Έκανα έλεγχο για το μεταβολικό σύνδρομο τον Ιούλιο.。Το αποτέλεσμα είναι να υπάρχει πρόβλημα με τη λειτουργία των νεφρών.。Ήμουν λίγο έκπληκτος γιατί τα άλλα δεδομένα βελτιώνονταν κάθε φορά που επισκεπτόμουν τον γιατρό.。Τα τεστ νεφρικής λειτουργίας θα εισαχθούν στο Satte City από φέτος.、Μέχρι πέρυσι δεν υπήρχαν στοιχεία.。Αν είχε γίνει τεστ, θα το είχα φροντίσει νωρίτερα.、Είναι λίγο ατυχές, αλλά δεν μπορώ να το πω αυτό.。
首と腰の計４か所にヘルニアがあるので、Καθώς το βάρος σας αυξάνεται, γίνεται πιο αγχωτικό。医者に言われているのは体重コントロールと腹筋、ενδυνάμωση των μυών της πλάτης。Στην αρχή δοκίμασα τα πάντα νευρικά, αλλά、Μόνο έλεγχος βάρους αυτές τις μέρες。
Ο έλεγχος βάρους μοιάζει κάπως με παιχνίδι και είναι ενδιαφέρον.、Αυτός μπορεί να είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο συνεχίζεται。Κοιλιακούς、Ενδυνάμωση των μυών της πλάτης、Εκτός κι αν στοχεύεις σε κάποιο είδος αγώνα、Είναι λίγο δύσκολο να συνεχίσω, αλλά θα τα παρατήσω.、Αυτή είναι μια μήτρα συνδυασμών αριθμών και προθέσεων που σχετίζονται με τη διατροφή, την άσκηση κ.λπ.。Αντικειμενική άποψη των συναισθημάτων και του σώματός του、Αισθάνεται σαν παιχνίδι。
Από πριν λίγες μέρες、διαβάζοντας ένα βιβλίο για τη διατροφή για διαβητικούς。Αν και μπορεί να είναι πολύ προφανές και βαρετό για τους ασθενείς,、Είμαι εντυπωσιασμένος από τον ενδιαφέροντα τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό.。
Ένα είδος βιβλίου δεδομένων που ονομάζεται «Πίνακας Ανταλλαγής Τροφίμων» είναι ο διατροφικός οδηγός.、Είναι και λεξικό。Ένα σύστημα διαιτητικής θεραπείας συνοψίζεται σε αυτό το βιβλίο.、Ως βασική προϋπόθεση για να γίνει αποτελεσματική η κατευθυντήρια γραμμή、Γιατροί, εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι και ασθενείς συνεργάζονται ως ένα、Πρέπει να σχηματίσουμε μια ομάδα για να καρπούμε τους καρπούς της υγείας.。Προκειμένου να «ζήσουμε μια υγιή ζωή», θέσαμε πρώτα την προοπτική «να βλέπουμε τα γεύματα ως θερμίδες».。Ο γιατρός σας θα αποφασίσει πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε κάθε μέρα.、Ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος είναι υπεύθυνος για την κατανομή των θερμίδων και τον προγραμματισμό του μενού.、Υπάρχει ένας καταμερισμός ευθύνης στον οποίο ο ασθενής εκτελεί τελικά τη διαδικασία.。Είναι πραγματικά συστηματικό、Φυσικά, αν δεν το κάνουμε αυτό, δεν θα μπορέσουμε να νικήσουμε την ασθένεια.。αλλά、Εδώ είναι που αποκτά ενδιαφέρον。
πρώτα、Το κλειδί σε αυτή τη δίαιτα είναι να μετατρέψει αυτές τις θερμίδες σε «μονάδες» που μπορούν να μετρηθούν οπτικά.。80kcal ως 1 μονάδα、Για παράδειγμα, 1 μονάδα είναι 50 γραμμάρια ρυζιού.、Το μισό από 6 φέτες ψωμιού θεωρείται επίσης ως 1 μονάδα, καθιστώντας το ίσο.、Οραματιστείτε το και κάντε το ανταλλάξιμο (εξ ου και το όνομα πίνακας ανταλλαγής τροφίμων).。Η "οπτικοποίηση", για την οποία μιλούσαν ευρέως πριν από μερικά χρόνια, υπάρχει εδώ και τουλάχιστον 50 χρόνια.、Αυτό γίνεται σχεδόν σε όλη την Ιαπωνία (στην πραγματικότητα, παγκοσμίως;)、Υπό αυτή την έννοια, ο ιατρικός τομέας ήταν πολύ πιο προηγμένος από τον εταιρικό.、Πρώτα από όλα, εκπλήσσομαι。
απλά κοιτάξτε το φαγητό、Οι αντιεπιστημονικοί τρόποι διατροφής, όπως το να τρως από ό,τι σου αρέσει, βασικά απαγορεύονται (άλλωστε αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε διαβητικούς)! Τα τρόφιμα ταξινομούνται ανάλογα με τα διατροφικά τους χαρακτηριστικά.、Ταξινόμηση στους πίνακες 1 έως 6。Ο πίνακας 1 είναι δημητριακά/υδατάνθρακες、Ο πίνακας 3 είναι κρέας/πρωτεΐνη、Ο Πίνακας 6 είναι τα λαχανικά και οι βιταμίνες、σαν ορυκτό。Οι εγγεγραμμένοι διαιτολόγοι το χρησιμοποιούν σε συνδυασμό με τη «μονάδα» που αναφέρθηκε προηγουμένως.、Ποσοτικοποιήστε τις ανάγκες του ασθενούς σε θερμίδες。Για παράδειγμα, εάν χρειάζεστε 1.600 kcal, μια μονάδα είναι 80 kcal, οπότε διαιρέστε την και μετατρέψτε την σε λήψη 20 μονάδων τροφής.。Στη συνέχεια, προσθέστε τις 20 μονάδες σε 10 μονάδες από τον Πίνακα 1.、Από τον Πίνακα 3, ας πούμε 6 μονάδες κ.λπ.、Δώστε οδηγίες στους ανθρώπους να καταναλώνουν όσο το δυνατόν περισσότερα από τα πάντα, από τους Πίνακες 1 έως 6 (αυτό δεν σημαίνει ομοιόμορφα)。Συνδυάστε τον αριθμό των μονάδων και των πινάκων ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς。
Η ακρίβεια αυτού του συνδυασμού、Επηρεάζει την αποκατάσταση της υγείας του ασθενούς。Είναι επίσης απαραίτητο να αξιολογηθεί η δύναμη της θέλησης του ασθενούς.。Μήτρα αριθμών, επιστήμης και ανθρώπινης ψυχολογίας。Αυτή δεν είναι η ουσία του παιχνιδιού; (Αυτή η ενότητα συνεχίζεται σε μεταγενέστερη ημερομηνία)
