ಕಳೆದ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯ、3ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತ ಬ್ಯಾಕ್ ಚೆಕಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ.。ನೋವುರಹಿತ、ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನನ್ನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.、ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ、"ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು" ನನಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು。ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಂಡಿದ್ದೆ.。ಆ ದಿನದಿಂದ, ನಾನು "ಗುಣಮಟ್ಟ"ದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತನಾಗಿದ್ದೆ、ನಾನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ。
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ、ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ、ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ、ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಸರಿಯಾಗಿ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ.、ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.。ನಾನು ಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದಂತೆ ನಟಿಸಿ ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಸರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ、ನಾನು ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು)。ಇಂದು ರಾತ್ರಿ、ಕಿಂಕಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಮಿಚಿಯಾ ಟ್ಯಾನಿಮೊಟೊ ಅವರ ``ಮಸಲ್ಸ್ ಡೋಂಟ್ ಬಿಟ್ರೇಡ್'' ಅನ್ನು ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೇಳಿದೆ.。"ಅದು ಸರಿ."。
ನಾಳೆಯಿಂದ ನಾನೇ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.。ಅಂದುಕೊಂಡರೆ ನಾಳೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು.。- ಅದು ಸರಿ。ನಾವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣವೇ?、ನಾಳೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ `ಮಾನಸಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ' ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.。ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ、ನಾನು ಏನು ಬಂದೆ、ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಸರಿ?。ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಮಾರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.。ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ?、ಕಾರಣವನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಿದೆ。
