Dnes prší。Ranná prechádzka。Spravíme niečo poobede?。
V poslednom čase mám celý deň hmlu.。Mala som nepulzujúcu bolesť hlavy, ktorá trvala dlho.、Spýtal som sa na miestnej klinike.。"unavený"、"Nedostatok spánku"。
A to aj v prípade, že máte dostatok spánku、Možno je to preto, že som ľahký spánok (zlá kvalita spánku)。Vlastne v ten deň som si išiel vziať mesačné prášky na spanie.。Je ťažké vedome zlepšiť kvalitu spánku。Napriek tomu, ak urobíte pár krokov,、Zdá sa, že je to účinné。
Naplňujúci deň、Deň, keď som mohol robiť to, čo som chcel、Tento pocit spokojnosti zlepšuje kvalitu vášho spánku.。...Inými slovami, v mojom prípade、Verdikt znel, že nebude schopný uniknúť bolestiam hlavy a depresii až do ``dňa, kedy bude spať navždy''.。
