モチーフ(制作の動機)

シンクの水滴

絵画で何を描くか小説で何を描くか音楽で何を描くか記者が何を記事にするか政治家がどんな社会を描こうとするか・・・対象はバラバラ雑多なように見えるがカクテル光線のようにいろんな波長の光が重なってそこが立体的に浮かび上がって見えるところがきっとある

皿洗いはわたしのルーティンのひとつ食器がシンクに溜まっているのがタマラナイ坐りっぱなしの生活時間が長いから脚の血行回復のために時どきは立つ(stand up)必要があるぼんやり立って踵上げくらいの運動でもいいらしいがそれと皿洗いを合体させた英BBCの人気番組に“キッチンでダンス”というのがあるらしい中身を子細に見たことはないが要は“皿洗いを楽しいダンスの時間に”ということのようだリズムよくお尻を振り振り食器洗いが健康にもなるという発想はわたしと同じ皿を洗いながらわたしも開脚したり腰をひねったり洗う食器や鍋の量が少ないとかえって運動不足になりそうな気がしてくるから習慣はおソロしい

そして毎日見るのがこの「風景」毎日見ているようでも二度と同じものを見ることは出来ない事実も真実もここにはすべて在る絵画小説…社会政治などのどの分野にも深く重なっている定点観測のようにこれを毎日毎回写真に撮るかスケッチしたらきっとドエライものが出来ると思いながらいまだに一枚も(最低1枚は撮った)撮らずスケッチもしていない―特別なモチーフを探す必要などどこにもなくこうやってごろりと目の前に転がってわたしを下から窺(うかが)っているのだった

حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنا مشکل ہے

کردار کی مشقیں (واٹر کلر、F10)

حوصلہ افزائی محرک ہے。ایسا لگتا ہے کہ جب آپ حوصلہ افزائی کرتے ہو تو یہ کرنا معمول ہے、میں "جاری رکھنا" کہہ کر غنڈہ گردی کے احساس کا تصور بھی نہیں کرسکتا。البتہ、چھوٹی غلطیاں جاری ہیں、ماحول بدل گیا ہے اور یہ کرنا مشکل ہوگیا ہے、جب چیزیں ہر طرح کی وجوہات کی بناء پر آسانی سے نہیں چلتی ہیں、مجھ سمیت بھی、بہت سے لوگ عارضی طور پر کم حوصلہ افزائی کرتے ہیں。

یہاں تک کہ اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں、عام طور پر ، آپ کو متعدد وجوہات کی بناء پر مطلوبہ نتائج نہیں ملے گا۔、خوشی کا احساس نہیں مل رہا ہے → اتنا تکلیف دہ کرنا جاری رکھنا、اس کا مطلب یہی ہے。اگر آپ مطلوبہ نتیجہ حاصل کرسکتے ہیں、شاید مجھے فکر نہ ہو。

انسان انتہائی لالچی جانور ہیں、اگر وہی نتیجہ جاری ہے、یہ تھوڑا سا تکلیف دہ ہے کیونکہ یہ اپنے آپ میں عدم اطمینان کا ذریعہ ہے۔。مثال کے طور پر ، آئیے ایتھلیٹکس وغیرہ میں دوسرے نمبر پر جائیں ، جب بھی مجھے ٹریک اور فیلڈ ملتا ہے۔。ہر بار مختلف ٹورنامنٹس میں دوسرے نمبر پر آنے کا یہ ایک بہت اچھا نتیجہ ہے۔。مزید یہ کہ چونکہ میں انسان ہوں ، میں ہمیشہ اچھی صحت میں نہیں ہوں۔。پھر بھی ، مجھے لگتا ہے کہ یہ حیرت انگیز ہے کہ میں ہر بار دوسرے نمبر پر ہوں۔、اگر نمبر ایک آپ کی خواہش ہے تو ، آپ کو شاید عدم اطمینان ہوگا۔、"ہمیشہ دوسری جگہ" اس کی عادت ڈالنے سے ایک لمبا سفر ہوسکتا ہے اور یہ کامیابی کے احساس سے دور ہوسکتا ہے۔。مسئلہ آس پاس ہے。"مایوس کن。حوصلہ افزائی جیسے "ایک اور قدم" یا "اگلا ، یہ پہلے نمبر پر ہے" متضاد ہے、یہ اس شخص کو کامیابی کے احساس سے دور کرتا ہے。اور مایوسی کا یہ احساس بالآخر اس کے دل میں رہتا ہے۔。اس طرح کا تصور کریں。

وہ لوگ جو صرف دوسروں کے ساتھ موازنہ کے ذریعے محرک حاصل کرسکتے ہیں、خاص طور پر ، مختلف کھیلوں کے کھلاڑی اس لحاظ سے سخت ماحول میں ہیں۔。اگر آپ یہ کہتے ہیں、ایسا لگتا ہے کہ میں پہلے ہی روشن خیالی کی حالت میں ہوں、میں اس سے بالکل نہیں نکل سکتا。صرف、حال ہی میں ، میں نے اس کا موازنہ لوگوں سے کیا ہے、میں نے اپنی باقی زندگی میں محرک کے بارے میں سوچنا شروع کیا ہے。اس کا موازنہ پہاڑوں سے کرنا ہے、اس کے بجائے سربراہی اجلاس کے ٹھوس نتیجہ کے、آپ کس اونچائی سے مناظر دیکھنا چاہتے ہیں؟、ایسا لگتا ہے کہ وہ ایک قسم کی "خود اطمینان پسند" کی طرف گامزن ہیں۔。اگرچہ خود اطمینان、وہاں جانے کے لئے بہت سی رکاوٹیں ہیں ، یہاں تک کہ چھوٹی۔、ہر بار جب آپ اس سے آگے جاتے ہیں تو ، آپ کو تھوڑی خوشی ہوگی。ایسا لگتا ہے کہ یہ کرنا بیکار ہے、جب ایک ناقابل یقین "خالی پن" آتا ہے、میں نیچے محسوس کر رہا ہوں、ابھی کے لئے ، ایسا لگتا ہے کہ وہ "چھوٹا" ہے اور اب بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔。

Step by short step

今ごろ年賀状だって

step by step (一歩ずつ)という慣用句を自分の感覚に合わせて作りなおしてみた「一歩」というのは(わたしにとって)意外に大きく半足(足裏の長さの半分)ずつ見た目で言えば“すり足”のように進むことさえかなわないことがあるという意味を込めたつもり(ちなみに英文的には不適切な句だと思う)

毎回動画の話で恐縮だがあるYouTuber が言うには「YouTubeを始める人のほとんどは挫折する」最初の数カ月は一歩も進まないからだという頑張って動画を作っても反応がゼロかそれに近い日が続き少し視聴数が増えても嫌なコメントが来たりすると落ち込んで熱意を失うのだそうだ

幸い?わたしの場合わりと最近まで視聴数とか全然気にしていなかった(そんな余裕もなかった)とりあえず作る練習作ったものをアップするこの二つを繋ぐことができるだけで100% 満足できたそんなごく小さな技術的なことを一つ覚えるたびに小さな喜びを得た小さな成功体験の積み重ねというやつ?
 「ほとんどの人は視聴数〇万回とかチャンネル登録者△万人というところだけ見て自分にも簡単にできそうだと思う」とも言っていたが「そんなの無理」と真面目にとらえなかったのもまだ続けられている理由の一つかもしれないいろいろ数値や例を挙げて説明していたが一言で言えば結果を早く得ようとし過ぎるからということのようだった
 動画であれなんであれ最初は(対外的な)結果など望めないのが普通。لیکن、(自分の中では)難しかったところがなんとなくできるようになったそれらしいかたちをとれるとるのが苦にならなくなってきたなど小さなステップアップは手応えとして誰にでもあるものだその小さな short step の積み重ねが step を作る実際皆そうやってきた

苦しいのはそれがどれだけあれば 「一歩」になるのかそれにどれだけの時間がかかるのかが分らないということではないだろうか今のアメリカ流の教育法の一つはstep をできるだけ小さく区切って具体的な目標を明示することなのだそうだそしてこの教育法が多くのノーベル賞受賞者を生んできたと何かで読んだ
 これが出来ればグッジョブそれもできればコングラチュレーション(おめでとう)グレート!(すごい!)(日本流に)遠いゴールだけを見て「これくらいじゃまだまだ」と思うから苦しいのかもしれない自分で自分を教育しよう人が褒めてくれなくたって自分で勝手に褒めようご褒美も用意しようStep を さらに小さく区切ってまずは自己満足から Start from a step.