duela gutxi、Tendinitisa ohikoa da。Hatzak gehiegi erabiltzen ari naiz、Alegia, “lana” egiten ari naizela pentsa dezakezu.、Egia esan kontrakoa。Horregatik、Zergatik izaten dut askotan tendinitis?、Arraroa zen。
Badirudi jende askok tenosinovitisa piano-joleekin lotzen duela.。Egia esan, hori uste zuten horietakoa naiz.、Musikarien artean, piano-joleen artean, eskuetako gaixotasun ortopedikoak aztertuz,、Dirudienez, kasu guztien 1/3 tendinitisak dira.。Harrigarri gutxi direla iruditzen zait、Xehetasunak ikusita, miosita (muskulu-mina) eskuko (besoko) muskuluen gehiegizko erabileragatik、Muskuluaren hezurrarekiko lotura puntuaren hantura (entesitis) kasu guztien % 70 da.、Kontuan izanik tendoi-zorroa bera gorputzaren zati txiki batean bakarrik dagoela,、Badirudi zurrumurruak zuzenak zirela azken finean.。
Zer esan nahi du zure gorputza mugitzeak、Hezurrak mugitzen direla ere esan nahi du。Muskuluek hezur horiek mugitzen dituzte。Hezurrei atxikitako muskuluak uzkurtu eta luzatzen direnean,、Hezurren posizioa aldatzea = gorputzaren mugimendua sortzea。Leku batzuetan, hezurrei lotzen zaizkien muskuluak zuntz "tendoiak" dira.。Mugimendu delikatuak egiten diren eremuetan, hala nola, behatzak eta behatzak.、"Tendoiak" puntu berezi batetik pasatu behar du。Puntua zorro (tunel) bezalakoa da.、Tendoiaren "desbideratzea" saihesten du。Baina、Azala puzten bada arrazoiren bategatik、Bertatik igarotzen den tendoiaren aurka igurtziko da.。Hori da tendinitis。
Tendoia maiz zorroan sartu eta ateratzen bada, urradura izateko aukera handiagoa dago.。Tendinitisa ere handitzen da.。Pianistaren adibidea adibide tipikoa da.。Baina、Zergatik handitu da tendinitisa, nahiz eta aukera horiek gutxitu?。hau da, tendoia、bai zorroa、Edo zergatik daude biak puztuta?。giza gorputza、Mekanismo orokorra ezagutzen dugula dirudi、Ez dakit dena - baliteke atseden gehiegi eman izana...。"Noizean behin lan egin beharko zenuke" esaten ari zaizkidala sentitzen dut.。Baina、Nola da lan egitea tendinitisaren ondoren?、Ai ene jainkoa。
