Yhdessä ruokavalion kanssa、Puhutaanko taas kävelystä?。Luulen, että tätä lukevat ihmiset ovat kyllästyneitä siihen.、Älä ajattele, että se on vain keskustelukysymys ja anna periksi tänään.。Olen alkanut muuttua Alzheimerin taudiksi、Jos en kirjoita jotain muistiin, kun ajattelen sitä, unohdan sen heti.。Lisäksi,、Tänäänkin katsoin pikaisesti sadepilvien taukoja.、Kävele noin 10 000 askelta。Juon drinkin suihkun jälkeen.、Jalkani ja mieleni tuntuvat kevyemmiltä、Minä vain innostun.、Anteeksi (niellä)。
Ah、10 000 askelta? En ole päättänyt kävellä 10 000 askelta.、No, se on yksi ohje.。Terveys- ja hyvinvointiministeriön Nantoka-materiaaleissa tuolloin.、Aiheeseen liittyviä materiaaleja terveellisestä pitkäikäisyydestä、Ilmeisesti on olemassa tilastotietoja, jotka osoittavat, että japanilaiset miehet, jotka kävelevät 9 600 askelta päivässä, ovat vähiten niitä, jotka käyvät lääkärissä (toisin sanoen heidän on maksettava vähemmän sairauskuluista).。Se on mukavaa、Kuulin, että he aloittivat kampanjan nimeltä "10 000 askelta päivässä".。kävele 10 000 askelta、Vaikka maan sairaanhoitokulut hieman palautettaisiin, se ei tarkoita, että veroja alennetaan vastaavasti.、Minulla on ollut hyvä olo viime aikoina、Jalkani vain kävelevät omillaan。Ilmaista työtä? (Niellä)。Olen varma, että naisten ei tarvinnut kävellä niin pitkälle.、Ma、Se on vanha maa, jota hallitsevat miehet ja naiset.、Päätin, että on okei tehdä kaikki niin, että se sopii miehelle, eikö niin? (mies、Nousen ylös ja menen keittiöön hakemaan alkoholia.。vähäksi aikaa。Lisäksi siellä ei ole wc:tä.。tule takaisin ja istu alas。Voit tuoda eväitä.。Haluatko jotain lähikaupasta? )
Sanoit 10 000 askelta、Ei ole hyvä laiskotella。(uros、Silmäni alkavat rauhoittua、"saarnaamisen" ilmapiiri。Jos on kesä, voiko yukataa käyttää rintakehän paljaana? ) Hikka lisää hänen askellustaan (hänellä on suuri hikka tässä)、Jos mahdollista, lyö mahdollisimman pian、Toisin sanoen, ota pitkiä askelia ja kävele nopeasti.。(Noin 10 sekunnin kuluttua。Välittömästi kielen nuolemisen jälkeen) - sitten kestää noin puolitoista tuntia。1On vähän mahdotonta kävellä 10 000 askelta ajassa.。sinä、Oletko juoksemassa? Se on hämmästyttävää、Ehkä 30 minuuttia riittää silloin.。En voi juosta nyt。Rakastin juoksemista (näyttää vähän kaukaa)。- Äiti、joka tapauksessa、Sitten valuin hikeen.、Parantaa verenkiertoa koko kehossa。Se kuluttaa noin 350-450 kcal.。Tämä on minulle tärkeää。Hehe (Pääskynen)。Olut tälle summalle、viiniä、viinaa、Shochu、Taitaa olla vaihdettu viskiin.。Vaikuttaa kansainväliseltä vaihdolta.。Hehe。Sinäkin teet sen laskelman, eikö niin?。ei? kuva! niin。
Tämä on "juoma"、Juo se.。En ole alunperin suuri syöjä.、Jopa juojien on tultava luokseni、En ole sellainen joka lihoa (mies)、Minulla on jo epäselvä puhe。Mutta、"Niellä")。Mutta tule、Lääkäri、Vastenmielinen、Oliko se vaimoni? joka tapauksessa、Joku käski minua lopettamaan juomisen (mies)、vähän itkua。Heti hänen asenteensa muuttui yhtäkkiä ylpeäksi)。Älä ole hölmö! Älä juo muiden rahoilla! - Mistä oli kyse?。a、oi joo。Kulutetut ja syödyt kalorit、Olemme yhdessä。sisään、En välitä alkoholistimiehestä.、No sitten、Minusta se on ihan ok maksaa erikseen.、Sitä se tarkoittaa。Ymmärrätkö? Itselläni alkaa olla vaikeuksia ymmärtää mitä sanon.、(Nele) Ma、Siksi。(Gokugoku、Chuba Chuba)、Kävele 10 000 askelta joka päivä。sisään、Ennen kuin huomaatkaan、Terveys... kai、nyt。(Lasi on jo tyhjä)