tarafından eklendi tarafından eklendi

"İklimde Yaşamak" X Sergisi Başlıyor: Gallie Shimon, Ginza 10/23(ay)~ 10/28(toprak) 

Bir biorhit dalgası mı?、Ağrı kesicilerin etkinliği mi?、Poponuzu ve kalçalarınızı ısıtın、Bu, uyku süresinin artmasının bir etkisi mi?、Bunların sinerjistik bir etkisi mi?、Her neyse, sırt ağrım yavaş yavaş geçiyor、Artık tekrar video düzenlemeye odaklanabiliyorum。

Yarıya kadar duran anlatıya devam ettiğimde、Sesin hacmi、Yeniden başlamasından çok daha büyük、Şaşırdım。Bacaklarımdaki ağrı yüzünden, belimden gelen ağrı nedeniyle yürümekte zorluk çekerken bile、Şimdi bile、"İyi yaşamaya" devam edeceğim、"Temizleme" anlatımı hedeftir、Aynı şekilde konuşmaya çalışıyorum、Yeniden açılmadan önce ses biraz zayıf geliyor。Aksine, mikrofona yaklaşın、Gücümü mideme koyuyordum ve ses çıkarıyordum。

Bu、Yeniden açıldıktan sonra anlatımda、Aynı güçle konuştuğumu sanıyordum、Hacim söndü。Sesinizi zayıf tut、Mikrofondan uzaklık oldukça uzak olsa bile、Hala çok şey var。Güneşli havanın son iki günlük、Mikrofonun hassasiyetinde bazı küçük değişiklikler olabileceğini düşündüm.、Hepsi bu gibi görünmüyor。Sesin temelde güçlü olduğunu hissediyorum。

Anlatmayı denemiyorsan、Fark ettiğimi sanmıyorum。Kendi sesinizi sayılarla görün、Hoparlörlerden gelen sesleri dinleyin、İlk kez fark ettim。Doktor bana güldü çünkü sırt ağrısı ile ilgisi yoktu.、Sırt ağrısı ile aynı zamanda yükselmeye başlayan kan basıncı、Vücut yağ yüzdem önceki bel ağrısına geri döndü.。
Kilonuz aynı kalmasına rağmen vücut yağ yüzdesi% 3 artıyor、Hesaplama, öğelerin geri kalanının 1.8 kg azaltıldığını göstermektedir.。Bu hepsi kas kaybıyla ilgili değil、Kas kütlesi de biraz azaltılabilir。Kaslar soluyor、Bunun yerine yağ arttırdıysanız、Kas suşunun eskisinden daha büyük hale geldiğini düşünmek için bir çelişki yoktur.。Bunun sesinizin delme gücünü etkileyeceği muhtemeldir.。
Çok güvenilir veriler değil.、Kaslarınızın sadece birkaç gün içinde çok fazla büyüyüp kaybedmeyeceğini düşünmek、Doktorun gülmesi şaşırtıcı değil。Ama evet、Acı aşağı sürüklendikten sonra rahatlayamayacağımı hissediyorum、Görünüşe göre sese gücünü kaybediyor。

Mavi meagull eskiz partisi

Mavi Meagull Boyama Sınıfı/Eskiz Toplantısı (Bugün)

Blue Seagull Boyama Sınıfı için bir Eskiz Etkinliği vardı。Saitama Eyaleti, Miyashiro kasabasında yer almaktadır、Japonya Teknoloji Enstitüsü'nde。Yürütme Komitesi Başkanı binaya girme izni aldı ve bunu gerçekleştirdi.。Hava da güzel、Rüzgar da bir esinti、Öncelikle, eskiz için mükemmel bir gündü (bence güneş biraz sıcaktı).。

Eskiz defteri boyutları değişir。Eski bir arkadaşı arayın、Bazı insanlar konuşma konusunda daha heveslidir、Oldukça eğlenceli bir zaman gibi görünüyor、Bu en iyisiydi。Ben de tanıştım。Sonuçlar nelerdir? herkes、En azından sadakatimle bir tane çizdim lol。

Bu resim sınıfı da、Bu üniversiteyi yapmamı istersen,、Yakındaki sakinlere açık kampüs açık、"Kamu Dersleri" nde kökleri var。Kursun bitiminden bu yana yaklaşık 10 yıl geçti、Herkes (harika) seni özlüyor、Bu proje。Her kişi için、Arkadaş edinebilirim、Aynı hobi olan bir arkadaş çemberinin genişlediği bir "kutsal yer" olabilir。Bu kadar ortak bir yere sahip olmak bir nimet、Gerçekten düşünüyorum。

O zaman, bu tesisin bir konu olarak bir taslağıydı.、Tesisin içindeki durum da çok değişti。Kütüphane ve öğrenci kafeteryası farklı yerlerde yenilenmiştir、Ortada büyük bir kare yaratılır、Genel olarak parlak、Açık oluyor。Hala daha az ağaç var、Büyüdükten sonra küçük bir park gibi hissedeceksin。Birçok öğrenci oraya gidiyor、Dersin yapıldığı sınıfa taşınmak için dolaşıyorum.。
Asalet、Rahat、Umarım bu değerli zamanı onlarla geçirirler.。"Yaşlılar Kulübü" nde biraz da、Bence kırışıklıklar kaldırıldı。Şu anda bile、 "Yürürken zorluk çeken yaşlı insanlar bile" acımasız mermiler、Bombalama altında tahliye etmemiz gereken bir dünya var、Biliyoruz。Eskiz falan kullanılabilir、Gençlere huzurlu ve keyifli bir zaman bırakmak istiyorum.。

Poponuzu ısıtın

"Nar" suluboya

Kan dolaşımını ısıtmak en iyisidir、Yerine、Normalden daha sıcak olan yerler (inflamatuar) serin、Normalden daha soğuk olduğunda ısın (daha düşük kan akışı)。Kısacası, "normal" tutmak en iyisidir、Bu basit, net bir duygu、elbette。

Geçen haftanın başından beri sağ bacağımda acı çekiyorum.、Şu anda "yürümek zor" 。Aslında kötü bacaklarım yok değil、Şimdiye kadar tedavi sürecinden, ağrı alt sırttan geldiği bilinmektedir.、Şimdilik kalçalarımı ve popomu ısıtıyorum。Ne kötü、Eylül ayında bile, yaz günleri hala devam ediyor。Soğutuculara zayıfım, belki de ülkenin kuzey kesiminde büyüdüğüm için.、Midenizi düzgün bir şekilde korumazsanız, bağırsaklarınız hızla daha da kötüleşecektir.、Soğutucuyu açarken、Karın midesinin etrafına sar、Belinize bir hocaron koy、Popo kış için ısıtma elektrikli yastık ve çıplak ayaklar kullanılır.、Çelişkili、Sonunda komik bir kıyafetle vakit geçiriyorum。

Sonbahar Sanat Sergisi zamanı。arkadaş、Tanıdıktan Grup Sergisi、Solo sergisine bir davet alacaksınız。Ben de dört gözle bekliyorum、Görmeye gitmek istiyorum, bu yüzden sadece bir veya bir saniye olsa bile olabildiğince çabuk iyileşmek için panikliyorum.、Dün benim dizimdi、Bugünün uylukları ve ayak bilekleri、Gibi、Her yerde değişmiş gibi her yerde acı hissediyorum、(O kadar da kötü değil) İstasyona bile yürüyebiliyorum (sadece 450m olmasına rağmen).、Yol boyunca çok mola veriyorum! )。En iyi zaman için eve gitmekten korkuyorum。Dışarı çıkma konusunda endişeliyim çünkü muhtemelen eve dönemeyeceğim。Ben de depresyonda hissediyorum。

Şimdi yapabileceğim tek şey çizim。Gerçek şeyden veya fotoğraftan olabilir。Her neyse, çizdiğim zaman acıyı unutabilir、Çizim biraz iyileşecek。Bu yüzden、Ağrı kesicilerin yerine eskizler çiziyorum。Ama beklendiği gibi、(Bize rehberliği veren kadınlar) ne tür keşifler yaptı?、Vücudunu nasıl içine koyabilirsiniz?、Bir işe yüceltilmiş olup olmadığını görmek istiyorum。Sinir bozucu、Yine de onlar için üzgünüm、Bu sefer benim kilom。