Δεν ξέρω αν υπάρχει ένας όρος που ονομάζεται "κόπωση ύπνου"、Το πρώτο συναίσθημα το πρωί αισθάνεται σαν "κουραστικό"。Στην περίπτωσή μου、Ο χρόνος ύπνου είναι αρκετός、Ο ύπνος είναι μακρύς και διαρκεί περίπου μία ώρα.。ω αγαπητέ、Αντί του κανονικού、Στη σύγχρονη εποχή, οι άνθρωποι λένε ότι ο "κακός ύπνος" είναι κοινός、Μπορεί να είναι πραγματικά ένα άτομο που κοιμάται πάρα πολύ。ωστόσο、Αναζωογονητικό και αναζωογονητικό、Θα το κάνω ξανά σήμερα、Απέχει πολύ από το συναίσθημα έτσι。
πρόσφατα、Ο γιος μου μου έδωσε ένα είδος συστήματος υγείας (και φυσικά είναι ένα ρολόι)。Όταν το βάζετε σε αυτό και κοιμηθείτε, το βάθος και το μήκος του ύπνου σας θα καταγραφούν με βάση τον καρδιακό σας ρυθμό.。Μερικές φορές τα δεδομένα ταιριάζουν με τη διάθεσή μου、Μερικές φορές είναι μεγάλη διαφορά。
Ο ύπνος είναι μια συνήθεια του τρόπου ζωής。Δεν μπορώ να βελτιώσω τη νύχτα。αλλά、Αφήνοντας τη συνείδηση στο πίσω μέρος του μυαλού σας、Φαίνεται ότι μπορείτε σταδιακά να βελτιώσετε το περιβάλλον ύπνου σας、Έχω ήδη ξεκινήσει。Αυτό είπε, μερικές φορές στις 2 π.μ.、3Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να το κάνετε μέχρι την ώρα、Ακόμα κι αν κοιμάστε νωρίς, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καθόλου、Δεν είναι ασυνήθιστο να ξυπνήσετε στο τέλος。Πρέπει να το αντέξω επίσης。Για να αποτρέψετε την αντιπαραγωγική προσπάθεια。
Υπάρχουν πολλά πράγματα γύρω από τη ζωγραφική。Πρόσφατα, μάλλον、Ίσως είναι πιο σημαντικό για αυτό που κάποτε θεωρήσατε ότι ήταν "γύρω"、Νομίζω ότι αυτό。Δεν ζωγραφίζω ενώ πίνω αλκοόλ、Μόλις τελειώσετε το σχέδιο αυτό, πιείτε ένα ποτό、Σχεδιάζω με ενθουσιασμό, όπως、Είναι βέβαιο ότι θα δουλέψει και για τον ύπνο。
