Bolesť v krížoch sa trochu stabilizovala sedatívami.、Spoliehať sa na zamračené počasie v posledných dňoch、Niekoľkokrát som cvičil na bicykli.。Či už rýchlo alebo pomaly、Mojím cieľom je vydržať šliapať 40 minút.。
však、Ak idete hodinu na bicykli, bude vás to stáť 12 okružných jázd.、3prejsť cca km。V tento deň (11.8.) som prechádzal okolo, keď som videl ľudí trénujúcich kanoistiku na regulačnom rybníku.。Vyzerá to však v pohode、Vodná plocha je plná zelených rias。
Aj včera 12. som bicykloval.。Hneď po návrate domov、Keď som si pri utieraní potu meral tlak, bol 103-75.、pulz 116。Aktuálne nastavenie pulzu kardiostimulátora je až 120.、Musel som počas cvičenia dosiahnuť svoj limit.。Z nejakého dôvodu to bolo trochu bolestivé、Po sprche sa cítim sviežo a pohodlne。
