Тут 1，2на працягу месяца、У мяне некалькі разоў пыталіся: «Ты схуднеў?» і «Што здарылася?»。Гэта азначае, што наступствы дыеты пачынаюць выяўляцца на знешнім выглядзе.。Дыета з канца кастрычніка мінулага года、Усё яшчэ працягваецца - у цяперашні час вагаецца паміж 62,5 і 63,5 кг。Мой фізічны стан вельмі лёгкі.。Калі ласка, будзьце ўпэўненыя。Калі мне паставілі дыягназ метабалічны сіндром, мой рост быў 169 см.、74кг (69 кг да кароны)、Я страціў каля 6 кг у параўнанні з дакаранавірусам.、Прайшло шмат часу з таго часу, як я вярнуўся да сваёй школьнай вагі.。Страта вагі незаўважная、Як мая акружнасць таліі пачала змяншацца、Верагодна, гэтыя змены бачныя навакольным.。
Кажуць, што калі ваш вага паменшыцца на 1 кг, акружнасць вашай таліі паменшыцца прыкладна на 1 см.。Я думаў, што гэта рэальна.、Акружнасць жывата на самай справе зменшылася амаль на 10 см.。Усе мае папярэднія штаны былі шырокія.。Усе рамяні павінны быць абрэзаны на 10 см, каб іх можна было выкарыстоўваць.。Хоць таўшчыня падскурна-тлушчавай абалоніны вакол пупка істотна не змяняецца,、ніжэй за гэта、Колькасць тлушчу, з-за якога часам было балюча нахіляцца наперад, цалкам знікла.。Нават калі ў вас дыягнаставаны метабалічны сіндром、Я сапраўды не адчуваў лішняга вагі.、Нашэнне шырокіх штаноў、Наадварот, я адчуваю, што больш выразна бачу, як выглядала маё цела да абследавання.。
Самая прыемная змена, якой я не чакаў、«Снатворныя» больш не патрэбныя.。Я ўжо пісаў пра «сіндром выбуховага гуку ў галаве».、Карацей, упартае і зацятае парушэнне сну мяне сапраўды мучыла ўжо даўно.。Вось і ўсё、Нарэшце ў мінулым месяцы、Я пачаў спаць, не прымаючы лекаў (хоць прайшоў усяго месяц)。Гэта можа быць эфект ад хады。
Першапачаткова (другая) мэта маёй дыеты была、Гэта таксама было для майго сына з атлусценнем.。Любое дзіця、○○ забаронена і г.д.、Лепш зрабіць ○○、Я схільны супраціўляцца загадным заявам і ўказанням (я сам гэта раблю).。Тым больш што ў мяне метабалічны сіндром、О Шырода、Гэта лепш、Што б я ні казаў, мяне ніяк не паслухаюць.。Такім чынам、(Вядома, маё здароўе на першым месцы) Я асабіста адчуў і пераканаўся ў эфектах дыеты.、бачны яму матэрыял、Я таксама хацеў быць свайго роду паддоследнай свінкай.。
На месцы скрынінга метабалічнага сіндрому、На дысплеі ёсць імітацыі тлушчавых камякоў з маркіроўкай «1 кг» і «3 кг».。Я ўпотай трымаў у руцэ 3 кг.、Я паспрабаваў прыкласці яго да жывата。Гэтая цяжкая «непрыемная вага (калі б гэта было золата ці плаціна! Яна можа быць такой цяжкай, што вы не можаце ўстаць)»。Гэта 2、Тры з іх зніклі з майго цела - тая ўцеха、Такое адчуванне, што радасць узыходжання, калі стаіш на вяршыні, працягваецца вечна.。
Я не хачу зноў апранаць дзве з гэтых рэчаў на сваё цела.。Гэта мой цяперашні стан душы。