Συντάκτης: Takashi

Ημέρες με διάφορα πράγματα που πρέπει να κάνετε。Συνήθως χρησιμοποιώ αυτοκίνητο ή ποδήλατο、Θα προσπαθούσα να περπατήσω όσο το δυνατόν περισσότερο,、Έχω φτάσει σε αυτόν τον αριθμό βημάτων。Υπολογισμός της απόστασης σε χάρτη smartphone、10Έχετε περπατήσει περισσότερο από ένα χιλιόμετρα。

Σύμφωνα με τα αρχεία smartphone、2019Ο μέσος αριθμός βημάτων ανά έτος είναι 2216。Φέτος, ο μέσος όρος μέχρι σήμερα είναι 1927 βήματα.。Εάν περπατάτε από απόσταση, είναι το πολύ πάνω από 1χλμ.。Είναι εύκολο να βλέπετε ότι δεν θα βγείτε ακόμα και αν δεν σχετίζεται με τον κορώνα.。Δεν κοιμόμουν μόνο φέτος、Αντίθετα, ήμουν απασχολημένος να δουλεύω στο διαδίκτυο.、Αυτό το ποσό των τροφίμων、Αισθάνομαι ότι η ποσότητα των ποτών έχει αυξηθεί.。Το μεταβολικό δυναμικό είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα。

Μπορείτε να μείνετε υγιείς περπατώντας、Νομίζω ότι είναι σαν ένα είδος πίστης、"Έκθεση εκτέλεσης βελτίωσης"、Πραγματικά περπάτησα πολύ σκληρά。Αυτό παρατήρησα、Ένιωσα πολλά。Το "Walking" και το "Sourt of Time" είναι ένα από αυτά。Ακριβώς επειδή έχω περάσει περισσότερο χρόνο περπάτημα、Δεν νιώθω σαν να τελειώνω για τον λόγο αυτό。Πριν το ξέρετε、Ίσως έχει γίνει καλύτερος στο χρόνο.。Εν ολίγοις, δεν ήταν επειδή δεν είχαν χρόνο και δεν μπορούσαν να περπατήσουν。Το άλλο είναι "ευερεθιστότητα του σώματος".。Μερικές φορές περπατώ σε μέρη που δεν είναι επίπεδη、Το σώμα σας μπορεί φυσικά να γίνει ισορροπημένο。Δεν αισθάνομαι "η ευκρίνεια του εγκεφάλου" αυτή τη στιγμή。

Ακριβώς πριν από 6 χρόνια、Είναι δύσκολο να περπατήσετε、Διασταύρωση μπροστά από το σπίτι (6-7μ)?) Δεν μπορώ καν να περάσω、Δεν θα ξεχάσω την ώρα που σχεδόν χτυπήθηκα από ένα αυτοκίνητο και γύρισα στην άλλη πλευρά.。Σχετικά με το περπάτημα、Ίσως θα προσπαθήσω να μελετήσω λίγο。

Περπάτημα χωρίς νόημα、Παραβιάζει τις αρχές των μορφών ζωής。Εάν υπάρχει άφθονο φαγητό, οποιοδήποτε ζώο πρέπει να κοιμάται τεμπέλης。Θέλω να περπατήσω σκληρά για να πεινάω、Απλώς αυξήστε τον κίνδυνο。Απολαύστε νόστιμο φαγητό μπροστά σας、Το ίδιο ισχύει και για τη διακοπή στο μισό。Ειδικά στην Ιαπωνία、Πότε χτυπήθηκε από μεγάλο σεισμό ή έντονη βροχή;、Δεν είναι σαν να ήξερα ότι θα έπρεπε να φύγω ενώ φορούσα τα ρούχα μου、Είναι ακόμα περισσότερο。

Αποφασίζεται να είναι ένα πιθανό μεταβολικό σύνδρομο、Έχω ήδη γράψει ότι μου δόθηκε μια "έκθεση εκτέλεσης βελτίωσης δύο εβδομάδων" για άσκηση και διατροφή。Αυτή τη φορά, είμαι με τον δικό μου τρόπο、Είχα μια επιθυμία από την αρχή να προσπαθήσω να δουλέψω σκληρότερα για να ασκήσω, αλλά、Αλλά δεν υπήρχε τέτοια λογική στο μυαλό μου.。

Ωστόσο,、Παραδόξως, απλά βάλτε ένα βηματόμετρο、Αντί του σημείου περπατήματος、Για κάποιο λόγο, αισθάνομαι ότι θέλω να αυξήσω τα βήματά μου χωρίς λόγο.。"Η μαγεία των αριθμών"、Ή ίσως υπάρχει ένας κρυμμένος μηχανισμός για την πλύση εγκεφάλου μέσα στο βηματόμετρο.、Σας κάνει να αναρωτιέστε。Αν συμβαίνει αυτό, τότε δεν ξέρω γιατί πολλοί άνθρωποι περπατούν σκληρά κάθε μέρα.。Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ένα βηματόμετρο、Έχει ήδη επιτύχει πάνω από 10.000 βήματα τρεις φορές.。Είμαι έκπληκτος。

απεναντίας、2Θα πάνε σε μια βόλτα νωρίς το πρωί κάθε μέρα.、Υποθέτω ότι έχει τρελαθεί τελικά! Νωρίς το πρωί、Δεν το έκανα ποτέ για τουλάχιστον 5 χρόνια。Κάθε πρωί、Έχει περάσει λίγο από τότε που ξύπνησα、Έχω τη συνήθεια να σκέφτομαι σε μια ζάλη。Είναι επίσης μια σημαντική στιγμή、Εάν περπατήσατε Daze, θα δείτε δύο πουλιά με μια πέτρα; Τι καλό πράγμα για τα έντομα。Εκείνοι που ακολουθούν δύο κουνέλια δεν παίρνουν ένα κουνέλι、Αυτό συμβαίνει επίσης。ω αγαπητέ、3Επειδή η μέρα δεν κράτησε、Δεν παραιτήθηκα τρεις ημέρες, αλλά。

Τι είναι "περιφερειακή γνώση"、Για παράδειγμα, εάν η κύρια εστίασή σας είναι "Θέλω να είμαι σε θέση να σχεδιάσω τον εαυτό μου ελαιογραφίες".、"Πληροφορίες έκθεσης"、"Γνώση για την προμήθεια τέχνης", "Αυτό το άτομο τραβάει επίσης εικόνες!" "Τα αποθηκευμένα είδη τέχνης είναι φθηνά," κ.λπ.、Είναι περίπου。

Από το αίσθημα του "γύρω"、Γνώση που δεν χρειάζεται να ξέρετε αν δεν ξέρετε、Συχνά θεωρείται ως ένα είδος διάφορων γνώσεων。Αλλά、Στην πραγματικότητα, είναι πάνω από τη μεγάλη πυραμίδα της "περιφερειακής γνώσης".、Είναι μια εικόνα που περιέχει μια μικρή "κύρια γνώση".。Εάν είναι "ελαιογραφία"、Ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε για πληροφορίες έκθεσης、Μπορείτε να σχεδιάσετε φωτογραφίες。αλλά、Καταλήξαμε να αγοράζω ακριβό λογισμικό στον υπολογιστή μου、Χωρίς "περιφερειακή γνώση"、Δεν βιώνω σχεδόν καμία χρήση κάθε μέρα。

Είναι εντάξει να πούμε ότι η "κοινή λογική" είναι διαφορετική;。Ακόμα κι αν δεν έχετε ζωγραφίσει ποτέ μια ελαιογραφία、Έχετε κάνει ζωγραφιές ακουαρέλας πριν、Υπάρχουν άνθρωποι που προσελκύουν ελαιογραφίες κοντά, κ.λπ.、Μπορείτε να κάνετε αναλογία με τη μίμηση、Υπάρχει ένα αναλογικό μέρος、Όταν είναι ψηφιακό, δεν λειτουργεί καθόλου、Έτσι είναι。Εάν το συνηθίσετε σε έναν υπολογιστή、Φαίνεται ότι έτσι μπορείτε να σκεφτείτε (διαδικασία) με αυτόν τον τρόπο.、Εάν δεν το συνηθίσετε, θα καταλήξετε να στέκεστε μπροστά στο πληκτρολόγιο για πάντα。

Εάν ρωτήσετε τι να κάνετε、Μπορείτε να δοκιμάσετε οτιδήποτε κατάλληλα、Θα απαντηθεί、Δεν έχω ιδέα τι να κάνω ή πώς、Δεν υπάρχει τρόπος να κάνω κάτι σαν "σωστό"。Πώς το κάνουν άλλοι;、Πώς μπορώ να μάθω τι δεν καταλαβαίνω;、Νιώθω ότι μερικοί άνθρωποι θα εγκαταλείψουν πριν φτάσουν εκεί.。Αλλά、οπωσδήποτε、Έτσι μπορούμε να αυξήσουμε σταδιακά τις γνώσεις μας για τη γύρω περιοχή.、Πρώτα θα πρέπει να γνωρίζετε για τους υπολογιστές.。Άνθρωποι του ίδιου είδους、Μην εγκαταλείπετε, ένα προς ένα、Ας συσσωρεύσουμε τη γνώση。