અર્થ વિના ચાલવું、જીવન સ્વરૂપોના સિદ્ધાંતોનું ઉલ્લંઘન કરે છે。જો ત્યાં પુષ્કળ ખોરાક હોય, તો કોઈપણ પ્રાણી આળસુ સૂતા હોવા જોઈએ。મારો અર્થ ભૂખ્યો થવા માટે સખત ચાલવાનો છે、ફક્ત જોખમ વધારવું。તમારી સામે સ્વાદિષ્ટ ખોરાકનો આનંદ માણો、આ જ અડધાથી રોકવા માટે જાય છે。ખાસ કરીને જાપાનમાં、મોટા ભૂકંપ અથવા ભારે વરસાદથી ક્યારે ફટકો પડ્યો?、એવું નથી કે હું જાણતો હતો કે મારે મારા કપડાં પહેરતી વખતે ભાગી જવું પડશે、તે પણ વધુ છે。
સંભવિત મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તરીકે નિર્ધારિત、મેં પહેલેથી જ લખ્યું છે કે મને કસરત અને આહાર માટે "બે અઠવાડિયાના સુધારણા એક્ઝેક્યુશન રિપોર્ટ" સોંપવામાં આવ્યો હતો。આ સમયે, હું મારી રીતે છું、મને કસરત કરવા માટે સખત મહેનત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની શરૂઆતથી ઇચ્છા હતી, પરંતુ、પરંતુ મારા મગજમાં આવું કોઈ તર્ક નહોતો.。
જોકે,、આશ્ચર્યજનક રીતે પૂરતું, ફક્ત એક પેડોમીટર પર મૂકો、વ walking કિંગ બિંદુ કરતાં、કેટલાક કારણોસર, મને લાગે છે કે હું મારા પગલાઓને કારણ વિના વધારવા માંગું છું.。"સંખ્યાઓનો જાદુ"、અથવા કદાચ પેડોમીટરની અંદર લોકોને મગજ ધોવા માટે છુપાયેલ પદ્ધતિ છે.、તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરે છે。જો તે કિસ્સો છે, તો પછી મને ખબર નથી કે ઘણા લોકો દરરોજ કેમ સખત ચાલે છે.。પેડોમીટરનો ઉપયોગ શરૂ કરો、તેણે ત્રણ વખત 10,000 થી વધુ પગલાં પ્રાપ્ત કરી લીધા છે.。હું આશ્ચર્યચકિત છું。
અસંગતિ、2તેઓ દરરોજ વહેલી સવારે ચાલવા જઇ રહ્યા છે.、હું માનું છું કે તે બધા પછી પાગલ થઈ ગયો છે! વહેલી સવારે ચાલવું、મેં ઓછામાં ઓછું 5 વર્ષ સુધી તે ક્યારેય કર્યું નથી。દરરોજ、હું જાગ્યો ત્યારથી થોડો સમય થઈ ગયો、મને ઝાકઝમાળમાં વિચારવાની ટેવ છે。તે પણ એક મહત્વપૂર્ણ સમય છે、જો તમે ઝાકઝમાળ ચાલતા હો, તો તમે એક પથ્થરવાળા બે પક્ષીઓ જોશો? જંતુઓ વિશે શું સારી બાબત છે。જેમને બે સસલાનો પીછો કરે છે તેમને એક સસલું મળતું નથી、તે પણ કેસ છે。તાલ、3કારણ કે દિવસ ટકી શક્યો નહીં、મેં ત્રણ દિવસ છોડ્યા નહીં, પણ。