Sindrome metabolikoaren azterketa egin nuen uztailean.。Ondorioz, giltzurruneko funtzioarekin arazo bat dago.。Pixka bat harritu nintzen, medikuarengana joaten nintzen bakoitzean beste datuak hobetzen zirelako.。Giltzurrun-funtzio probak Satte Cityn sartuko dira aurten.、Iaz arte ez zegoen daturik.。Proba izan balitz, lehenago zainduko nuke.、Pena samarra da, baina ezin dut hori esan.。
4 lekutan herniak ditut, lepoan eta bizkarrean.、Zure pisua handitu ahala, estres handiagoa bihurtzen da。Medikuek esaten didatena pisuaren kontrola eta sabeleko muskuluak dira.、bizkarreko muskuluak indartuz。Hasieran dena urduri saiatu nintzen, baina、Pisua kontrolatzea bakarrik egun。
Pisuaren kontrola joko baten antzekoa da eta interesgarria da.、Hau izan daiteke jarraitzeko beste arrazoi bat。abs、Bizkarreko muskuluak sendotzea、Partiduren bat helburu izan ezean、Zaila da jarraitzea, baina amore emango dut.、Dietarekin, ariketarekin eta abarrekin lotutako zenbakien eta asmoen konbinazioen matrizea da.。Norberaren sentimenduen eta gorputzaren ikuspegi objektiboa、Joko bat bezala sentitzen da。
Duela egun batzuetatik、Diabetikoentzako dietari buruzko liburu bat irakurtzea。Pazienteentzat agerikoa eta aspergarria izan daitekeen arren,、Harrituta nago janariari buruz duzun pentsamolde interesgarriak.。
``Food Exchange Table'' izeneko datu-liburu moduko bat da dieta-gida.、Hiztegi bat ere bada。Dietoterapia sistema bat laburbiltzen da liburu horretan.、Gida eraginkorra izateko premisa nagusi gisa、Medikuek, dietista erregistratuek eta pazienteek elkarrekin lan egiten dute、Osasunaren fruituak jasotzeko taldea osatu behar dugu.。``Bizitza osasuntsu bat bizitzeko'', lehenik eta behin, ``otorduak kaloria gisa ikustearen ikuspegia ezarri genuen''.。Zure medikuak erabakiko du zenbat kaloria jan behar dituzun egunero.、Erregistratutako dietista batek kaloria esleitzeaz eta menuen planifikazioaz arduratzen da.、Erantzukizun zatiketa bat dago eta bertan pazienteak azken finean prozedura egiten du.。Benetan sistematikoa da、Hori egiten ez badugu, noski, ezingo dugu gaixotasuna gainditu.。Baina、Hemen da interesgarria。
lehenik、Dieta honen gakoa kaloria horiek bisualki zenbatu daitezkeen "unitate" bihurtzea da.。80kcal unitate 1 gisa、Adibidez, unitate bat 50 g arroz da.、Sei ogi xerraren erdia ere unitatetzat hartzen da, berdina eginez.、Ikusi eta trukagarria egin (hortik janaria trukatzeko taula izena).。Duela urte batzuk jendez hitz egiten zen ``Bistaratzea'', gutxienez 50 urte daramatza.、Hau ia Japonian zehar egiten ari da (benetan, mundu osoan?)、Zentzu horretan, medikuntza arloa korporatiboa baino askoz aurreratuagoa zen.、Lehenik eta behin, harrituta nago。
janariari begiratu besterik ez dago、Elikatzeko modu ez zientifikoak, hala nola, gustuko duzunetik jatea, funtsean debekatuta daude (azken finean, liburu hau diabetikoei zuzenduta dago)! Elikagaiak haien nutrizio-ezaugarrien arabera sailkatzen dira.、1etik 6ra bitarteko tauletan sailkatuta。1. taula aleak/karbohidratoak dira、3. taula haragia/proteina da、6. taula barazkiak eta bitaminak dira、mineral bat bezala。Erregistratutako dietistak lehen aipatutako "unitatea"rekin batera erabiltzen dute.、Gaixoaren kaloria beharrak kuantifikatu。Adibidez, 1.600 kcal behar badituzu, unitate bat 80 kcal da, beraz, zatitu eta bihurtu 20 elikagai-unitate hartzeko.。Ondoren, gehitu 1. taulako 20 unitateak 10 unitatera.、3. taulatik, esan 6 unitate, etab.、Agindu jendeari ahalik eta gehien kontsumitzeko 1. tauletatik 6ra (horrek ez du berdin esan nahi)。Konbinatu unitate eta mahai kopurua pazientearen egoeraren arabera。
Konbinazio honen zehaztasuna、Gaixoaren osasuna berreskuratzeari eragiten dio。Gaixoaren borondate indarra ere baloratu behar da.。Zenbakien, zientziaren eta giza psikologiaren matrizea。Ez al da hori jokoaren funtsa? (Atal honek aurrerago jarraitzen du)
Fukushimako zentral nuklearraren istripuaren hondakin erradioaktiboak、Fukushima Prefekturan (aldi baterako) biltegiratzeko bitarteko deuseztatzeko instalazio bat sortzeko gobernuaren bat-bateko proposamen batek ezustean hartu du Fukushima Prefektura.。Suga lehen ministroak bere bapateko adierazpenekin orban bat atzean uzteko asmoa duela dirudi amaiera arte.。
Gobernuak dio tarteko ezabaketa-instalazio hori ez dela erabiliko azken hondakin-gune gisa.。Ba orduan、Non egongo da azken hondakinen gunea honen ondoren? altua、Hala al da? Ba al dago Japonian gaur egungo tokiko gobernurik hondakin nuklearrak behin betiko deuseztatze gune gisa onartzeko prest egongo denik?
nire jaioterria、Higashitori herriaren ondoan Rokkasho Village izeneko udalerri bat dago Shimokita penintsulan Aomori prefekturan.。Japan Nuclear Fuel izeneko birprozesatzeko enpresa eta instalazio nuklear bat dago.。Energia elektrikoko konpainiak eta zirkulu ekonomikoak zentral nuklearrak dituztenak、Energia nuklearraren inguruko erakundeek gobernuek zuzendutako inbertsio bateratuaren bidez ezarri zen.。"Berprozesatzea" hitz hau mendekotasuna da.、Proiektu plutermal deritzo.、Uranio-erregaiaren erretako hondakinetatik plutonioa ateratzea、Gaur egun, berriz ere erregai gisa erabiltzeko asmoa geldirik dago.、Egia esan, hondakin erradioaktiboen isurtegia baino ez da.。Gainera、Plan honek 30 urte baino gehiago daramatza.、Plutonioa ez da inoiz erregai gisa erauzi eta berrerabili.。Prefeturaren, bizilagunen eta gobernu nazionalaren artean haserre esan ezina sortu zen instalazio hau eraikitzeagatik.。Denbora guzti honen ondoren,、Gobernuak argi eta garbi adierazi duen arren ez dela azken hondakindegi gisa erabiliko.、Mundu osoan bilatzen baduzu, ez duzu hori sinesten duen pertsona bakar bat ere aurkituko (gobernuko funtzionarioek ere).。Garai hartan, Alderdi Liberal Demokrataren gobernupean、Tarteko leku hori ahalbidetu zen, gobernadorea Alderdi Liberal Demokratikoko kide zelako.。
Fukushimako zentral nuklearraren ondorioak ez dira soilik herrialde osoan, mundu osoan baizik.。Amerika istripu nuklearra、Erraz esateko, frantziar nuklearrekin lotutako enpresen jarrera kooperatiboa da、Istripuak tratatzeko interes teknikoa、Kasu azterketa ona da。Japonian ere, Shizuokako tea ere banatzea debekatu dute.。Erradiaktibitatea ez da detektatu、Edo Tochigi balio estandarraren azpitik saldu、Ibaraki、Chibako barazkiak、fruta、Begiratu arraina supermerkatuan。Ez du axola zein segurua den herrialdea edo prefektura,、Ez al daude saldu gabeko elementu pila?。Ez dago beldurgarriak diren gauzak egitera ausartu beharrik.。Hori da errealitatea。hori jakinda、Badaude tokiko gobernu batzuk euren etxea behin betiko deuseztatze gune bihurtzeko prest daudenak.、Ezinezkoa da imajinatzea。Bestela esanda、Esan nahi du Rokkasho Villageren patu bera jasango duela.。
Aomori prefeturaren kasuan、Tokiko gobernua ere saiatzen ari da bizilagunak behin betiko hondakindegi bat dela konbentzitzen, publikoki ez aitortuz azken hondakindegia dela.、Auzotarrak ere ondorioak atzeratzen ari dira hori ez aitortuta.。Horren truke, badirudi diru kopuru txiki bat ordaintzen ari direla (azken deuseztatzeko gune gisa) arazoa "ez gogoratzeko".。
Uste dut herrialdeak, tokiko gobernuek eta bizilagunek argi eta garbi aitortu beharko luketela hori "azken hondakin-gune bat" dela.。Ez dut aitortu nahi, baina、Nolabait iruzur egiten saiatzeari utzi eta nonbait jarri beharko zenuke pilatu egingo delako.。Zerbait jaten baduzu, taburetea aterako da gustuko ez baduzu ere.。Horregatik, zure etxea zein garbia izan arren, ezin duzu ordaindu komuna ez edukitzea.。Baina komunak beteko dira azkenean.。Une horretan, kontratista bati dragatu.、Edo estolderia sistema bat eraiki zure zergekin.。Kontratistak eta estolderia lineak beteko dira azkenean.。Horregatik behar dugu ura araztegi bat。Ur-araztegian ere hondakinak pilatzen dira.。Benetan erabilezinak diren hondakinak ez-toxikotzat hartzen dira eta zabortegietan erabiltzen dira, etab.。Zabortegi hori azken hondakinen gunea da.。Fluxua argi erakusten bada, jendea konbentzituta egongo da eta zergak ordaintzeko prest egongo dira.。Gauza bera gertatzen da hondakin nuklearrekin.。argi erakutsi fluxua、Hori horrela dela berariaz erakutsiz、Bermea ere、Istripuen aurkako neurriak ere argi jartzen dira mahai gainean.、Gainera, zure ezagutza guztiak uztartu ahal izango dituzu.。Anbiguo bihurtuz, tarteko ezabaketa gune bat deituz, etab.、Azken prozesatzeko metodoa、Ezinezkoa bihurtzen da kostuak zehatz-mehatz kontuan hartzea.。Azkenean, istripu bat gertatuko da。Hau ez da zentral nuklearretara mugatzen, epai politikoa behar duten gaietara baizik.、Japoniaren joera gauzei buruz ez aurre egitea da.。Alegia, politikariak benetako arazotik ihes egiten ari dira.。
Hau esaten dut gaizki-ulerturik egon ez dadin、Ez dut esaten Fukushimako nonbait hondakin nuklearren behin betiko deuseztatze gune bihurtu behar denik.。Horrek esan nahi du ez dela nahastu behar tarteko hondakin-gune batekin.。Lurrikararen berreraikuntza bizilagunen eskaera da.、Politikariek ziurrenik egin nahi izango dute itxura ona duelako.。Baina eskuak zikintzen dituen lana da、Batzuetan lohitzea dakarren lana batzordearen esku geratzen da.、inork ez du egin nahi。Energia nuklearra alde batera uztea、Energia berriztagarriak hitz polita da, baina、dauden hondakinak、erortzen diren objektuak、Igorri berri den erradioaktibitatearekin zer egin eztabaidatu gabe,、Ez dut uste zenbat urte gehiago iraungo duen, geldituko den edo energia sortzearen kostuaz hitz egin dezakegunik.。Fukushima Prefekturan bitarteko deuseztatze gune bat eraikitzea esan nahi du、Egungo egoera ikusita, hori ez al litzateke Fukushima uztearen parekoa?。Haserre sentitzen naiz horregatik。 2011/8/27
