Koniec minulého mesiaca、3Každý mesiac som chodil na pravidelné kontroly chrbta.。bezbolestné、Stav môjho kríža, ktorý sa pomerne dobre zlepšoval, sa postupne začal zhoršovať.、Povedzte o tom svojmu lekárovi、Dostal som pokyn "zlepšiť kvalitu môjho svalového tréningu"。Určite som sa trochu flákal.。Od toho dňa si uvedomujem "kvalitu"、Rozhodol som sa zvýšiť počet。
najmä、Zakaždým položte ruky na svaly、Skontrolujte, či je napájanie správne pripojené、Tiež správne počíta trvanie.、Bola to len otázka času, ale nakoniec to trvalo viac ako dvojnásobok času.。Len som predstieral, že som zaneprázdnený a robím nápravu, ale teraz to chápem správne、Mal som to na pamäti (viac ako kedykoľvek predtým)。dnes večer、Náhodou som počul v rádiu docentku Michiya Tanimoto z univerzity Kinki ``Svaly nezrádzajú''.。"Je to tak."。
Od zajtra budem cvičiť svaly sám.。„Ak si to myslíš, tak zajtra neprídeš,“ povedal na záver predstavenia.。-Je to tak。Urobíme to teraz?、Keď som sa zajtra rozhodol, že to urobím, zistil som, že existuje ``rozdiel v mentálnom starnutí''.。detstva、Na čo som prišiel、Nemohli ste čakať do zajtra, aby ste urobili to, čo ste chceli, však?。Než sa nazdáte, váš zámer netlačiť na seba príliš tvrdo skončí tak, že budete leniví nielen vo vašom tele, ale aj vo vašej mysli.。Prečo ma priťahujú prírodné tvory ako zvieratá a rastliny?、Myslel som aj na dôvod。