äskettäin、Jännetulehdus on yleinen。Käytän sormiani liikaa、Toisin sanoen saatat ajatella, että teen "työtä".、Itse asiassa päinvastoin。siksi、Miksi minulla on usein jännetulehdus?、Se oli outoa。
Monet ihmiset näyttävät yhdistävän tenosynoviitin pianisteihin.。Olen itse asiassa yksi niistä ihmisistä, jotka ajattelivat niin.、Tarkasteltaessa ortopedisia käsisairauksia muusikoiden, mukaan lukien pianistien, keskuudessa,、Ilmeisesti 1/3 tapauksista on jännetulehdusta.。Tuntuu, että niitä on yllättävän vähän、Tarkasteltaessa yksityiskohtia, myosiitti (lihaskipu), joka johtuu käden (käsivarren) lihasten ylikuormituksesta、Lihaksen luuhun kiinnittymiskohdan tulehdus (entesiitti) on 70 % kaikista tapauksista.、Ottaen huomioon, että itse jännetuppi on vain pienessä osassa kehoa,、Näyttää siltä, että huhut pitivät paikkaansa.。
Mitä tarkoittaa kehon liikuttaminen、Se tarkoittaa myös sitä, että luut liikkuvat。Lihakset liikuttavat niitä luita。Kun luihin kiinnittyneet lihakset supistuvat ja venyvät,、Luiden asennon muuttaminen = kehon liikkeen luominen。Joissakin paikoissa luihin kiinnittyvät lihakset ovat kuituisia "jänteitä".。Alueilla, joilla tehdään herkkiä liikkeitä, kuten sormissa ja varpaissa.、"Jänteen" tulee kulkea erityisen pisteen läpi。Piste on kuin vaippa (tunneli).、Estää jänteiden "raiteilta suistumisen"。Mutta、Jos vaippa turpoaa jostain syystä、Se hankaa sen läpi kulkevaa jännettä.。Se on jännetulehdus。
Jos jänne liikkuu vaipan sisään ja ulos usein, on suurempi mahdollisuus hankautumiseen.。Jännetulehdus myös lisääntyy.。Pianistiesimerkki on tyypillinen esimerkki.。Mutta、Miksi jännetulehdus on lisääntynyt, vaikka tällaiset mahdollisuudet ovat vähentyneet?。eli jänne、joko vaippa、Tai miksi molemmat ovat turvoksissa?。ihmiskehoa、Näyttää siltä, että tiedämme yleisen mekanismin、En tiedä kaikkea - olen ehkä antanut sille liikaa lepoa...。Minusta tuntuu, että minulle sanotaan: "Sinun pitäisi tehdä töitä silloin tällöin."。Mutta、Millaista on työskennellä jännetulehduksen jälkeen?、Voi luoja。
