Yazar: Takashi

Yapılacak çeşitli şeyler olan günler。Genellikle bir araba veya bisiklet kullanıyorum、Mümkün olduğunca yürümeye çalışırdım、Bu sayıda adıma ulaştım。Bir akıllı telefon haritasındaki mesafeyi hesaplamak、10Bir km'den daha fazla yürüdün。

Akıllı telefon kayıtlarına göre、2019Yıllık ortalama adım sayısı 2216。Bu yıl, bugüne kadar ortalama 1927 adım.。Uzaktan yürürseniz, en fazla 1 km'nin biraz üzerinde。Koronavirüs ile ilgili olmasa bile dışarı çıkmayacağınızı görmek kolaydır.。Bu yıl sadece uyumuyordum、Aksine, çevrimiçi çalışmakla meşguldüm.、Bu miktarda yiyecek、İçecek miktarının arttığını hissediyorum.。Metabolik potansiyel doğal bir sonuçtur。

Yürüyerek sağlıklı kalabilirsiniz、Bence bu bir tür inanç gibi、"İyileştirme Yürütme Raporu"、Aslında oldukça sert yürüdüm。Bunu fark ettim、Çok hissettim。"Yürüyüş" ve "zaman eksikliği" onlardan biri。Sadece yürürken daha fazla zaman harcadığım için、Bu nedenle zamanım bitmiş gibi hissetmiyorum。Bilmeden önce、Belki zaman yaparken daha iyi hale geldi.。Kısacası, zamanları olmadığı ve yürüyemedikleri için değildi。Diğeri "vücut sinirlilik".。Bazen düz olmayan yerlerde yürürüm、Vücudunuz doğal olarak dengeli olabilir。Şu anda "beynin keskinliğini" hissetmiyorum。

Tam 6 yıl önce、Yürümek zorlaşıyor、Evin önünde yaya geçidi (6-7m)?) Bile geçemiyorum、Neredeyse bir arabanın vurulduğu ve diğer tarafa yuvarlandığım zamanı unutmayacağım.。Yürüyüş Hakkında、Belki biraz çalışmayı deneyeceğim。

Anlamsız yürümek、Yaşam formlarının ilkelerini ihlal ediyor。Bol yiyecek varsa, herhangi bir hayvan tembel uyumalıdır。Aç olmak için sert yürümek istiyorum、Sadece riski artırın。Önünüzde lezzetli yemeklerin tadını çıkarın、Aynı şey yarı yarıya durmak için de geçerli。Özellikle Japonya'da、Ne zaman büyük bir deprem veya şiddetli yağmurla vuruldu?、Giysilerimi giyerken kaçmam gerektiğini biliyordum gibi değil、Daha da fazlası。

Potansiyel bir metabolik sendrom olduğu belirlenir、Egzersiz ve diyet için "iki haftalık bir iyileştirme yürütme raporu" atandığına zaten yazmıştım。Bu sefer kendi yolumdayım、Başından beri egzersiz yapmak için daha çok çalışmaya çalışmak için bir arzum vardı, ama、Ama aklımda böyle bir mantık yoktu.。

ancak、Garip bir şekilde, sadece bir pedometre giy、Yürüme noktasından ziyade、Bir nedenden dolayı, adımlarımı sebepsiz olarak artırmak istediğimi hissediyorum.。"Sayıların büyüsü"、Ya da belki de pedometre içindeki insanları beyin yıkamak için gizli bir mekanizma vardır.、Seni meraklandırıyor。Eğer durum buysa, o zaman neden her gün birçok insanın sert yürüdüğünü bilmiyorum.。Pedometre kullanmaya başlayın、Zaten üç kez 10.000'den fazla adım gerçekleştirdi.。Ben şaşırdım。

aksine、2Her gün sabah erken bir yürüyüşe çıkacaklar.、Sanırım sonuçta delirdi! Sabah erken yürüyüş、En az 5 yıl boyunca hiç yapmadım。Her sabah、Uyandığımdan beri uzun zaman geçti、Dökülmede düşünme alışkanlığım var。Aynı zamanda önemli bir zaman、Eğer Daze yürüdüysen, bir taşlı iki kuş görecek misin? Böcekler hakkında ne iyi bir şey。İki tavşanı takip edenler bir tavşan almaz、Durum da böyledir。Ah hayatım、3Çünkü gün sürmedi、Üç gün pes etmedim ama。

"Çevresel bilgi" nedir、Örneğin, ana odağınız "Yağlı boyayı kendim çizebilmek istiyorum."、"Sergi Bilgileri"、"Sanat malzemeleri hakkında bilgi," "Bu kişi de resimler çiziyor!" "Sanat malzemeleri orada ucuz" vb.、Hakkında。

"Etrafında" hislerinden、Bilmenizi bilmenize gerek yok, bilmiyorsan、Genellikle bir tür çeşitli bilgi olarak düşünülür。Ancak、Gerçekte, "çevresel bilgi" büyük piramidinin üstünde.、Biraz "ana bilgi" içeren bir görüntü.。"Yağlı boya" ise、Sergi bilgilerini bilmeseniz bile、Resim çizebilirsin。Ancak、Bilgisayarımda pahalı yazılım satın aldım、"Çevresel bilgi" olmadan、Her gün neredeyse hiç faydası yok。

"Sağduyu" ın farklı olduğunu söylemek sorun değil mi?。Hiç yağlı boya boyamamış olsanız bile、Daha önce suluboya resimleri yaptınız、Yakınlarda yağlı boya çeken insanlar var.、Bir şekilde taklit ederek benzetebilirsiniz、Analog bir parça var、Dijital olduğunda hiç çalışmaz、İşte böyle。Bir bilgisayarda alışırsan、Görünüşe göre bu böyle düşünmek (süreç).、Buna alışmazsanız, sonsuza dek klavyenin önünde duracaksınız。

Ne yapacağını sorarsan、Bir şeyi uygun şekilde deneyebilirsiniz、İle cevaplanacak、Ne yapacağımı veya nasıl yapacağım hakkında hiçbir fikrim yok、"Doğru" gibi bir şey yapmamın bir yolu yok。Diğer insanlar bunu nasıl yapıyor?、Neyi anlamadığımı nasıl öğrenebilirim?、Bazı insanların oraya varmadan pes edeceğini hissediyorum.。Ancak、Neyse、Çevredeki alan hakkındaki bilgilerimizi yavaş yavaş artırabiliriz.、Öncelikle bilgisayarlar hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir.。Aynı tür insanlar、Pes etme, tek tek、Bilgi biriktirelim。