一昨日の夜、入院してしまいました。完全房室ブロックというのが病名。心電図を見せてもらい、どこが悪いのかと聞いたら、「図全体」。簡単に言うと、心臓から全身に血がキチンと送れない、のだそうだ。電気信号が心房から心室へ正しく伝わらず、心室の拍動が通常２〜３回拍動するところを、１回位しか拍たないため、正常の半分〜1/3しか血が送れない。このままでは、意識を失って倒れたり、場合によってはそのまま心停止に至ることもある、危険な状態だと。
病室では絶対安静。トイレに行くことも禁止。
突如、今日これから手術に。明日だと聞いていたのに。でも早い方が先生も都合良かったのだろう。今日は数十年ぶりの雪らしい。身体にも記憶にも残る日になるに違いない。
Bon nan travay di、Sanble yo dwe move。Komen、Pwobableman fason ki pi mal la fè pi byen ou a kondwi tèt ou nan yon style Spartan、Sa se mwen。
Gade nan rezilta yo, mwen pa ka di ke mwen te fè pi byen m 'yo.、Se sèlman ki kalite konsyans pénétrer nan sèvo a、Dènyèman li te parèt kòm yon maladi dòmi。Nan sèvo a reziste dòmi。Sa a se san atann douloure。
Kontrèman、Pwobableman yon bon fason yo fè pi byen ou yo、Se pa pou fè lwanj tèt ou pou pwogrè ou?。Pale de dòlote tèt ou, li pa aksepte pa mond lan、Mwen reyalize ke li aktyèlman trè enpòtan。
今日は雨。午前中はブラリぶらり。午後から何かしようかな。
頭が一日中ボーッとしていることが最近多くなった。脈動しない頭痛が長期間続いたので、かかりつけのクリニックで訊いてみた。「疲れ」、「睡眠不足」。
睡眠時間はちゃんと確保していても、眠りが浅い（睡眠の質が悪い）からだろうと。実はその日も毎月恒例の睡眠薬を貰いに行ったのだった。眠りの質を自覚的に高めるのは難しい。それでも何段階かのステップを踏みながらいけば、効果はあるようだ。
充実した一日、やりたいことができた一日、その満足感が睡眠の質を高める。…つまりは私の場合、「永遠に眠る日」まで頭痛とボンヤリから逃れられないという判決なのだった。