son zamanlarda、Tendinit yaygındır。Parmaklarımı çok fazla kullanıyorum、Başka bir deyişle, "çalışıyor" gibi görünüyor、Aslında tam tersi。bu yüzden、Tendinit neden sıklıkla ortaya çıkar?、Garipti。
Tendinit söz konusu olduğunda, birçok insan onu piyanistlerle ilişkilendiriyor gibi görünüyor.。Aslında ben de öyle düşünen insanlardan biriyim、Piyanistler dahil müzisyenlerin ortopedik el hastalıklarına bakmak、Tendinit görünüşe göre toplamın üçte biri。Şaşırtıcı derecede küçük gibi hissediyorum、İçeriğe bakıldığında, kasların ellerindeki aşırı kullanımından kaynaklanan miyozit (kas ağrısı) (kollar)、Üç faktörle toplamın% 70'sidir: kas kemiklerinin iltihabı (yapışkan iltihaplanma).、Tendon kılıfının kendisinin vücudun sadece küçük bir kısmında bulunduğunu düşünürsek、Sonuçta söylentilerin doğru olduğu anlaşılıyor.。
Vücudunuzu hareket ettirmek anlamına gelir、Aynı zamanda kemiklerin hareketi ile ilgili。Kaslar o kemiği hareket ettirir。Kemiklere yapışan kaslar büzülür ve gerilir、Kemik pozisyonunu değiştir = vücut hareketi yarat。Kemiklere bağlı bazı kaslar lifli bir "tendon" un parçasıdır.。Eller ve ayak parmakları gibi hassas hareketlerin olduğu yerde、"Tendos" özel noktalardan geçmeli。Bu nokta bir tünel gibi、Tendonun "raydan çıkmasını" önler。Ancak、Kılıf bir sebepten dolayı şişerse、İçinden geçen tendona ovalayacak。Bu tendinit。
Tendonlar kılıfı sık sık girip çıkarsa, ovmaları için daha fazla fırsat olacaktır.。Tendinit de artar。Bir piyanist örneği tipik bir örnektir.。Ancak、Bu fırsatlar azalsa bile tendinit neden arttı?。Yani tendon、Ya kılıf、Ya da neden ikisi de şişti。İnsan vücudu、Sanırım yaklaşık mekanizmayı biliyorum、Her şeyi bilmiyorum - çok fazla dinlenebilirim ...。Onlara "Arada bir çalışmalısın" söyleniyor gibi hissediyorum.。Ancak、Tendinit aldıktan sonra çalışmak uygun mu?、Ne。