فئة: رواق

あっという間もなく、退院から１週間。無理はしなかったが、ブラブラすることもなく、結構忙しい１週間が過ぎた。

退院後に備え、手術翌日から準備しておいたことが現実的には役にたった。لكن、今から考えてみるともっと深く入院を味わうべきだったようにも思う。年齢を考えると、これから何度か入院を繰り返すことになるだろうし、いろんな視点から（自己）観察できる良い機会を、普段の生活からの視点だけで過ごしてしまった。لكن、良い機会だったと思う。

手術翌日、下の階の売店でチョコレートを一箱買った。病院食だけでは脳の栄養が足りないと思ったから。それを時々舐めながら、ベッド脇でパソコンに向かっていた。結局その一箱だけで満足し、追加はしなかったが、甘い飲料は何度か買った。

間食は殆どしない。あっても食べないが、何故かお菓子を見るのは好きである。綺麗な包み紙や洒落たデザイン、安っぽい高級感など、私にとってお菓子は、食べるというよりはデザインやイメージの原材料になりつつある。お菓子一つごとに、甘い夢を見ることができる。気分が向けば、食べてもみる。何だか市場調査みたいな食べ方だが、けれど面白いと思ったものは、ちょっとだけでも、必ず食べてみたい気持になる。

إنها تمطر اليوم。التجول في الصباح。هل يجب أن نفعل شيئاً بعد الظهر؟。

في الآونة الأخيرة، كنت أشعر بالضباب طوال اليوم.。كان لدي صداع غير نابض استمر لفترة طويلة.、سألت في عيادتي المحلية.。"مرهق"、"قلة النوم"。

حتى لو حصلت على القدر المناسب من النوم、ربما يكون ذلك بسبب أن نومي خفيف (نوعية نوم سيئة)。في الواقع، في ذلك اليوم ذهبت للحصول على الحبوب المنومة الشهرية.。من الصعب تحسين نوعية النوم بوعي。ومع ذلك، إذا اتخذت بضع خطوات،、يبدو أنها فعالة。

يوم الوفاء、اليوم الذي تمكنت فيه من القيام بما أردت القيام به、هذا الشعور بالرضا يحسن نوعية نومك.。...وبعبارة أخرى، في حالتي、وكان الحكم أنه لن يتمكن من الهروب من صداعه واكتئابه حتى «اليوم الذي ينام فيه إلى الأبد».。