Mwa: Novanm 2020

Mache san sans、kontrèman ak prensip òganis vivan yo。Si gen yon abondans nan manje, nenpòt bèt dwe dòmi byen.。Poukisa ale nan wout ou pou mache tèlman difisil pou vin grangou?、jis ogmante risk la。Devan manje bon gou、Menm bagay la tou ale pou kanpe mwatye.。espesyalman nan Japon、Ki lè yon gwo tranbleman tè oswa gwo lapli pral frape nou?、Ou pa janm te konnen ou ta oblije kouri ale ak jis rad sou do ou.、Menm plis konsa。

Yo dyagnostike ak sendwòm metabolik、Mwen te deja ekri ke mwen te oblije soumèt yon rapò amelyorasyon 2 semèn sou egzèsis ak rejim alimantè.。Fwa sa a nan pwòp fason mwen、Depi nan konmansman, mwen te gen santiman ke mwen ta eseye vin pi aktif nan fè egzèsis.、Poutan, mwen pa t gen kalite lojik sa a nan kè m.。

Sepandan,、Etranj ase, jis pa mete yon pedomètr、Li pa gen pwoblèm sa ki siyifikasyon an nan mache se.、Pou kèk rezon, mwen santi mwen anvi ogmante kantite etap mwen pran san okenn rezon.。"Majik nimewo yo"?、Oswa petèt gen yon mekanis kache andedan pedomètr la pou lave sèvo moun?、Plis mwen vle gen dout li。Si se konsa, mwen pa konprann poukisa anpil moun ap mache di konsa chak jou.。Mwen te kòmanse mete yon pedomètr、Mwen deja reyalize plis pase 10,000 etap twa fwa.。Mwen sezi malgre mwen。

okontrè、2Mwen oze ale pou yon ti mache byen bonè nan maten tout lajounen.、Mwen dwe ale fou apre tout! Bonè maten mache、Mwen pa fè sa nan omwen 5 ane.。chak maten、Sa fè yon ti tan depi m leve、Mwen gen abitid panse distraman。Se yon moman enpòtan tou、Touye de zwazo ak yon sèl kout wòch nan mache nan yon etourdi? Mwen te panse sou sa yon bon bagay ensèk yo ye.。Moun ki kouri dèyè de lapen p'ap jwenn youn.、Sa ka a menm si.。o mezanmi、3Paske jou yo pa t dire、Menmsi mwen pa t vin mwàn pandan twa jou.。

Ki sa ki "konesans periferik"?、Pa egzanp, si objektif prensipal ou se "Mwen vle kapab desine penti lwil oliv,"、"Enfòmasyon egzibisyon"、``Konesans sou founiti pou atizay'', ``Mwen tande moun sa a fè desen tou!'', ``Magazen materyèl atis sa a bon mache'', elatriye.、Sa vle di。

Soti nan mo "periferik la"、Konesans ou pa bezwen konnen si ou pa konnen li、Li gen tandans yo dwe konsidere kòm konesans trivial.。Sepandan、Aktyèlman, sou tèt gwo piramid "konesans periferik la"、Sa a se yon imaj ki gen yon ti kras nan "konesans prensipal".。Pou "penti lwil oliv"、Menm si ou pa konnen enfòmasyon sou egzibisyon、Mwen ka trase yon foto。Men、Mwen te achte lojisyèl chè pou òdinatè mwen an.、San yo pa "konesans periferik"、Mwen fè eksperyans prèske chak jou ke li se prèske inutilisab.。

Èske li oke pou di ke "bon sans" diferan?。Menm si ou pa janm te pentire nan lwil oliv、Èske w te janm fè penti aquarelle?、Èske gen yon moun pwòch ou ki pentire penti lwil oliv?、Ou ka fè yon analoji lè w gade li oswa imite li.、Gen yon pati analòg.、Lè li rive dijital, sa pa travay ditou.、Se sa li santi tankou。Yon fwa ou abitye ak òdinatè a、Li sanble ke ou ka itilize bon sans pou panse (pwosesis) tankou sa a isit la.、Si ou pa abitye ak li, ou pral fini kanpe devan klavye a pou tout tan.。

Si w mande m kisa m ta dwe fè、Jis fè tout bagay byen、Li pral retounen kòm、Paske mwen pa menm gen yon siy kisa mwen ka fè、Pa gen okenn fason li ka fè "ki apwopriye"。kijan lòt moun ap fè、Kouman mwen ka jwenn sa mwen pa konprann?、Mwen santi ke gen kèk moun ki ka bay moute anvan yo rive nan pwen sa a.。mè、de tout fason、Nan fason sa a, ou ka piti piti ogmante konesans periferik ou.、Sanble mwen pral oblije aprann sou òdinatè an premye.。moun nan menm kalite、Youn pa youn san abandone、Ann akimile konesans。

Mwen te konnen ke mwen te pran pwa akòz mank de fè egzèsis ak manje estrès.、10Yon gwoup moun sou lalin lan? Mwen te kenbe nan yon egzamen medikal apre tout.。"Mwen gen yon dezi amelyore."☑Paske mwen mete、12Te resevwa konsèy sante pou premye fwa nan ane、Yo pral oblije soumèt yon "Rapò Egzekisyon Amelyorasyon" pou de semèn kap vini yo.。

Si ou fè yon kantite egzèsis modere chak jou, li pral bon pou kò ou.、Tout moun konnen li san yo pa anseye。Men、Mwen pa santi mwen anvi mache nan peyizaj raz chak jou.、Si yon granmoun gason ta choute yon boul pou kont li chak jou, li ta ka trete kòm yon etranj.。Sa fè m sonje pi popilè blag nwa a, ``Mwen vle mouri pou sante mwen.''、Mache di chak jou nan peyizaj ki pa chanje、Mwen ka konprann objektif la, men、Mwen menm panse ke sans mwen nan peyizaj te vin angoudi (petèt se poutèt sa mwen ka kontinye)。

Sepandan,、Li ta yon pwoblèm si mwen pa t 'kapab mache、Chak jou mwen fè eksperyans konsekans yo nan pran pwa.、Si ou ka fè li proactively, pa gen anyen ki pi bon pase sa.。Si gen yon chanjman nan peyizaj la、Sa pou kont li se plezi。Egzèsis tou mande pou rekonpans espesifik.。Se poutèt sa、Yon pak mwen te konn mennen pitit mwen yo lè yo te piti.。

monte pant lan、pran yon foto、Anvan mwen te konnen li, pedomèt mwen te ba yo te gen plis pase 10,000 etap! Yon jou mwa pase a、Dapre chèk sante smartphone、30 etap pa jou (mwen pa t nan kabann paske mwen te malad)、Nimewo yo tèt yo dout.)。Li sètènman gen yon efè Scenic, menm si.、Kondwi 11 minit pou rive la yon fason se "byen lwen"、Pa apwopriye pou kou chak jou。E mwen pa ka kontinye ap eseye monte pant lan chak fwa.。fè egzèsis、Nou bezwen yon bagay konkrè lòt pase "ideyal" nan sante.。