İnsanlar (ancak sınırlı değil) yiyeceklerden yoksun (geleceğin ne tuttuğunu bilmesek de)。Yaşamak ve yemek ayrılmaz、Eski zamanlardan beri birçok deneyim ve fikir birikmiştir.。Yiyeceklerin tüm kültürlerin kalbinde olması doğaldır.。
Tarihinde, "yiyecekleri kalori olarak düşünme" fikri、Son derece özel。Eğer dürüstçe düşünürsen、Lezzetin tadını çıkarırken、Yiyeceklerin ideal görünümü istediğiniz kadar yemektir。İşte、Görünüm, koku ve tada odaklanmak、Duyusal yargıya güvenmek normal değil mi?。Buna kalori ve besin denir、Kişinin anlayış duygusu ile kavranamayan başka bir kriter bize getirilir.、Bu modern bir yiyecek manzarası mı?。
Tekrar düşünürsem、Kalori ve beslenme ile gıda kalitesi、量を規定していく考え方は食生活の習慣による病気が次第に知られてきた現代に合わせた、別の言い方をすればお医者さんの側（行政側からも）からの発想と言えるのではないか。楽天的な発想ではないが、健康観、Değişen mutluluk duygusuna yanıt gibi görünüyor。Her neyse, bu bir şefden bir fikir değil.。
Modern zamanlarda, "dengeli diyet" bir kelimedir、Bu mantıklı diyet görüşü ile tıbbi ve önleyici bir diyet görüşü arasında bir denge、Ve yine de kalori yoğun、栄養とカロリーのバランスのいい食事ということになるだろうか。
Temmuz ayında metabolik sendrom kontrolü yaptım。Sonuçlar böbrek fonksiyonu ile ilgili problemlerdir。Her ziyarette diğer veriler daha iyi oldu çünkü biraz şaşırdım.。Satte City bu yıl böbrek fonksiyon testleri başlatmaya başlayacak.、Geçen yıla kadar veri yoktu。Testi yapsaydım daha erken dikkatli olurdum、Biraz hayal kırıklığı yaratıyor, ama bunu söylemenin bir anlamı yok。
Dört yerde fıtık var, boyun ve bel.、Kilo aldıkça, sana çok fazla zorlama koyar。Doktorlar bize kilo ve karın kaslarını kontrol etmeyi söylüyor、Omurganın güçlendirilmesi。İlk başta, biraz gerginlikle çok çalıştım.、Son zamanlarda, yaptığım tek şey kilo kontrolü。
Kilo kontrolü bir oyun gibi görünüyor ve ilginç、Devam etmesinin başka bir nedeni olabilir。Karams、Omurganın güçlendirilmesi、Bir tür maçta bir şey hedefledikçe、Devam etmek biraz zor, ama geri döndüm、Bu, diyet, egzersiz ve diğer sayılar gibi sayı ve niyet kombinasyonlarının bir matrisidir.。Kişinin duygu ve bedenine nesnel bakış、Bir tür oyun hissi var。
Birkaç gün önce、Diyabet hastaları için bir diyet kitabı okumak。Hastalar için çok açık olabilir, ancak、Yemek hakkında ilginç düşünme biçiminden etkilendim.。
"Gıda Değişimi Masası" adlı bir tür veri kitabı diyet rehberidir.、Aynı zamanda bir sözlük。Kitapta bir diyet sistemi birleştirilmiştir.、Bu kılavuzu etkinleştirmek için temel öneri、Doktorlar, kayıtlı diyetisyenler ve hastalar üçlü olur、"Sağlık" ın meyvesini elde etmek için bir ekip oluşturmalıyız.。Orada, önce "sağlıklı" diyetlerin kalori olarak nasıl yaşayacağına dair bir bakış açısı belirledik.。Doktor günde kaç kalori geçireceğine karar verir、Kayıtlı bir diyetisyen, kalori ve menünün tahsisini ele alacaktır.、Hastaların nihai performansı gerçekleştireceği rollerin bir bölümü vardır.。Gerçekten sistematik、Tabii ki, değilse, hastalıkların üstesinden gelebilmelerinin hiçbir yolu yoktur.。Ancak、İşte ilginç olan。
Birinci、Bu diyetin anahtarı bu kalorileri "birimlere" dönüştürmek ve onları gözler tarafından sayılabilir hale getirmektir.。80tek birim olarak kcal、Örneğin, 50g pirinç bir birimdir、Altı dilim ekmekten oluşan her dilimin yarısı da eşittir.、Görselleştirilmiş ve değiştirilebilir (gıda değişim masasının adı buradan geliyor).。Birkaç yıl önce popüler olan "görselleştirme" en az 50 yıl önceydi、Bunu neredeyse Japonya'nın her yerinde yapıyorlar (aslında dünya çapında?).、Bu anlamda, tıbbi alanlar kurumsal sitelerden birkaç kat daha fazla ilerlemektedir.、Önce şaşırdım。
Sadece yemeğe bak、İstediğiniz şeyden yemek, temelde bilimsel olmayan bir yemek tarzında yasaktır (sonuçta, bu kitap diyabetik hastalara yöneliktir)! Gıdalar beslenme özelliklerine göre sınıflandırılır.、Tablo 1 ila 6'ya bölünebilir.。Tablo 1 tahıl ve karbonhidratları göstermektedir、Tablo 3 et ve protein göstermektedir、Tablo 6 sebze ve vitaminleri göstermektedir、Mineraller gibi。Kayıtlı diyetisyenler bunu daha önce bahsedilen "birimler" ile birleştirir.、Bir hastanın gerektirdiği kalori sayısını birleştirin。Örneğin, 1600 kcal gerekiyorsa, birim başına 80 kcal'dir, bu nedenle 20 birim gıdaya ayrılır.。Ve sonra Tablo 10 birimine 20 birim eklenir、Tablo 3'ten 6 adet diyelim.、Onlara Tablo 1 ila 6'dan mümkün olduğunca fazla tüketmelerini söyleyin (eşit değil).。Birim ve tablo sayısını hastanın durumuna göre birleştirin。
Bu kombinasyonun doğruluğu、Hastanın sağlığın iyileşmesini etkiler。Hastanın iradedeki gücünü belirlemek gerektiği görülüyor.。Sayılar, Bilim ve İnsan Psikolojisi Matrisi。Bu sadece oyunun özü değil mi? (Bu bölümden sonraki gün devam etti)
Fukushima nükleer kazasının neden olduğu radyoaktif atık、Fukushima Eyaleti'nde (geçici olarak) ara bertaraf tesisleri inşa etmek ve depolamak için ani hükümet önerisi, Fukushima Eyaleti şok edici.。Görünüşe göre Başbakan Suga, sonuna kadar ani yorumlar yaptıktan sonra bazı kirleri geride bırakmayı planlıyor.。
Hükümet yorumları, bu geçici bertaraf tesisinin "nihai bir bertaraf alanı" olmayacağını söylüyor.。Peki o zaman、Nihai bertaraf sitesi nerede olacak? yüksek、Anlıyorum, bugün Japonya'da nükleer atık için son bir bertaraf sitesi olarak mutlu bir şekilde kabul edecek herhangi bir yerel yönetim var mı?
Benim memleketim、Aomori Eyaleti, Shimokita Yarımadası'ndaki Higashidori köyünün yanında Rokugasho köyü adında bir yerel yönetim var.。Japonya nükleer yakıtı adında bir şirket ve tesis var, bu da nükleer yeniden işleme işlemini gerçekleştiriyor.。Elektrik enerji şirketleri ve nükleer santralleri olan ekonomik dünya、Nükleer ile ilgili kuruluşlar ve diğer kuruluşlar tarafından kuruldu, hükümete ortak yatırım yaptı.。Bu "yeniden işleme" kelimesi bir alışkanlıktır、Plüton Termal Planı、Uranyum yakıt yanma kalıntısından plütonyumun çıkarılması、Yakıt durduruldukça tekrar kullanmayı planlar、Gerçekte, neredeyse sadece radyoaktif atık için bir yer.。Ayrıca、30 yılı aşkın olan bu planla、Asla ekstrakte veya yakıt ikmali yapmadım.。Bu tesisin inşası üzerindeki vilayet ile sakinleri ve ulusal hükümet arasında talihsiz bir kin, anlaşılmaz kinlerle dönüyor.。Ben de şu anda tokatladım、Hükümet, nihai bertaraf sitesi olarak kullanılmayacağını açıkça belirtti.、Dünyada buna inanan bir kişiyi arasanız bile, bir kişi olmasının bir yolu yoktur (hatta hükümet yetkilileri)。O zaman, LDP hükümeti altındaydı.、Vali aynı zamanda LDP'ye bağlı olduğu için mümkün olan bir "son bertaraf sitesi" idi.。
Fukushima nükleer enerji santralinin etkisi sadece ülke çapında değil, aynı zamanda dünyaya da yayılmıştır.。Amerika'nın Nükleer Kazası、Fransızca nükleer ile ilgili şirketlerin işbirliği basitçe söz konusudur.、Kaza işlemeye teknik ilgi、Harika bir vaka çalışması。Shizuoka'daki çay bile Japonya'da bile dağıtımdan yasaklandı.。Radyoaktivite tespit edilmedi、Veya Tochigi standart değerin altında satıldı、Ibaraki、Chiba sebzeleri、meyve、Süpermarketteki balığa bakın。Ülke veya vilayet ne kadar güvenli olursa olsun、Hala bir yığın halinde satılmadı mı?。Korkutucu bir şeye kasıtlı olarak dokunmaya gerek yok。Gerçek bu。Bunu bilmek、Son bertaraf sitesi haline geldiğimizde ellerini kaldıran yerel yönetimler var.、Hayal etmek imkansız。İşte、Bu, Rokkasho Köyü ile aynı kadere sahip olacağı anlamına gelir.。
