Rutina je osobná、zaužívaný、pred pracou、Moje vlastné opatrenia v práci、Konkrétne akcie, ktoré slúžia ako kľúčové body v toku、niečo ako。Je to skoro zvyk、Na rozdiel od nevedomých návykov、Je to vedomá vec.。2015Na Majstrovstvách sveta v rugby 2019 jedinečný Goromarov pohyb prstov pred kopnutím、Spolu so slovom „rutina“ sa stala populárnou medzi japonskými žiakmi základných škôl.。
Keď som si všimol、Mám tiež veľa rutín.。Jedným z nich je、Veci, ktoré sa nestanú hneď, keď sa zobudíte。nerob nič。Prvé slová, ktoré vám napadnú, keď sa zobudíte、imidž je najdôležitejší。Nerobím si poznámky。Moja predstavivosť sa rozširuje、1Sú chvíle, keď to robím viac ako hodiny.。
Je dôležité snívať。Volá sa to "plnenie snov"、To nie je ten sen。snívať každý deň、„Len sen“, ktorý nemá nič spoločné s úsilím。vnútri mozgu、Zdá sa, že spôsob, akým pracujeme, je iný, keď sme hore a keď spíme.。Aj po mnohých dňoch trápenia stále nemôžem dospieť k záveru.、Niekedy odpoveď príde ľahko hneď, ako sa zobudíte.。Mám tú skúsenosť veľakrát、Zvykol som mať pri posteli poznámkový blok.、v ruke drží poznámkový blok、Niekedy to jednoducho zmizne, keď držím pero.、Rozhodol som sa zostať na mieste.。
Nemôžem si pomôcť, keď ma nič nenapadá。Často zabúdam na veci。V takýchto chvíľach mi neostáva nič iné, len sa zobudiť.。merať krvný tlak、Ak budete cvičiť brušné svaly a nohy 60 až 100-krát, budete sa mierne potiť.。Aj ja začínam byť hladná。Raňajkujte po vypití šálky vlažného čaju.。501 balenie natto na cca 1 g (asi pol misky) ryže、2 prepeličie vajcia。300 g jogurtu。Počas raňajok som si v hlave robil plány.。Šálka kávy pri nástupe do práce。Opakujte to ráno po celý rok。Je to v poriadku? Dá sa povedať, že je to rutina。
nerob nič、Možno by sa to nemalo nazývať rutinou, ale、Vyvinula sa pôvodne činnosť zapisovania poznámok? Pretože som to urobil、Chcem, aby si mi v tejto chvíli odpustil。Rutiny sa menia v závislosti od rôznych situácií.。Čítanie, keď sa zobudím、Keby som mal rutinu a hodinu sa učil, určite by som už bol...。Keď som bol dieťa, učili ma „získať dobré návyky“.、Nerozumel som。
