nire osasun kudeaketa

urmael berde freskoa

Eskerrik asko eguraldi beroagatik。Nire herrian (hirian), badirudi ``uztailaren 7a'' inoizko tenperatura altuena 34 ℃ izan zela (nahiz eta uztailaren 6a eta uztailaren 8a 38 ℃ izan).。Gaur goiza da、Udalak egindako osasun azterketa zehatz batera joan nintzen (osasun azterketa).。Denok ondo zaintzen al zarete osasuna?

Nire osasuna kudeatzeko metodoa (!)、Azpimarratzen diren elementuak ``sentsorialera zuzendutakoak'' dira, esate baterako, urdaileko sentsazioa eta azaleko sentsazioa txikitatik garrantzitsuak izan direnak.、Beste era batera esanda, "Testua" da.、Nire gorputzari egokitzen zaiola dirudi、Nahiko osasuntsu sentitzen naiz (arriskutsua dela askotan entzuten dudan arren).。

Ez dago janariari buruz gustatzen ez zaizkidan gauza asko.。Hobeto, egunero jaten ditut antzeko gauzak.、Lehenik eta behin, gustuko ez ditugun gauzak ez dira mahaira etortzen.。Hazi nintzen eremu txikian, erdi nekazaritza eta erdi arrantzalean,、Gaur egun ``tokiko kontsumorako tokiko ekoizpena'' izenez ezagutzen dena da ardatza, zeina materialetan oinarritzen dena.、Gaur egungoa bezalako jangela koloretsu eta dotoreak、Telebistan bakarrik ikusi dut。
Gaur egun, jangelako mahaiak itxura polita eta ikusmen erakargarria du.。Horrek bakarrik pizten du gosea。Ni beteta nagoenean ere、Gozoki ederrak daude, etab.、Emakumea ez bazara ere, koloreak eta formak mokadu bakarra probatzera tentatuko zaitu.。Gosea eduki ala ez osasun kudeaketaren alderdi garrantzitsu bat da.。Gorputza osasuntsua duzulako, gosea daukazu.。Gose izan arte ez jatera ohitu naiz.。

beste alde bat、Osasun mentalaren kudeaketari dagokionez、estimulazio intelektualaren maila、Ezin dituzu kaloriak zenbatu zure garunak atseden hartzeko denbora duenean.、ia kontrolaezina。
Alde horretatik, nire barometro bakarra "loa" da.。Gauza asko daude "loaren" inguruan.、Duela gutxi, sendagairik hartu gabe lo egin ahal izan dut.。Loaren nahasteen arrazoiei buruz dakiguna、Jada ez dut kezkatzeko astirik oso lanpetuta nagoelako (nahiz eta hori arazo bat izan)、Oraingoz lo egiten dudan arrazoia dela dirudi.。

"Showa" izeneko garaia

2Duela egun bat kargatu zen

Pertsona batek pobrezia zenbateraino jasan dezakeen ez da gizabanakoaren kontua soilik.、Inguruko arazo bat ere izan daiteke (aupa)、Bat-batean "pobrezia" eta "iraunkorra"、al da? )。Zure inguruko guztiak pobreak direnean, zure sentimenduak partekatzen dituzu.、Pobrezia materiala izan arren, badirudi mentalki nahiko sinpleak zirela.。Rakugo's Yattuan、Hartzaren mundua da, ezta?。Gaur egun horrekin erlazionatzeko arrazoi bakarra dago.、«Gu ere horrelakoak ginen» delako.。

Gerra ostean jaio nintzelako、Bigarren Mundu Gerraren ostean japoniarrak、Ameriketako benetako politika、Publikoki baimendutako oparotasun ekonomikorako sarbidea、Garai modernoaren hasieratik, itsasontzi beltzak iritsi zirenetik、Bigarren aldiz gure pobreziaz jabetu garela egitate historikoa ikasten ari gara.。
Pobrezia hori、1970eko hamarkadan hazkunde ekonomiko handiko garaia jendeak gogor lan egin zuen gauza materialei buruz bakarrik zela ulertu ezean.。Belaunaldi bat nire gainetik。Japoniarrek sudurra goratu zuten amerikarrek baino.、Ahaztu aberastasun espiritualaz、Jendea dirua irabazteko obsesionatuta zegoen garaia ere izan zen.。Vietnamgo gerra amaitu zenean、Gerrara joan beharrik ez izateari esker, poltsikoak apur bat zabaldu zaizkit.、Puntako erle langileak pixka bat nekatzen hasi zirenerako,、Uste dut Japoniak azkenean aurkitu duela ``pobreziatik irteteko'' eta ``zer da aberastasuna?'' pentsatzeko.。

Zer gertatzen da garai modernoa?。Gaur egun, 1980ko eta 1990eko hamarkadetan izan genuen "leeway" txikia ere ez dugu, pentsatzen hasi ginenean: "Zer da aberastasuna?"。Japoniak munduko hirugarren BPG handiena du.、Ekonomia ez ezik, atzean geratzen hasi gara.、Gaur egungo egoerak munduari jarraipena emateko gai ez garela dirudi.。
 Showa garaia "Lehen klase ekonomikoa"、Japoniak hirugarren mailako politika duela esaten da.、orain、Nik ikusten dudanez, ``bigarren mailako ekonomia'' da.、Politika txarrenaren gainetik dago».。Politika hondoratzen jarraitzen duen hondorik gabeko putzu bat bezalakoa da.、10urtearen ostean、30urtearen ostean、50,100Datorren urtean gertatuko denaren ikuspegirik ez dago.。Nahiz eta politika-ikuspegi bat agindu digu Nantara Kantara izeneko talde batek mundua batzeko.。Heisei dira、Zer lortu dugu Reiwarekin jarraitzen duen garaian?、Zer egin duzu?。Kide hereditario askoren artean、Ez al da Showa garaiko aktiboen gainean ibiltzea?。

Showa garaia, zalantzarik gabe, materialki pobreagoa izan zen orain baino.。Gauza asko daude orain。Baina、Gauza hauek aberastasun espirituala eta bakea ekartzen dute.、Ondo ulertzen ari gara? Showa garaian dena ondo zegoen.、Ez dut aitona Bachchan bezalako zentzugabekeriarik esaten (egia esan, aitona naiz).、Gauzak horrela jarraituz gero gauzek okerrera egingo duten beldurra kentzeko behintzat.、Politikak ideiak eta ikuspegi bat aurkezteko gaitasunik ez duela dirudi.。ez、Agian ez bakarrik Japonian、Baliteke munduaren zati handi bat noraezean hastea.。Denak ondo zeuden orduan.、Horrelako gauzak esan beharrik ez dugun mundu batean bizi nahiko nuke。

mundua

"Moon Capsule 2" 2010 Pentsatuta, kapsula zein aterpea "itxita" daude.

egun on。2023ko uztailaren 3ko astelehena da orain.。Zer moduz zaude?。Ondo nago、Hori esan nahiko nuke、Zintzoagoa litzateke esatea: «Ez nago gaixo».。Bero egin du bezperatik.、Susmoa dut zuetako asko ere horrelakoak zaretela.。Zaila izango da oraintxe bertan hain indartsua den jendea ikustea.。

Aspaldi pasa da japoniar hedabideek albistearen berri emateko gaitasuna galdu zutela esaten.、Azkenaldian, badirudi albistea eta eguraldi iragarpena ere ezin ditugula bereizi.。Tenperatura 30 gradutik gorakoa bada, albistegia izango da.、Euri zaparrada espero bada, albistegiaren hasieran aipatuko da.。Gainera、Erreportajearen jarrerak eta ikuste-egoerak ematen zuen egunero albistegietan azaltzeko zalantzarik ez zegoela.、Etsipen sentsazio bat ere sentitzen dut.。
Frantzian polizia batek 18 urteko mutil baten tiroz hil izanaren inguruan、istilu handi batean garatzen da、Japonian, badirudi kontrako ertzean sua hedatzen ari dela.、Albisteetan behar bezala azaldu gabe、Oso gutxi omen dago。Shohei Ohtanik jotzea ala ez itxura bakoitzaren araberakoa da.、Etxekoa bada, ez da kirol txokoa, albiste "mitikoa" da.。``Ikas dezagun mundua berrien bidez''、NHK eta beste hedabide batzuek haurrentzako dei egiten dute、Nolako mundua da “mundu” hori?。

ziurrenik、"Gogoko duena" da zer、Gaur egun Japonian behintzat, hau da "albisteak" estandarra.、Uste dut definizioa dela。Ni naiz atzean dagoena、albisteak zentzu hertsian、Agian kazetaritzaren irudian trabatuta nago.。media enpresa bat da、Ez "justiziaren aliatua"。Gainera, ez gara bezeroak ere ez diren “pertsonen lagunak”.。Kazetaritza konpainiaren publizitatearen parte da.、Gure babesle eta bezeroen ongizatea gure lehentasun nagusitzat hartzen badugu,、dena bat egiten du。Uste dut hori dela "mundua"-ren esanahia。
"Mutil、Egin zaitez ospetsu、Bihurtu jokalari ospetsu bat。Aberatsa izatea irabazlea izatea da.。hori da mundua。«Uste dut hori dela mezua.。

dirua dena da、Mundu ikuskera hori、“Munduaren” gehiengo batek behintzat alde egingo luke (esan ala ez).。eta、Helburua zure mundua "koskua" egitea da.。Artearen arloan, ``sortu zure mundua'' esaldiaren esanahia guztiz kontrakoa da.。Uste dut Putin presidentearen (ustezko) motibazioa Ukrainan gerra hasteko oso antzekoa dela.。SNS eta abar.、Zalantzarik gabe, sare sozialek informazio espazioa asko zabaldu dutela.、Gauza beragatik、Mundua bakoitzaren kuskuan ixten ari dela sentitzen dut.、Indartsu sentitzen naiz orain。

*Beti da luzeegia.。gustatzen ez zaizun zerbait、Gaizki sentitu beharrik ez izateko、Luzeegia izaten amaitzen da.。Ez dut ulertzen jendeak gustuko dituen gauzei buruz bakarrik idatzi nahi izatearen sentipena.。