Kuukausi: Marraskuu 2020

Kävely ilman merkitystä、vastoin elävien organismien periaatteita。Jos ruokaa on runsaasti, jokaisen eläimen täytyy nukkua sikeästi.。Miksi kävellä niin kovaa, että tulee nälkä?、vain lisää riskiä。Herkullisen ruoan edessä、Sama pätee puoliväliin pysähtymiseen.。varsinkin Japanissa、Milloin meitä iskee suuri maanjäristys tai rankkasade?、Et koskaan tiennyt, että sinun täytyy juosta karkuun pelkät vaatteet selässäsi.、Vielä enemmän。

Metabolinen oireyhtymä on diagnosoitu、Olen jo kirjoittanut, että minun piti lähettää 2 viikon kuntoutusraportti liikunnasta ja ruokavaliosta.。Tällä kertaa omalla tavallani、Alusta asti minulla oli tunne, että yritän olla aktiivisempi liikunnassa.、Silti minulla ei ollut tällaista logiikkaa sydämessäni.。

kuitenkin、Outoa kyllä, pelkällä askelmittarilla、Sillä ei ole väliä mitä kävely tarkoittaa.、Jostain syystä minusta tuntuu, että haluan lisätä ilman mitään syytä ottamieni askeleiden määrää.。"Numeroiden taika"?、Tai ehkä askelmittarin sisään on piilotettu mekanismi ihmisten aivopesua varten?、Mitä enemmän haluan epäillä sitä。Jos näin on, en ymmärrä miksi niin monet ihmiset kävelevät niin kovaa joka päivä.。Aloin käyttää askelmittaria、Olen saavuttanut yli 10 000 askelta jo kolme kertaa.。Olen yllättynyt, vaikka olenkin。

päinvastoin、2Uskalsin lähteä varhain aamulla kävelylle koko päivän.、Taisin tulla hulluksi lopulta! Varhain aamulla kävely、En ole tehnyt tätä ainakaan 5 vuoteen.。joka aamu、Siitä on aikaa kun heräsin、Minulla on tapana ajatella hajamielisesti。Se on myös tärkeä aika、Tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla kävelemällä hämmentyneenä? Mietin, mitä hyvää hyönteiset ovat.。Se, joka jahtaa kahta kania, ei saa yhtä.、Näin voi kuitenkin olla.。voi rakas、3Koska päivät eivät kestäneet、Vaikka minusta ei tullut munkkia kolmeen päivään.。

Mitä on "perifeerinen tieto"?、Esimerkiksi, jos päätavoitteesi on "Haluan osata piirtää öljymaalauksia",、"Näyttelytiedot"、``Tietoa taidetarvikkeista'', ``Kuulin, että ihminen myös piirtää!'', ``Se taidekauppa on halpa'' jne.、Se tarkoittaa。

Sanasta "periferia"、Tietoa, jota sinun ei tarvitse tietää, jos et tiedä sitä、Sitä pidetään yleensä triviaalina tiedona.。Kuitenkin、Itse asiassa "syrjäisen tiedon" suuren pyramidin päällä、Tämä on kuva, joka sisältää hieman "päätietoa".。"Öljymaalaukseen"、Vaikka et tiedä näyttelytiedoista、Osaan piirtää kuvan。Mutta、Ostin kalliita ohjelmistoja tietokoneelleni.、Ilman "syrjäistä tietoa"、Tunnen melkein joka päivä, että se on melkein käyttökelvoton.。

Onko oikein sanoa, että "terve järki" on erilainen?。Vaikka et ole koskaan maalannut öljyllä、Oletko koskaan maalannut akvarelleja?、Onko lähelläsi joku, joka maalaa öljyvärimaalauksia?、Voit tehdä analogian katsomalla sitä tai matkimalla sitä.、Siinä on analoginen osa.、Mitä tulee digitaaliseen, se ei toimi ollenkaan.、Tältä se tuntuu。Kunhan tottuu tietokoneeseen、Vaikuttaa siltä, ​​että voit käyttää maalaisjärkeä ajatella (prosessoida) näin täällä.、Jos et totu siihen, päädyt seisomaan näppäimistön edessä ikuisesti.。

Jos minulta kysytään, mitä minun pitäisi tehdä、Tee vain kaikki kunnolla、Se palautetaan muodossa、Koska minulla ei ole aavistustakaan, mitä voin tehdä、Sitä ei voi tehdä "asianmukaisesti"。miten muilla menee、Kuinka voin selvittää, mitä en ymmärrä?、Minusta tuntuu, että jotkut ihmiset saattavat luovuttaa ennen kuin pääsevät siihen pisteeseen.。Mutta、joka tapauksessa、Tällä tavalla voit vähitellen lisätä oheistietoasi.、Näyttää siltä, ​​että minun on ensin opittava tietokoneista.。samanlaisia ​​ihmisiä、Yksi kerrallaan luovuttamatta、Kerätään tietoa。

Olin tietoinen siitä, että painoni nousi liikunnan puutteen ja syömisen stressin vuoksi.、10Joukko ihmisiä kuussa? Jouduin lopulta lääkärintarkastukseen.。"Minulla on halu kehittyä."☑Koska laitoin、12Sain terveysneuvontaa ensimmäistä kertaa vuosiin、Heidän on toimitettava "parannusraportti" seuraavien kahden viikon aikana.。

Jos harjoittelet kohtuullisesti joka päivä, se on hyväksi kehollesi.、Kaikki tietävät sen ilman opetusta。Mutta、En tee mieli kävellä tylsissä maisemissa joka päivä.、Jos vanha mies potkaisisi palloa itsekseen joka päivä, häntä saatetaan kohdella omituisena.。Tulee mieleen kuuluisa musta vitsi, "Olen valmis kuolemaan terveyteni puolesta."、Kävele kovaa joka päivä muuttumattomissa maisemissa、Ymmärrän tarkoituksen, mutta、Luulen jopa, että maisematuntoni on turtunut (ehkä siksi voin jatkaa)。

Siitä huolimatta、Se olisi ongelma, jos en pystyisi kävelemään、Joka päivä koen painonnousun seuraukset.、Jos voit tehdä sen ennakoivasti, ei ole mitään sen parempaa.。Jos maisemassa tapahtuu muutos、Se yksin on hauskaa。Harjoittelu vaatii myös erityisiä palkintoja.。Siksi、Puisto, johon vietin lapseni, kun he olivat pieniä.。

kiivetä rinnettä、ota valokuva、Ennen kuin tajusinkaan, minulle annetussa askelmittarissa oli yli 10 000 askelta! Yksi päivä viime kuussa、Älypuhelimen terveystarkastuksen mukaan、30 askelta päivässä (en ollut sängyssä, koska olin sairas)、Itse luvut ovat kyseenalaisia.)。Sillä on kuitenkin luonnonkaunis vaikutus.、11 minuutin ajomatka yhteen suuntaan on "melko kaukana"、Ei sovellu päivittäisiin kursseihin。Enkä voi yrittää kiivetä rinnettä joka kerta.。harjoittelemaan、Tarvitsemme jotain muuta konkreettista kuin terveyden "ihanne".。