تصویر کھینچنے کا کیا مطلب ہے۔、یہ شاید اس سے زیادہ جسمانی ورزش ہو جو ہم عام طور پر سوچتے ہیں۔。بظاہر، صرف کھڑے ہونے سے، انسان پورے جسم میں 200 سے زیادہ عضلات کو متوازن رکھتا ہے۔。
کیونکہ میں تصویر بنا رہا ہوں۔、نہ صرف پٹھے بلکہ آنکھیں、دماغ بھی استعمال کرتا ہے۔。کیونکہ آپ کے دماغ کو استعمال کرنے کا مطلب ہے آپ کے دماغ کے خلیوں کو فعال کرنا۔、اس لیے زیادہ خون بہنے کی ضرورت ہے۔。مجھے یقین ہے کہ دل کو بھی قدرتی طور پر کہیں سے ایسے احکامات ملتے ہیں۔、جسم میں کہیں نہ کہیں کوئی ایسا کردار ہونا چاہیے جو خون کے بہاؤ کو منظم کرتا ہو، جیسے ٹریفک کنٹرول۔。
ہو سکتا ہے کہ آپ کے نتھنے جوش کی وجہ سے ہلکے پھلکے ہوں۔。میرے پاؤں اور ہاتھ آزاد کرنے کے لیے、درحقیقت، آپ اپنے آپ کو معمول سے زیادہ زور دے رہے ہیں۔。آپ کے کانوں کا کیا ہوگا؟ بہت زیادہ کام نہ کرو、شاید یہ سکڑ رہا ہے۔。میں اپنی آنتوں کو بھوک کی شکایت سے اس وقت تک روکتا ہوں جب تک کہ میں اس پر قابو نہ پا لوں۔。جگر پھر غذائی اجزاء وغیرہ تقسیم کرتا ہے۔。مکمل جسمانی ورزش جیسا کچھ نہیں ہے۔。دیکھنے والوں کے لیے بھی یہی کہا جا سکتا ہے۔。پٹھوں کی تربیت کے بجائے、کیا یہ سیل ٹریننگ نہیں ہے؟。