Био сам свестан да добијам на тежини због недостатка вежбања и стресне исхране.、10Група људи на месецу? Ипак сам био ухваћен на лекарском прегледу.。"Имам жељу да се побољшам."☑Зато што сам ставио、12Добио сам здравствене смернице први пут после неколико година、Од њих ће се тражити да поднесу „Извештај о извршењу побољшања“ за наредне две недеље.。
Ако свакодневно радите умерену количину вежби, то ће бити добро за ваше тело.、Сви то знају а да нису научени。Међутим、Не желим да шетам кроз досадне пејзаже сваки дан.、Ако би старац сам шутнуо лопту сваки дан, могао би бити третиран као чудак.。Подсећа ме на чувени црни виц, ``Вољан сам да умрем за своје здравље.''、Свакодневно напорно ходајући кроз непроменљиви пејзаж、Могу да разумем сврху, али、Чак мислим да је мој осећај за пејзаж отупио (можда зато могу да наставим)。
међутим,、Био би проблем да не могу да ходам、Сваки дан доживљавам последице дебљања.、Ако то можете учинити проактивно, нема ништа боље од тога.。Ако дође до промене пејзажа、Само то је забавно。Вежбање такође захтева посебне награде.。Зато、Парк у који сам водио своју децу када су била мала.。
попети се уз падину、фотографисати、Пре него што сам знао, педометар који сам добио имао је преко 10.000 корака! Један дан прошлог месеца、Према здравственој провери паметног телефона、30 корака дневно (нисам био у кревету јер сам био болестан)、Сами бројеви су упитни.)。Ипак, то свакако има сценски ефекат.、11 минута вожње до тамо у једном правцу је „прилично далеко“、Није погодно за дневне курсеве。И не могу да наставим да покушавам да се попнем уз падину сваки пут.。вежбати、Треба нам нешто конкретно осим „идеала“ здравља.。
