Gauza asko egiteko eguna。Normalean autoa edo bizikleta erabiltzen dut.、Ahalik eta gehien ibiltzea pentsatzen baduzu,、Urrats kopuru hau lortu dut。Distantzia kalkulatzea smartphone-aren mapan、10Km baino gehiago ibiliko zara。
Smartphone erregistroen arabera、2019Urteko batez besteko urratsak 2216 izan ziren。Aurten, orain arteko batez bestekoa 1927 pausokoa da.。Oinez oinezko distantzia 1 kilometro ingurukoa da gehienez.。Argi dago jendea ez dela kalera ateratzen, nahiz eta koronabirusarekin zerikusia ez izan.。Aurten ez dut bakarrik lo egin.、Izan ere, sarean lan egiten lanpetuta nengoen.、jateko zenbatekoa、Edaten dudan kopurua benetan handitu dela sentitzen dut.。Sindrome metabolikoaren erreserbako armada ere emaitza naturala da.。
Oinez bakarrik osasuntsu egotea posible al da?、Uste nuen fede moduko bat zela、"Hobekuntzaren Exekuzio Txostena"ren harira、Egia esan, nahiko esfortzurik gabe ibiltzen naiz.。Bertan nabaritu nuena、Gauza asko sentitu ditut。“Ibiltzea” eta “denbora falta” dira horietako bat.。Ibiltzeko denbora gehiago dudalako、Horregatik ez dut sentitzen denbora agortzen ari naizenik.。konturatu gabe、Izan ere, baliteke nire denbora kudeatzen hobea izatea.。Laburbilduz, ez nuen astirik ez nuelako ibili ezin nuena.。Beste gauza "gorputzaren zorroztasuna" da。Batzuetan lur irregularrean ibiltzen naiz、Gorputzak modu naturalean orekan bila dezake.。Momentuz ez dut "garunaren zorroztasunik" sentitzen.。
duela 6 urte zehazki、Zaila egiten da ibiltzea、Oinezkoentzako pasabidea zure etxearen aurrean (6~7m)?) ezin gurutzatu ere egin、Ez dut inoiz ahaztuko ia auto batek kolpatu eta beste aldera bota ninduen denbora.。“Oinez” buruz、Uste dut pixka bat ikasten saiatuko naizela.。