فئة: رواق

الآن、ما يقرب من ثلث سكان العالم、ويبدو أن الحركة مقيدة.。حتى في أوروبا حيث ينتشر فيروس كورونا、تفرض بعض الأماكن قيودًا صارمة على تمشية كلبك على مسافة 10 أمتار من منزلك.、استمتع بتناول وجبة مع الأصدقاء في الحديقة أو الحديقة、البلدان التي يكون فيها الاتصال الجسدي مثل الرياضة أمرًا مقبولاً (طالما أنك حريص بشكل عام)、هناك أيضا مناطق。ليس الجميع يشعرون بالذعر。

قيود على الخروج、العمل عن بعد (العمل من المنزل باستخدام الكمبيوتر)、إغلاق المدرسة、- إغلاق المحلات التجارية غير التي تبيع الضروريات اليومية كالمطاعم、منع التجمعات لأكثر من ثلاثة أو خمسة أشخاص、إلغاء جميع الأحداث تقريبًا、إغلاق المرافق الثقافية مثل المتاحف الفنية والمتاحف والمكتبات والمسارح وغيرها.、بمعنى آخر، أنا مجبر على أخذ يوم إجازة في المنزل.。ما يختلف عن الأوقات العادية、لا أعرف متى ستنتهي العطلة。و、يبدو أنها سوف تستمر لفترة طويلة。

ارتفع عدد الطلاب الذين يتلقون دورات بالمراسلة عبر الإنترنت في جامعة ييل في الولايات المتحدة بمقدار 500 ألف.。بهذه المناسبة、أخبار إيجابية مثل البدء بالدراسة للحصول على مؤهل جديد、يعمل عبر شاشة الهاتف الذكي أو الكمبيوتر。`` لا فائدة من القلق.。أشعر وكأنني أتعرض لضغوط لأكون إيجابيًا وأقوم بشيء مفيد (إذا كان لديك الوقت للشكوى).、انها في الواقع مرهقة。الإيجابية على ما يرام أيضا、لا حرج في مجرد إراحة جسمك.。

فقدت في البحر、عند الانجراف في قارب مطاطي، وما إلى ذلك.、الأشخاص الذين يموتون مبكرًا هم أكثر عرضة لفقدان قوتهم البدنية、من المرجح أن يكون ذلك بسبب الضغط الناتج عن عدم القدرة على رؤية المستقبل.、سمعت ذلك في مكان ما。لأنه كان منذ وقت طويل、ما زلت لا أعرف إذا كان هذا صحيحا。لكن、先の見えないのが大きなストレスになることは確かだ。気を紛らす術を知っている方が絶対にいい。図書館から100冊くらい借りておけばよかったが（実際は10冊までしか借りられないが）、真っ先に休館されたのは残念だった。

أفكر في أشياء كثيرة أثناء غسل الأطباق.。بدلًا من الجلوس والتفكير、لسبب ما، أتوصل إلى أفكار أفضل أثناء غسل الأطباق.。كثيرا ما أقرأ أنه من الأسهل التوصل إلى أفكار أثناء المشي.、في حالتي، انتشرت ارتباطاتي بسرعة مما رأيته.、لا يبدو الأمر مناسبًا للتفكير。

في معظم الحالات، محتوى ما نعتقده هو、يتعلق الأمر بالصورة التي سأرسمها.、غسل الصحون بعد الإفطار هو أهم شيء.。لهذا السبب、في حالة ذهول، أسقطت الطبق وكسرته.、لا شيء يحدث。هل هناك أي بقع متبقية على القدور والمقالي؟、تحقق للتأكد من عدم وجود صلصات أو قطع ملفوف عالقة في قاع الحوض أو حوافه.。من الناحية المثالية، يجب أن تكوني اليوم أكثر جمالا مما كنت عليه بالأمس.、أعتقد في قلبي。أثناء القيام بذلك、حاول رسم الصورة التي أنت على وشك رسمها اليوم في جزء مختلف من رأسك.。لمحاكاة。

عندما ترسم فعلا、نعومة الطلاء、يتشتت انتباهي بسبب تفاوت الألوان الذي يحدث بالصدفة.、في المحاكاة، يكون الأمر هادئًا مثل مشاهدة شخص آخر يرسم.。ثم، في منتصف الطريق، يتوقف عند مشهد حيث تقول: "هاه؟" هذا غريب."。تقريبا مثل التسجيل والتشغيل。إعادة عرض الصور في رأسي مراراً وتكراراً、فكر في الأسباب والحلول للمجالات محل الاهتمام.。

لا يوجد سوى عدد قليل من الأطباق التي يجب غسلها (خاصة في الصباح)، لذلك يستغرق الأمر 30 دقيقة على الأكثر.。عادة ما يستغرق الأمر حوالي 15 دقيقة。وفي أغلب الأحيان، يكون الحل الفوري جاهزًا.。لا أستطيع التفكير في أي شيء كبير、خدمة واحدة فقط。مع ذلك、قبل الوقوف فعليًا أمام اللوحة القماشية、هذه المحاكاة فعالة للغاية。皿洗いは私に課せられているわけではない。じっと座ったり、立ちっぱなしだったりするので、頭のリフレッシュと腰の血流のために勝手にやるようになっただけ。皿洗いと絵画の新しい関係である。