Včera (16. 7.) som ukončil štúdium na univerzite.。Znamená to tiež, že je posledný deň vyučovania v tomto jarnom semestri.、pre mňa、Bola to zároveň moja posledná hodina na univerzite.。Prípravy na online kurzy už prebehli.、Sylabus (náčrt triedy)、Prepíšte učivo (rozvrh)、Rozhodol som sa absolvovať osobné kurzy.。
18s mladými študentmi、Chcel som sa naučiť kresliť cez dialóg, ale nefungovalo to tak, ako som dúfal.。Jedným z dôvodov je, že na začiatku bolo 26 účastníkov.。Som rád, že sa o predmet zaujíma toľko študentov.、Je trochu priveľa pokračovať v dialógu s každým človekom.。V druhom pol、Prostredníctvom outdoorového skicovania, čo je aj zámerom námetu.、Dúfal som, že budem schopný viesť dialóg a zároveň cítiť citlivosť každého človeka.、3Jeden z plánovaných časov bude pršať.、2Bolo nezvyčajne horúco、Zmeňte vonkajšiu skicu na vnútornú。Triedy ako skicovanie、Myslím, že ideálne by bolo robiť to vonku, relaxovať a piť čaj.、Opatrenia na prevenciu úpalu sa stali stredobodom záujmu.、Už nedokážem vytvoriť takú atmosféru.。
Nemôžem si pomôcť, ale mám obavy z počasia.、Rozhodne však uvažujem o alternatívach.、Nič sa predsa nevyrovná pocitu slobody vonku.。okrem toho、Bol som tiež dosť unavený z horúčav, ktoré odvtedy pokračovali.。Je to však škoda、Niektorí z nás budú mať pravdepodobne niekedy v živote príležitosť skicovať.。Vtedy som sa rozhodol, že si myslím, že by to nejako pomohlo.。
Neviem, či existuje slovo „únava zo spánku“.、Môj prvý pocit ráno je pocit únavy.。v mojom prípade、Dostatok času na spánok、Hĺbka spánku je najdlhšie asi 1 hodinu.。ach drahý、Skôr ako normálne、V dnešnom svete, kde sa hovorí, že je veľa ľudí, ktorí zle spia,、V skutočnosti by som mohol spadať do kategórie príliš veľa spánku.。napriek tomu、Osviežte sa a cíťte sa svieži、Dnes to zopakujem、Mám ďaleko k tomu, aby som sa tak necítil。
nedávno、Môj syn mi dal akýsi zdravotný systém v podobe náramkových hodiniek (sú to samozrejme aj hodiny).。Keď spíte s týmto zapnutým, hĺbka a dĺžka vášho spánku sa zaznamená na základe vášho srdcového tepu.。Niekedy sa údaje a moja nálada zhodujú.、Niekedy je v tom veľký rozdiel。
Spánok je životným návykom。Zlepšenia sa nedajú urobiť zo dňa na deň.。Avšak、Tým, že necháte svoje vedomie v zadnej časti svojej mysle、Myslím, že si postupne dokážete vytvoriť lepšie prostredie na spánok.、už som začal。Niekedy sú však 2 hodiny ráno.、3Niekedy to musíte urobiť až do konca、Aj keď idem spať skoro, vôbec nemôžem zaspať、Často sa to nakoniec stáva。Takéto veci musíme brať vážne。Nedovoľte, aby vaše unáhlené úsilie malo opačný efekt。
Okolo obrázku je veľa vecí.。Skôr nedávno、To, čo sa kedysi považovalo za „periférne“, môže byť dôležitejšie.、Niekedy si to myslím。Pri pití alkoholu nekreslím, ale、Poďme sa napiť, keď to dokončím.、Kreslím so vzrušením, ako napr、Som si istý, že je to „účinné“ aj na spánok.。
