus 1990í, nuair a thosaigh muid ag smaoineamh, "Cad é saibhreas?"。Tá an tríú OTN is mó ar domhan ag an tSeapáin.、Táimid ag tosú ag titim ar gcúl i ngach réimse seachas an eacnamaíocht.、Is cosúil gurb é an staid reatha ná nach bhfuilimid in ann coinneáil suas leis an domhan a thuilleadh.。
　Showa ré "Eacnamúil den chéad scoth"、Deirtear go bhfuil polaitíocht tríú ráta ag an tSeapáin.、anois、Mar a fheicim é, is ``geilleagar den dara rang'' é.、Tá an pholaitíocht beagán os cionn na cinn is measa.”。Tá an pholaitíocht cosúil le clais gan íochtar a choinníonn go tóin poill.、10tar éis na bliana、30tar éis na bliana、50,100Níl aon fhís ann dá dtarlóidh an bhliain seo chugainn.。Chuir grúpa darb ainm Nantara Kantara, fiú amháin, fís bheartais ar iontaoibh dúinn maidir le haontú domhanda.。Heisei iad、Cad atá bainte amach againn sa ré a leanann le Reiwa?、Cad a rinne tú?。I measc na mball oidhreachtúil go leor、Nach bhfuil sé ach marcaíocht ar shócmhainní an ré Showa?。

Is cinnte go raibh ré Showa níos boichte go hábhartha ná mar atá sé anois.。Tá an oiread sin rudaí ann anois。ach、Tugann na rudaí seo saibhreas spioradálta agus síocháin.、An bhfuilimid ag fáil ceart? Bhí gach rud go maith i ré Showa.、Ní deirim a leithéid de nonsense cosúil le Daideo Bachchan (i ndáiríre, is Daideo mé).、Ar a laghad chun fáil réidh leis an eagla go mbeidh rudaí ag dul in olcas má leanann rudaí mar seo ar aghaidh.、Is cosúil go bhfuil easpa smaointe agus cumas ag an bpolaitíocht chun fís a chur i láthair.。Easaontaithe、B'fhéidir, ní hamháin sa tSeapáin、Seans go bhfuil go leor den domhan ag tosú ag fánaíocht.。Bhí gach duine go maith ar ais ansin.、Ba mhaith liom a bheith i mo chónaí i ndomhan nach bhfuil orainn rudaí mar sin a rá。