فئة: رواق

هنا 1，2خلال الشهر、سُئلت عدة مرات: هل فقدت وزنك؟ و"هل حدث شيء ما؟"。وهذا يعني أن آثار النظام الغذائي بدأت تظهر في المظهر.。النظام الغذائي منذ نهاية أكتوبر من العام الماضي、لا يزال مستمرًا - يتنقل حاليًا ذهابًا وإيابًا بين 62.5 و63.5 كجم。حالتي البدنية خفيفة جدا .。يرجى أن تطمئن。كان طولي 169 سم عندما تم تشخيص إصابتي بمتلازمة التمثيل الغذائي.、74كجم (69 كجم قبل كورونا)、لقد فقدت حوالي 6 كجم مقارنة بما كانت عليه قبل فيروس كورونا.、لقد مر وقت طويل منذ أن عدت إلى وزني في المدرسة الثانوية.。فقدان الوزن غير مرئي、كما بدأ محيط خصري في الانخفاض、ربما يكون هذا التغيير مرئيًا لمن حولك.。

يقال أنه إذا انخفض وزنك بمقدار 1 كجم، فإن محيط الخصر لديك سينخفض ​​بمقدار 1 سم تقريبًا.。اعتقدت أنه كان حقيقيا.、لقد تقلص محيط بطني بمقدار 10 سم تقريبًا.。كل سروالي السابقة كانت فضفاضة.。يجب قطع جميع الأحزمة بمقدار 10 سم حتى تكون صالحة للاستخدام.。على الرغم من أن سمك الدهون تحت الجلد حول السرة لا يتغير كثيرًا،、その下の、اختفت تمامًا كمية الدهون التي كانت تجعل الانحناء للأمام مؤلمًا في بعض الأحيان.。حتى لو تم تشخيصك بمتلازمة التمثيل الغذائي、لم أشعر حقًا بزيادة الوزن.、ارتداء السراويل الفضفاضة、على العكس من ذلك، أشعر أنني أستطيع أن أرى بوضوح أكبر كيف كان شكل جسدي قبل الفحص.。

التغيير الأكثر متعة الذي لم أتوقعه كان、"الحبوب المنومة" لم تعد ضرورية.。لقد كتبت عن "متلازمة الصوت المتفجر في الرأس" من قبل.、باختصار، كان اضطراب النوم العنيد والعنيد يعذبني حقًا لفترة طويلة.。هذا كل شيء、وأخيرا في الشهر الماضي、لقد بدأت أتمكن من النوم دون تناول الدواء (على الرغم من مرور شهر واحد فقط)。قد يكون هذا هو تأثير المشي。
في الأصل، كان الغرض (الثاني) من نظامي الغذائي、وكان أيضا لابني البدين.。أي طفل、○○ محظور وما إلى ذلك.、من الأفضل أن تفعل ○○、أنا أميل إلى مقاومة العبارات والإرشادات (أنا بنفسي أفعل هذا).。خاصة وأنني مصاب بمتلازمة التمثيل الغذائي、يا شيرودا、هذا أفضل、بغض النظر عما أقوله، فمن المستحيل أن يستمعوا إلي.。لذا、(بالطبع صحتي تأتي في المقام الأول) لقد قمت شخصيا بتجربة وتأكد من آثار اتباع نظام غذائي.、المواد مرئية له、أردت أيضًا أن أكون نوعًا من خنزير غينيا.。

في مكان فحص متلازمة التمثيل الغذائي、هذا تقليد متفاخر لكتلة من الدهون عليها علامة "1 كجم" و"3 كجم".。كنت أحمل سرا 3 كجم في يدي.、حاولت تطبيقه على معدتي。ذلك "الوزن الثقيل الكريه (لو كان ذهباً أو بلاتيناً! قد يكون ثقيلاً لدرجة أنك لا تستطيع الوقوف)"。هذا 2、ثلاثة منهم اختفوا من جسدي - تلك الراحة、يبدو الأمر وكأن متعة التسلق عندما تقف على القمة تستمر إلى الأبد.。
لا أريد أن أضع اثنين من هذه الأشياء على جسدي مرة أخرى.。هذه هي حالتي الذهنية الحالية。

أول أمس (15/6)、لقد خرجت للرسم لأول مرة منذ فترة.。في الآونة الأخيرة، كنت أرسم باستخدام جهازي اللوحي فقط.、كنت قلقة من أن يدي لن تتحرك، لكن مخاوفي لم يكن لها أساس من الصحة.。رسم المناظر الطبيعية أمر ممتع。من الممتع مجرد النظر حولك والتجول、هناك أيضًا هدايا تذكارية يمكنك الاحتفاظ بها مع رسوماتك.。من الجيد أن يكون لديك أصدقاء。

في السابق، كان من الصعب الذهاب للرسم مع مجموعة كبيرة من الأشخاص.。بمجرد أن بدأت الرسم، كان علي أن أكتب كراسة رسم على الأقل (17 صفحة في الغالب هذه الأيام).。وبينما واصلت الرسم، بدأت في العثور على إيقاع.、السرعة تتزايد بسرعة、تصبح أكثر حدة、سوف يصبح منظورك أكثر وضوحًا أيضًا.。لهذا、لا ترسم بتكاسل。تكرار عملية التحريك مباشرة بعد الرسم、أعتقد أن هذا هو مفتاح التحسن.。لا يمكنك الحفاظ على وتيرتك عندما يكون هناك الكثير من الناس.。

لكن、في هذه الأيام، ليس من الجيد أن تذهب للرسم مع الأصدقاء الذين تعرفهم جيدًا.、بدأت أعتقد ذلك。ارتفع مستوى الطلاب في الفصول الدراسية、ربما يكون ذلك لأنني تمكنت من مجاراة وتيرتي (لقد أصبحت أيضًا أكثر صبرًا).、أعتقد أن السبب الرئيسي هو أن اهتمامي تحول بين الرسومات والأشخاص الذين يرسمونها.。

"رسم و、بين الناس الذين يرسمونها."。أشعر أن "الإنسانية" هي مبالغة بعض الشيء.、حسنًا، أعتقد أن عبارة "أن تصبح شخصًا" قريبة من ذلك.。الشخص الهادئ لا يرسم بالضرورة صورًا مريحة.。لا يرسم الأشخاص الثرثارون بالضرورة رسومات تخطيطية ثرثارة.。حتى الرسم السيئ له معنى عميق بشكل غير متوقع.、حتى في الصورة ذات المنظور المجنون، قد تتألق شخصية الشخص بشكل مشرق.。أثناء إجراء محادثة قصيرة، انظر إلى أسلوب رسم الشخص.、انظر الرسم。بهذه الطريقة、أنا أيضًا أرسم الأشخاص، إذا جاز التعبير.。هذا أيضا、ربما بدلا من ذلك、ربما بدأت أجد الأمر أكثر إثارة للاهتمام بهذه الطريقة.。