Kategória: Galéria

diéta

Tempera "Tulipánový hrniec" 2021

Tu 1，2v priebehu mesiaca、Niekoľkokrát som dostal otázku: „Schudol si? a "Stalo sa niečo?"。To znamená, že účinky diéty sa začínajú prejavovať na vzhľade.。Diéta od konca októbra minulého roka、Stále pokračuje – momentálne sa pohybujeme tam a späť medzi 62,5 a 63,5 kg。Moja fyzická kondícia je veľmi ľahká.。Buďte si istí。Keď mi diagnostikovali metabolický syndróm, mala som 169 cm.、74kg (69 kg pred koronou)、V porovnaní s obdobím pred koronavírusom som schudol asi 6 kg.、Už je to dávno, čo som sa vrátila na svoju stredoškolskú váhu.。Chudnutie je neviditeľné、Ako sa mi začal zmenšovať obvod pása、Táto zmena je pravdepodobne viditeľná pre vaše okolie.。

Hovorí sa, že ak sa vaša hmotnosť zníži o 1 kg, obvod pása sa zmenší približne o 1 cm.。Myslel som, že je to skutočné.、Môj obvod brucha sa skutočne zmenšil takmer o 10 cm.。Všetky moje predchádzajúce nohavice boli voľné.。Všetky pásy musia byť zrezané o 10 cm, aby boli použiteľné.。Hoci sa hrúbka podkožného tuku okolo pupka príliš nemení,、pod tým、Tuk, kvôli ktorému bolo niekedy bolestivé predkláňanie sa, zmizol úplne.。Aj keď vám diagnostikujú metabolický syndróm、Nadváhu som naozaj necítila, ale、Nosenie voľných nohavíc、Naopak, mám pocit, že moje telo pred kontrolou je čoraz viditeľnejšie.。

Najpríjemnejšia zmena, ktorú som nečakal, bola、„Tabletky na spanie“ už nie sú potrebné.。O „syndróme explodujúceho zvuku“ som už písal.、Tvrdohlavá a tvrdohlavá porucha spánku ma skrátka poriadne potrápila už dlho.。To je všetko、Konečne za posledný mesiac、Začal som byť schopný spať bez užívania liekov (hoci je to len mesiac)。To môže byť účinok chôdze。
Pôvodne bol (druhý) účel mojej diéty、Bolo to aj pre môjho obézneho syna.。Akékoľvek dieťa、○○ zakázané atď.、Je lepšie urobiť ○○、Mám tendenciu odolávať príkazom a usmerneniam (sám to robím).。Hlavne, že mám metabolický syndróm、Oh Shiroda、Toto je lepšie、Bez ohľadu na to, čo poviem, nie je možné, aby ma vypočuli.。Takže、(samozrejme, zdravie je na prvom mieste) Osobne som zažil a overil účinky diéty.、materiál pre neho viditeľný、Tiež som chcel byť akýmsi pokusným králikom.。

Na mieste skríningu metabolického syndrómu、Vystavené sú napodobeniny tukových hrudiek s označením ``1 kg'' a ``3 kg''.。Potajomky som držal v ruke 3 kg.、Skúsil som si ho aplikovať na žalúdok。Tá ťažká „nepríjemná váha (keby to bolo zlato alebo platina! Mohlo by to byť také ťažké, že by ste sa nevedeli postaviť)“。To je 2、Tri mi zmizli z tela – tá pohodlnosť、Je to ako radosť z lezenia, keď stojíte na vrchole, pokračuje navždy.。
Už si nechcem dávať dve z tých vecí na telo.。To je môj momentálny stav mysle。

Myšlienky z jednodňového CG denníka

2005Denník z 31. decembra

Asi pred 20 rokmi vyzerali obrázkové denníky CG takto (skopírované z údajov)。Predtým bol môj obrázkový denník nakreslený v skicári.)。Dovtedy som bol lenivý spisovateľ, čo sa týka písania denníkov.、Až kým si môj syn nedokázal písať vlastný denník.、Bol to obrázkový denník, ktorý som si ako rodič začal písať.。
Bol to rýchly spôsob, ako to ukázať osobe, ktorá ešte nevedela čítať, ale bol to rýchly spôsob, ako to ukázať každé ráno.、Keď som to skúsila, uvedomila som si, že nie je na seba žiadny extra tlak, aby som si vytvorila „denník“, kde by som o sebe nepísala.、Domovská stránka a obrázkový denník s ním ako hlavnou postavou、Od tesne pred nástupom do materskej školy až po ukončenie strednej školy、Bol som schopný udržať to zaujímavé nad moje očakávania.。
Môj priateľ umelec、Mám administratívnu knihu kontaktov do škôlky môjho syna.、Len jedna kniha na svete、Bavte sa、zaujímavé、Ukázali mi, ako bol dramaticky znovu vytvorený ako vzácny záznam rastu.、Všetko to začalo, keď som dostal veľa inšpirácie.。

Môj syn sa ``narodil?'' dobrý v počítačoch.、Keď bol starším dieťaťom v škôlke、Je pravda, že to už bol môj „učiteľ na počítači“.。Kvôli potrebe zadávať rímske znaky、Bol som ten, kto ho naučil abecedu, ``Aiueo''、Odtiaľ sám hľadal na internete.、Nasával som čoraz viac potrebných vedomostí.。

“Stlačte ľubovoľné tlačidlo” Keď sa slová objavia na obrazovke počítača、Ako škôlkar okamžite povedal: ``To znamená stlačiť určitú klávesu'' a znova som počúval.。Počítače v tom čase boli Windows. 3.0 komár 3.1 Malo to byť。vybuchli okná 95 pred 3 alebo 4 rokmi。Aj keď ešte neviem ani jedno anglické slovo.、Už viem pochopiť význam mnohých anglických viet len ​​pocitom.、To, čo som používal, bolo、Myslím, že je to úžasné aj teraz, keď na to myslím。
ale、V skutočnosti je pravdepodobne veľa rodičov, ktorí majú podobné skúsenosti.。č、V skutočnosti si myslím, že väčšina rodičov je takých.、myslím。Schopnosti detí sú výnimočné。Sú ako IPS bunky ľudskej veľkosti.。Môžete byť čímkoľvek、Nikdy viac。Aj zo strany našich rodičov、Som si istý, že to tak bolo, keď som bol dieťa.。
-ale、Prečo sa táto schopnosť nerozvinula? Jedným z dôvodov je zodpovednosť rodičov.。Ďalšia vec je zodpovednosť spoločnosti.、Nemá zmysel posudzovať tieto dve veci oddelene.。Inými slovami,、To znamená, že práve sociálne prostredie, vrátane rodičov, pripravuje deti o ich schopnosti.。
však、Nie je to len o bezprostrednom okolí,、histórie、Od vecí, ktoré zahŕňajú časovú os ako folklór、Humanistická environmentálna os ako ideológia a vzdelávanie、Obrovský priestor, ktorý zahŕňa všetky priestorové osi ako napríklad prírodné prostredie, v ktorom ste sa narodili a vyrástli.、je to mocné。Napísal som "rodičovské práva a povinnosti"、Zatiaľ čo zápasíme v takej obrovskej veci, môžeme len trochu zmeniť prostredie.、To je pre rodičov individuálne príliš náročné.。

Preto、„Nedá sa tomu pomôcť“ nestačí.。vrátane tých z nás, ktorí sú už starší.、Pretože od toho závisí budúcnosť schopnosti všetkých ľudí stať sa čímkoľvek.、Je pravda, že nie je iná cesta, len veci postupne meniť.。
Aj keď som blízko bezmocnosti, verím, že nie som nula.、Urobte mravčí krok smerom k diaľke, ktorá sa zdá byť nekonečná。
Skutočnosť, že vesmírna sonda „Hayabusa“ strávila viac ako šesť rokov cestovaním tam a späť k asteroidu „Ryugu“, ktorý sa nachádza 150 miliónov km ďaleko, sa dotkla mnohých ľudí.。Hayabusa už smeruje k novému asteroidu na ďalšie desaťročie。Ak náhodou、Možno už nebudeme v tomto svete, kým ho Hayabusa opäť nezmení na Zem.、Je tiež pravda, že ľudia postupne menia veci.。Cesta do Ríma začína jediným krokom。Rím je bližšie ako Ryugu。

skicovanie

kokos、nautilus、Džbán na vodu atď. (náčrt približne z roku 2010/ceruzka、akvarel)

Predvčerom (15.6.)、Prvýkrát som po nejakom čase vyšiel kresliť.。V poslednej dobe kreslím iba pomocou tabletu.、Bál som sa, že sa mi ruky nepohnú, no moje obavy boli neopodstatnené.。Skicovanie krajiny je zábava。Je zábavné sa len tak pozerať a chodiť、K dispozícii sú aj suveníry, ktoré si môžete ponechať so svojimi náčrtmi.。Je dobré mať priateľov。

Predtým bol problém ísť skicovať s veľkou skupinou ľudí.。Keď som už začal kresliť, musel som napísať aspoň skicár (dnes má väčšinou 17 strán).。Ako som pokračoval v skicovaní, začal som nachádzať rytmus.、Rýchlosť sa rýchlo zvyšuje、stať sa ostrejším、Vaša perspektíva bude tiež ostrejšia.。Takže、Nekreslite lenivo。Opakovanie procesu pohybu ihneď po kreslení、Myslím si, že toto je kľúč k zlepšeniu.。Keď je veľa ľudí, nemôžete si udržať svoje vlastné tempo.。

Avšak、V dnešnej dobe nie je na škodu ísť skicovať s kamarátmi, ktorých dobre poznáte.、Začal som si to myslieť。Úroveň žiakov v triede sa zvýšila、Možno preto, že sa mi podarilo vyrovnať svoje tempo (tiež som sa stal oveľa trpezlivejším).、Myslím si, že veľkým dôvodom je, že môj záujem sa presunul medzi skice a ľudí, ktorí ich kreslia.。

„Načrtnite a、Medzi ľuďmi, ktorí to kreslia."。Mám pocit, že "ľudskosť" je trochu prehnaná.、No asi k tomu má blízko „stať sa človekom“.。Pokojný človek nemusí nutne kresliť uvoľnené obrázky.。Zhovorčiví ľudia nemusia nevyhnutne kresliť zhovorčivé náčrty.。Aj zlá kresba má nečakane hlboký význam.、Dokonca aj na obrázku s bláznivou perspektívou môže osobnosť človeka jasne žiariť.。Pri rozhovoroch sa pozrite na štýl kreslenia danej osoby.、pozri náčrt。Takto、Aj ľudí takpovediac skicujem.。To tiež、Možno skôr ako、Možno mi to takto začína pripadať zaujímavejšie.。