頑張り方にも上手、下手があるようだ。よくある、スパルタ式に自分を追い込むような頑張り方はたぶん最悪で、それが私。
結果をみれば頑張ったとはとても言えないのだが、そういう意識だけは脳に染み付き、最近はそれが睡眠障害になって現れてきた。脳が寝むことに抵抗するのだ。これは意外に苦しい。
反対に、上手な頑張り方とはたぶん、自分の進歩具合を自分で褒めることではないか。自分を甘やかすと言えば世間には受けないが、実際にはとても重要な事だと実感している。
آج بارش ہو رہی ہے۔。صبح کے وقت گھومنا پھرنا。کیا ہم دوپہر کو کچھ کریں؟。
حال ہی میں، میں سارا دن دھند محسوس کر رہا ہوں۔。میرے سر میں دھڑکن نہیں تھی جو کافی دیر تک جاری رہی۔、میں نے اپنے مقامی کلینک میں پوچھا۔。"تھک گیا"、"نیند کی کمی"。
یہاں تک کہ اگر آپ کو مناسب مقدار میں نیند آتی ہے۔、شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ میں ہلکی نیند لینے والا ہوں (نیند کا ناقص معیار)。دراصل، اس دن میں اپنی ماہانہ نیند کی گولیاں لینے گیا تھا۔。شعوری طور پر نیند کے معیار کو بہتر بنانا مشکل ہے۔。اس کے باوجود، اگر آپ چند قدم اٹھائیں،、ایسا لگتا ہے کہ یہ کارآمد ہے۔。
پورا کرنے والا دن、ایک دن جہاں میں وہ کرنے کے قابل تھا جو میں کرنا چاہتا تھا۔、اطمینان کا یہ احساس آپ کی نیند کے معیار کو بہتر بناتا ہے۔。...دوسرے لفظوں میں، میرے معاملے میں、فیصلہ یہ تھا کہ وہ اپنے سر درد اور افسردگی سے اس وقت تک نہیں بچ سکے گا جب تک کہ ''اس دن وہ ہمیشہ کے لیے سو نہیں جاتا''۔。
ただいまふたつの展覧会に出品中。１つは埼玉県立近代美術館での「CAF.N」(Contemporary Art Festival, Nebula) 展。もうひとつは銀座8丁目、「ギャラリー・風」で開催中の「第3回 風土に生きる」展。
それに今週木曜日から開催の絵画教室展「第22回 槻江会展」（春日部市商工振興センター・ギャラリー）が加わる。少なくともここでの開催は今回が最後になるので、出品する生徒さんたちも悔いを残さないよう、一生懸命頑張っているところ。
以下は自分のことだが、何をやるにせよ、掛け声だけならともかく、毎日全力投球なんて続かない。続ければ身体も頭も壊れてしまう。ウォーキングと同じく、毎日コツコツ。その中からホイッと出品するのが理想。البتہ、いまや毎日コツコツ自体が目標だ。ご飯を忘れても描くことが楽しかったのに、それができなくなったのはなぜなのか、単に体力の問題ではないものがそこにある。